7 rzeczy, których nie wiedziałeś o kawie (i lepiej wiedzieć!)
Jeśli nawet dziś rano Twoi koledzy powitali Cię w biurze miłym „Dzień dobry! Kaffè ???”, wiedz, że dobrze zrobisz przyjmując zaproszenie! Jeśli pomysł na spokojne rozpoczęcie dnia nie ekscytuje Ci wystarczy , zadbamy o to, aby dać Ci co najmniej 7 innych powodów do picia kawy, a nie tylko jak tylko się obudzisz...
Zanim przejdziemy dalej, oto film, który porównuje mokkę z kapsułkami. Z jakiej imprezy jesteś?
Kawa wprawia w dobry nastrój
Ktoś mógł powiedzieć inaczej, ale kawa jest świetnym antystresem i „skuteczną bronią w walce” z lękiem. Nauka wykazała, że kawa ma zdecydowanie pozytywny wpływ na nastrój i pomaga przeciwdziałać wielu formom depresji, dzięki stymulacji ośrodkowego układu nerwowego.Za moc kawy odpowiadają dopamina i serotonina, kilku przyjaciół, którzy powinniśmy bardzo często się spotykać...
Rzeczywiście wydaje się, że sam zapach wystarczy, aby rozluźnić nasze nerwy i wprawić nas w dobry nastrój!
Zobacz też
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
przez GIPHY
Kawa walczy z niskim ciśnieniem krwi
Jeśli cierpisz na niskie ciśnienie krwi, wypicie filiżanki kawy może ci pomóc, zwłaszcza jeśli nie jesteś zagorzałym konsumentem (w tym przypadku odczuwasz mniejszy efekt). zwiększa przepływ krwi, ciśnienie.
Z drugiej strony, jeśli zaczynasz odczuwać tachykardię, ale nie chcesz rezygnować z zalet kawy, które nie są bezpośrednio związane z kofeiną, wybierz kawę bezkofeinową, która jest szczególnie przydatna do wzmocnienia odporności immunologicznej .
Kawa wzmacnia naszą pamięć
Czy wiesz, że kawa pomaga odeprzeć chorobę Alzheimera, ponieważ kofeina, zażywana podczas nauki lub analizy problemu, pomaga nam przechowywać wiele informacji, które pozwolą nam ją zapamiętać.
Oprócz bycia bardziej czujnym, skupionym i szybkim w przetwarzaniu informacji, kofeina pomaga nam również zapamiętywać je dłużej, co ma doskonały wpływ zarówno na pamięć krótko-, jak i długotrwałą.
przez GIPHY
Kawa sprawia, że ból głowy odchodzi
Innym świetnym zastosowaniem kawy jest leczenie bólów głowy i migren. Dzieje się tak dzięki swojej sile zwężania naczyń krwionośnych, czyli zwęża naczynia krwionośne z lekkim działaniem przeciwbólowym. To nie przypadek, że jednym ze składników wielu leków na ból głowy jest kofeina. Jeśli więc kawa to za mało, wiedz, że możesz połączyć ją ze środkiem przeciwbólowym i tym samym wzmocnić jej działanie.
Kawa wprawia neurony w ruch
Czy nie jesteś dziś rano zbyt zainspirowany i boisz się dotrwać do końca dnia, nie znajdując nawet przekonującego rozwiązania? Tankowanie kawy może być właśnie tym, czego potrzebujesz! Być może mówiłeś już, że kofeina ma działanie pobudzające, ale być może nie wiedziałeś, że istnieje sposób na podwojenie tego ładunku: dodaj łyżeczkę cukru!Ciemność...
Ładowanie ...przez GIPHY
Kawa to dobry sprzymierzeniec linii
Oto zaleta, którą spodziewałeś się odkryć… kawa sprawia, że tracisz na wadze. Lubić? Pobudzając w organizmie produkcję leptyny, hormonu, który pomaga nam nie przyswajać tłuszczów, utrzymując dodatkowe kilogramy.
Picie kawy sprawia też, że jesteśmy bardziej energiczni, a co za tym idzie, bardziej predysponowani do treningu, który jest jedynym rozwiązaniem, by naprawdę walczyć z „fajnymi” rączkami!
Kawa wspomaga nasz układ odpornościowy
Oto ostatnia wiadomość, którą ze względu na ten okres z przyjemnością przeczytacie: kawa jest cennym sprzymierzeńcem naszego układu odpornościowego! Wzmacnia ją i chroni przed przeziębieniem, grypą i wszystkimi innymi dokuczliwymi sezonowymi dolegliwościami.
I to nie wszystko; kawa ma również pozytywny wpływ na serce, wątrobę i układ pokarmowy. A więc zielone światło dla filiżanek do espresso! Ważna jest również kawa bezkofeinowa. Rzeczywiście, to nie kofeina ma dobroczynne działanie na nasze zdrowie, ale substancje antyoksydacyjne zawarte w ziarnie kawy.
