Endometrioza: oto dlaczego powinna przestać być tabu!
Endometrioza to choroba, która dotyka aż co dziesiątą kobietę, ale mimo to pozostała tematem tabu i naprawdę za mało się o tym mówi, może dlatego, że dotyczy tylko płci żeńskiej, albo dlatego, że jeszcze nie jest. wystarczająco poznana i trudna do zdiagnozowania, ale w efekcie kobiety prawie boją się (by nie powiedzieć wstydu) zaakceptować i o tym mówić.
Ale zacznijmy od początku: czym jest endometrioza? Jest to choroba spowodowana nieprawidłową akumulacją komórek endometrium poza macicą.Nagromadzenie to powoduje przewlekły stan zapalny, który objawia się silnym bólem i problemami w okolicy łona i jelita.Objawy mają tendencję do nasilania się w jelicie.Przedmiesiączkowy. okres, miesiączka i podczas owulacji. Przewlekły ból miednicy, zmęczenie, ból podczas stosunku płciowego: często są to objawy, które nakładają się na objawy innych problemów iz tego powodu nie jest to łatwa do zdiagnozowania choroba.
Endometrioza może również prowadzić do problemów z niepłodnością, co jest dziedziną, którą nadal badamy: nie jest to konieczna konsekwencja, ale faktem jest, że dotyczy to 30% osób, które nie mogą mieć dzieci. choroby obejmują wizyty u ginekologa, badania odbytnicy, skany MRI, USG miednicy i przezpochwowe i inne, które mogą się różnić w zależności od pacjenta.
Ważne jednak, że rozmawiamy o tym i coraz bardziej uświadamiamy sobie istnienie tej patologii i związanych z nią problemów, aby pomóc wielu kobietom na nią cierpiącym, często ofiarom niezrozumienia lub pozostawionym samym sobie. . Na szczęście dzisiaj mamy więcej niż jeden przykład sławnych kobiet, które zadeklarowały, że na nią cierpią (jedna ze wszystkich: Lena Dunham), dając nam wszystkim świadectwo odwagi, która sprawia, że wszyscy czujemy się mniej samotni.
A Italian Endometriosis Foundation wspiera kobiety we Włoszech od 2007 roku, utworzona w celu wdrażania badań nad tą chorobą oraz promowania wsparcia i leczenia, przede wszystkim poprzez rozpowszechnianie niezbędnych informacji. Oprócz zgłaszania bardzo ważnych wyników w diagnostyce i opracowywaniu odpowiednich terapii, podkreśla znaczenie nadania endometriozie godności, na jaką zasługuje, stronom cierpiącym na inne choroby społeczne, tym samym zwalczając uprzedzenia i dyskryminację ze względu na płeć.
Endometrioza: leczenie również przechodzi z diety
Włoska Fundacja Endometriozy odpowiada również za opracowanie specyficznej diety do walki z endometriozą, ponieważ poznanie i zaakceptowanie jej oznacza przede wszystkim dbanie o siebie, a to już od żywienia. zaleca dietę, która pozwala zmniejszyć ból i stany zapalne.
Przede wszystkim należy zwiększyć spożycie błonnika: wspomagają trawienie i pozwalają lepiej funkcjonować jelitom, a także zmniejszają krążenie estrogenów we krwi, mają mniejszy wpływ na tkanki.Zalecana ilość błonnika powinna wynosić około 20/30% do każdego posiłku.
Kwasy tłuszczowe Omega 3 są również przydatne w walce z endometriozą: w rzeczywistości kwasy Omega 3 są idealne do łagodzenia stanów zapalnych brzucha.
Zamiast tego lepiej drastycznie ograniczyć produkty mleczne i mięso (zwłaszcza przemysłowe): mogą pogorszyć stany zapalne.To samo dotyczy alkoholu, kofeiny, czekolady, tłuszczów nasyconych, rafinowanych węglowodanów, masła i margaryny.
Należy jednak całkowicie unikać produktów na bazie soi, które zawierają fitoestrogeny.
Słonecznik endometriozy: nie dla tabu i tak dla dzielenia się
Słonecznik został wybrany jako symbol walki z endometriozą: kwiat, który zawsze zwraca się w stronę światła, aby był nadzieją i wsparciem w walce dla wszystkich cierpiących na nią kobiet.
Endometrioza jest bolesna nie tylko z fizycznego punktu widzenia, ale także z psychologicznego punktu widzenia: kobiety nie czują się dostatecznie wspierane, nie widzą równej godności z innymi chorobami uznawanymi za problem, potrzebują ochrony w pracy, która wciąż jest dalekie od wystarczających. Często to właśnie brak społecznej akceptacji tej patologii izoluje ich i tworzy tabu, które należy bezwzględnie wyeliminować.
Niezbędne są informacje i szkolenia, poczynając od personelu medycznego, który nie zawsze jest przeszkolony w zakresie tej choroby, dlatego diagnozy są często stawiane późno.
Bardzo ważne jest również, aby kobiety cierpiące na endometriozę mogły rozmawiać o swoim problemie, aby mogły o tym rozmawiać z poczuciem mile widzianej społeczności, która je rozumie.Włoska Fundacja Endometriozy założyła prawdziwą społeczność, oddaną grupę, w której jest możliwość dzielenia się doświadczeniami, otrzymywania informacji, aktualizacji stanu badań.Przede wszystkim jest to miejsce, w którym można znaleźć odpowiednie wsparcie psychologiczne.Chociaż pracy jest jeszcze dużo, razem jest to na pewno łatwiejsze!