Seks: świetny spalacz kalorii

Zespół naukowców z University of Quebec odkrył, że uprawianie seksu jest pod każdym względem równoznaczne z uprawianiem sportu.

W badaniu wzięło udział 21 par heteroseksualnych młodych ludzi, wszystkie w wieku od 18 do 35 lat. Uczestnicy zostali poproszeni o odbycie 4 stosunków seksualnych w ciągu jednego miesiąca. Aby zmierzyć zużycie energii, poproszono ich również o noszenie bransoletki SenseWear, aby można było dokładnie policzyć kalorie spalone podczas aktywności seksualnej.
Analiza naukowa danych potwierdza, że ​​zużycie energii podczas aktywności seksualnej wynosi około 3,6 kCal/min.

Więc pozwól sobie i bez zbytniego poczucia winy, trochę więcej obżarstwa, po prostu zaplanuj tyle sesji nieokiełznanego seksu! „Kara” za odchudzanie może nie być taka zła…

Zobacz też

Kalorie seksu: jak i kiedy spalają się najbardziej!

Płeć: które pozycje spalają najwięcej kalorii?

Dieta seksu: jak bez wysiłku spalić kalorie

Zobacz też:

• Orgazm: wszystko, co musisz wiedzieć
  
• Najlepsze pozycje seksualne dla kobiet
  
• Tantra: filozofia i praktyka
  
• Wskazówki dotyczące płaskiego brzucha