Seks-menopauza, możliwa kombinacja
Według danych seksuologa Alessandry Graziottina, dyrektorki Centrum Ginekologicznego San Raffaele Resnati w Mediolanie, jedna na dwie kobiety z absolutnym spokojem staje teraz w obliczu zaniku cyklu miesiączkowego i seksualności w dojrzałym wieku.Aby doświadczyć drugiej młodości, nawet jeśli masz siwe włosy i jesteś w wieku, wystarczy kilka środków ostrożności: ruch fizyczny, zbilansowana dieta oraz wsparcie doraźnych suplementów diety i leków hormonalnych.
„Wraz z suplementami i naturalnymi składnikami aktywnymi, hormony dają odpowiedź na zasługi. Ale nie zapominajmy, jak ważny jest prawidłowy styl życia”, mówi dr Graziottin, który wyjaśnia, że „libido jest wyższe u osób, które wykonują ukierunkowane ćwiczenia na brzuch, dno miednicy i przywodziciele, które są w stanie poprawić zdolność pobudzenia i orgazmu. Ponadto zakazane jest palenie tytoniu i nadmiar tłuszczu, a żywność przeciwutleniająca może pomóc na poziomie naczyń”.
Zobacz też:
Zobacz też
- Gry fabularne: dziesięć pomysłów na gorące życie seksualne
- Kobiety i seks: 10 najpopularniejszych fantazji erotycznych
- Wszystkich mężczyzn, od których lepiej byłoby trzymać się z daleka
- Singiel jest piękny: dziesięć dobrych powodów do szczęścia
