Odstawienie noworodka od piersi: w ilu miesiącach, z jakimi pokarmami i jak rozpocząć odstawianie dzieci od piersi
Odstawienie dziecka od piersi to kluczowy moment, w którym dziecko zaczyna jeść pokarmy inne niż mleko matki. Po pierwszych miesiącach życia niemowlęta potrzebują „odpowiedniego żywienia uzupełniającego uzupełniającego” karmienie piersią. Dowiedz się z nami, kiedy i jak rozpocząć odstawianie dziecka od piersi, stosując najodpowiedniejsze pokarmy miesiąc po miesiącu.Tymczasem oto przydatny film dla Ciebie, jeśli Twoje dziecko ma problemy ze snem:
Co to jest odstawienie dziecka od piersi i co zaleca Światowa Organizacja Zdrowia?
Odstawienie noworodka od piersi, określane również jako „rozpoczęcie” karmienia uzupełniającego „polega na przejściu dla dzieci z „karmienia opartego wyłącznie na karmieniu piersią na „karmienie najpierw pokarmami półstałymi, a następnie pokarmami stałymi, które nazywane są właściwymi”. żywność uzupełniająca ”(żywność inna niż mleko matki).
Kiedy dziecko jest gotowe do pierwszego posiłku?Odstawienie noworodka od piersi, zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Zdrowia, musi odbywać się, gdy karmienie mlekiem z piersi (lub mlekiem sztucznym) nie wystarcza już na potrzeby żywieniowe Twojego dziecka , który potrzebuje coraz większej ilości białek, witamin i minerałów.
Nie ma dokładnego miesiąca, w którym należy rozpocząć odstawienie od piersi, także dlatego, że miesiąc może się różnić w zależności od noworodka, w zależności od jego specyficznych potrzeb i rozwoju. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka. Dlatego odstawienie noworodka powinno nastąpić dopiero po szóstym miesiącu. Wyłączne karmienie piersią do szóstego miesiąca przyniosłoby ogromne korzyści zarówno dziecku, jak i matce.
Jeśli jednak wydaje się, że Twoje dziecko nie rozwija się prawidłowo z samym mlekiem matki, karmienie uzupełniające, a tym samym odstawienie od piersi, może zostać przesunięte na czwarty lub piąty miesiąc, ale zawsze pod kontrolą pediatry i po wykluczeniu innych problemów.
Zobacz też
Od ilu miesięcy zaleca się rozpoczęcie odstawiania noworodka od piersi?
Jak widzieliśmy, Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby nie rozpoczynać odstawiania noworodka od piersi przed szóstym miesiącem życia.Od szóstego miesiąca można łączyć mleko matki z pierwszym posiłkiem dziecka.
Ponieważ jednak termin szóstego miesiąca nie jest obowiązkowy i nie zawsze jest dobry dla wszystkich dzieci, przed rozpoczęciem odstawiania noworodka od piersi dobrze jest rozważyć trzy ważne elementy, które pozwalają nam zrozumieć, czy noworodek jest rzeczywiście gotowy na swoje pierwsze posiłek. Po pierwsze, Twoje dziecko musi już umieć samodzielnie siadać. Musi wtedy wykazywać zainteresowanie pokarmami innymi niż mleko matki lub mleko modyfikowane. Wreszcie waga noworodka musi być co najmniej dwa razy większa od masy urodzeniowej.
Jeśli dziecko osiągnęło te małe kamienie milowe wzrostu, oznacza to, że jest gotowe do odsadzenia. Musi więc pokazać, że jest pierwszym, który tego pragnie, a także ma kontrolę nad tułowiem i zdolność żucia. Matka musi zwracać szczególną uwagę na wyrażane przez niemowlę zainteresowanie pokarmami stałymi.
Jak rozpocząć odstawianie noworodka?
Odstawienie noworodka od piersi, zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Zdrowia, nie musi być zgodne z ustalonym trybem i jadłospisem, ale istnieją różne modele żywieniowe, które mogą być odpowiednie dla dzieci od szóstego miesiąca życia.
Pierwszy posiłek Twojego dziecka może składać się z różnych pokarmów, ale staraj się wprowadzać pokarmy stałe w porządku rosnącym według możliwego stopnia uczulenia. Jak w praktyce rozpocząć odstawienie od piersi? Używając łyżeczki, ale bez przymusowego karmienia dziecka. Jeśli chce, pozwól mu dotykać jedzenia na talerzu i jeść jedzenie rękoma. Nie nalegaj, jeśli nie lubisz niektórych potraw i staraj się je zmieniać w oparciu o różne smaki, kolory i tekstury.
Jeśli Twojemu dziecku nie podoba się dany pokarm, spróbuj podać go ponownie za jakiś czas w inny sposób. Upewnij się, że siedzi bardzo prosto na wysokim krzesełku, aby uniknąć ryzyka uduszenia i ewentualnie pozwolić mu dotykać pokarmów uzupełniających, uczestnicząc w posiłku w sposób aktywny.
W okresie odstawiania noworodka od piersi ważne jest, aby – oprócz mleka matki – maluch pił także wodę. W ciągu 9-12 miesięcy powinien móc cieszyć się szeroką gamą potraw i smaków, stopniowo przyzwyczajając się do spożywania lunchu, kolacji i dwóch przekąsek, a także mleka matki.
Z jakimi pokarmami powinieneś zacząć odstawiać noworodka? Zalecane pokarmy w wieku 4 i 5 miesięcy
Pierwszym pokarmem dla niemowląt podczas odstawiania od piersi są zazwyczaj owoce, następnie klasyczny bulion warzywny i pierwsze kremy (takie jak krem ryżowy lub krem kukurydziany lub tapioka). Dopiero później przechodzimy do puree mięsnego lub rybnego i innych stałych pokarmów. Nie ma z góry ustalonego menu, ważne jest, aby wprowadzanie żywienia uzupełniającego odbywało się stopniowo.
W czwartym miesiącu - jeśli pediatra dopuścił lub zasygnalizował wczesne odstawienie dziecka od piersi - można rozpocząć wprowadzanie owoców, zaczynając od tych najlepiej przyswajalnych. Najlepszym owocem na początek jest gruszka, ale jabłko, banan i śliwka też są w porządku.
Po pięciu miesiącach możliwe będzie wprowadzenie nowych pokarmów stałych, takich jak niektóre rodzaje warzyw (ziemniaki, marchew, cukinia i dynia); krem ryżowy lub krem kukurydziany i tapioka; liofilizowany indyk, kurczak, cielęcina i wołowina (na homogenizowane lepiej poczekać do szóstego miesiąca); parmezan, oliwa extra virgin i bulion warzywny.
Dokarmianie uzupełniające przy odsadzaniu noworodka od 6 miesiąca do 1 roku życia
Odsadzenie w szóstym miesiącu pozwala na wprowadzenie owoców o różnej konsystencji, takich jak morele i brzoskwinie. Wśród warzyw można wprowadzić seler, por, cebulę, sałatę, koper włoski, kalafior i szpinak. Jedzenie Twojego dziecka może teraz zawierać kaszę mannę lub krem wieloziarnisty, a także niskotłuszczowy ser.
W siódmym miesiącu możesz zacząć nieco urozmaicać składniki, dodając do posiłków dziecka mikro makaron, doprawiony odrobiną sosu pomidorowego lub puree z roślin strączkowych, takich jak soczewica, fasola lub groszek. Zielone światło również do zupy jarzynowej z dodatkiem brokułów, zielonej fasoli i kapusty, świeżej ricotty i całego jogurtu.
W wieku ośmiu miesięcy Twoje dziecko może również pić dobry sok cytrusowy (pomarańczowy i mandaryński), jeść gotowaną szynkę bez polifosforanów oraz sery takie jak słodka fontina, świeży ser kozi i crescenza. Tak również na ryby: dorsz, pstrąg, sola, gładzica, morszczuk i koleń. Ryby takie jak miecznik i łosoś nie powinny być spożywane przed upływem dziewięciu miesięcy.
Od dziesięciu miesięcy dziecko może również spożywać pomidory bez skórki, makaron średniej wielkości, żółtko jajka rozpuszczone w pokarmie dla niemowląt. Całe jajko można spożywać dopiero po roku życia, razem z trudniejszymi do strawienia owocami (np. kiwi, truskawka, winogrona, persimmons, figi, arbuz, melon, kasztany), bakłażanem i karczochami, zbożami takimi jak jęczmień i orkisz , wieprzowina i miód.
