Okres dojrzewania: kiedy zaczyna się i kończy najbardziej skomplikowana faza życia
W okresie dorastania zachodzą pierwsze istotne zmiany fizyczne i psychiczne, dlatego wiek rozwoju przypisuje się zwykle tej fazie życia. Nastolatek nieustannie poszukuje własnej tożsamości i afirmacji w świecie dorosłych, z którymi nieuchronnie będzie się codziennie ścierał.Staramy się pogłębiać i badać niektóre aspekty dorastania, które być może jeszcze mało znane. Ale najpierw mamy film o tematyce „rodzice i poczucie winy”.
Czym jest dorastanie?
Słowo dorastanie przywodzi na myśl okres życia związany z wielkimi emocjami i uniesieniami: z jednej strony pierwsze załamania, pierwsze pocałunki, przyjaźnie, z drugiej bóle, tęsknoty, rozczarowania, ciągłe niezadowolenie. Nie ma sensu temu zaprzeczać, dorastanie to trochę „dla wszystkich, wiek burzy emocjonalnej, irracjonalne zakochiwanie się”, ślepa nienawiść do kogokolwiek. Typowe dla nastolatka jest skrajne stanowisko w każdej sprawie, bezgraniczna wiara we własne możliwości i desperacja, która wybucha, gdy nie można pokonać własnych ograniczeń. To właśnie w okresie dojrzewania dzieci rozpoczynają krętą ścieżkę samopoznania, splatając ekscesy, wielkie idealizmy, nieskończony smutek, gniew, pożegnania i wspaniałe początki.
Jednakże „dorosły” w tłumaczeniu z łaciny oznacza dorosnąć, czyli przejść od „bycia dziećmi w zabawnym i idyllicznym świecie, zderzyć się z rzeczywistością, która w większości przypadków nie lubi i próbuje z całych sił, by się zmienić, zawodząc.
Zobacz też
Kiedy zaczyna się okres dojrzewania?
Jedno z najczęściej zadawanych pytań (zapewne ze strony rodziców) brzmi: kiedy zaczyna się dorastanie? Jeśli masz dziecko, które ukończyło 10 lat, to możemy powiedzieć, że dla niego zaczęła się faza dorastania. stadium hormony płciowe rozwijają się i zaczynają być wytwarzane przez określone gruczoły w ciele. Zwykle dziewczynki zaczynają je produkować w wieku 11-12 lat, au chłopców wszystko dzieje się nieco później, między 12 a 13 rokiem życia. To właśnie hormony płciowe inicjują szereg fizycznych zmian i przekształceń, takich jak np. wzrost wzrostu, zmiana głosu (u mężczyzn) i ewentualne nadejście cyklu miesiączkowego (u kobiet).
Kiedy kończy się okres dojrzewania?
Tak jak uczciwie jest zadać sobie pytanie, kiedy zaczyna się dorastanie, równie słuszne jest zadanie sobie pytania, kiedy możemy powiedzieć, że tę fazę przejścia i zmiany można określić jako koniec.Jeśli rozważymy wszystko z fizycznego punktu widzenia, możemy powiedzieć że okres dojrzewania kończy się około 18-20 lat. W rzeczywistości początek dorosłości odpowiada tej grupie wiekowej.
Jednak według niektórych najnowszych badań dojrzewanie zaczyna się w wieku 10 lat, a okres dojrzewania kończy się około 24. Jest to wiek, w którym zaczyna się dbać o siebie i wchodzi w „dorosłość”, a wygląd jest ważny, ponieważ dane posunąłby się do przodu w porównaniu z przeszłością.
Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj artykuł: trudna adolescencja – nauka radzenia sobie z dziećmi na tym etapie życia
Dlaczego okres dojrzewania jest fazą poważnych zmian fizycznych?
Jak już kilkakrotnie powtarzano w poprzednich akapitach, okres dojrzewania niesie ze sobą ważne zmiany fizyczne i psychiczne, w obu przypadkach absolutnie jasne i oczywiste, choć te ostatnie są częścią nieustannego poszukiwania własnej tożsamości (utrata tożsamości dzieci). zmiany fizyczne są ważne i nie zawsze są przyjmowane we właściwy sposób. Zobaczmy, które są najważniejsze dla mężczyzn i kobiet.
- Zmiany fizyczne u nastoletnich dziewcząt
U dziewcząt pierwsze zmiany fizyczne dotyczą w szczególności piersi, które zaczynają się formować i być znacznie bardziej uwydatnione niż w przeszłości. Należy również zauważyć, że dziewczęta rosną znacznie wcześniej niż ich rówieśnicy, a pod wpływem hormonów ciało zaczyna nabierać okrągłych kształtów.
z biodrami i miednicą, które rozszerzają się w zależności od typu ciała.
- Zmiany fizyczne u dorastających chłopców
Natomiast u chłopców najbardziej widoczna zmiana fizyczna dotyczy narządów płciowych: najpierw rozwijają się jądra, a po około roku również penis.Mniej więcej w wieku 12 lat młodzieniec całkowicie traci swój infantylny wygląd: rośnie, zmienia się tembr jego głosu, a wszystkie te zmiany zewnętrzne odpowiadają głębokim zmianom wewnętrznym.
Ogólnie rzecz biorąc, dorastający mężczyźni i kobiety również zaczynają widzieć grubsze włosy: u chłopców objawia się to pojawieniem się brody, włosów łonowych i włosów na klatce piersiowej, nogach i ramionach. U dziewczynek włosy zaczynają się od twarzy i okolic łonowych, a następnie w lżejszy sposób sięgają także nóg i ramion. W niektórych przypadkach może również pojawić się trądzik, ważna wysypka, która często dotyka twarzy i musi być leczona produktami ad hoc. Wreszcie zarówno mężczyźni, jak i kobiety w tej fazie życia, wzrastają.Ostatni aspekt, który dotyczy tylko dziewcząt , jest nadejściem pierwszego cyklu miesiączkowego, wyraźnym sygnałem dla dziewcząt końca okresu dojrzewania.
Jak radzić sobie z dorastaniem: przydatne porady dla rodziców
Aby uporać się z okresem dojrzewania i zwiększyć poczucie własnej wartości, które w tym okresie często jest całkowicie zagubione, zebraliśmy szereg przydatnych wskazówek, szczególnie dla rodziców lub dla tych, którzy mają do czynienia z nastolatkiem w pełnym kryzysie tożsamości. Nie zawsze jest łatwo nawiązać kontakt z dziećmi, kiedy stają się nastolatkami, więc oto co robić, a czego nie, aby były szczęśliwe i pewne swoich umiejętności.
- Słuchaj swojego dziecka, ale nie oznacza to, że zawsze oddajesz się jego zachciankom, ale pokazujesz, że rozumiesz jego uczucia, jego wątpliwości, jego ideały, nawet te, które wydają ci się złe. Nie umniejszaj tego w żaden sposób.
- Nigdy go nie osądzaj, nie krytykuj go, gdy myśli lub robi coś, co nie jest dobre dla ciebie jako rodzica. Spróbuj nawiązać dialog, aby zmusić go do myślenia.
- Nie zadawaj gwałtownych pytań, zamiast tego staraj się uważnie słuchać jego wyjaśnień.
- Jeśli idziesz po niego po szkole, nie pytaj tylko, jak poszła mu praca domowa, ale zadawaj bardziej ogólne pytania, na przykład o to, jak się czuł w ciągu dnia, czy lekcja była ciekawa: łatwiej będzie udowodnić, że twój dziecko jest dla Ciebie bezcenne.
- Kategorycznie unika ponownego traktowania go tak, jakby był dzieckiem, już nim nie jest, a to tylko pogrążyłoby go w jeszcze większym kryzysie. Pokaż, że mu ufasz, powierzając mu drobne zadania odpowiedzialności: zakup w sklepie, wybór sukienki itp.
- Nie przyklejaj "etykiet" związanych z jego zachowaniem lub charakterem ("Jesteś leniwy", "Jesteś apatyczny" itp.), tylko sprawiłyby, że dorośnie z serią błędnych i często nieprawdziwych kompleksów. Na przykład lenistwo może być tylko fazą przejściową.
- Tak dla gratyfikacji, ale bez fałszu: nie mów ciągle dziecku „dobrze”, nawet jeśli jest oczywiste, że zrobiło coś złego, raczej spróbuj wyjaśnić, gdzie jest „błąd”.
Dorastanie i wejście do społeczeństwa
Dojrzewanie to także okres, w którym oddzielamy się od pewnych dotychczasowych uczuć (rodziny), kwestionujemy siebie i próbujemy stworzyć tożsamość, abyśmy mogli wejść do społeczeństwa. Ujawniane są pierwsze grupy, do których należą, np. grupa klasowa lub szkolna. Przynależność do grona przyjaciół i rówieśników o tych samych ideałach jest bardzo konstruktywna i sprawia, że nastolatka próbującego poruszać się po świecie jest spokojniejsza i bardziej zrównoważona. Posiadanie rówieśników z tymi samymi problemami, tą samą „paranoją” i tymi samymi pytaniami o przyszłość, pomaga już byłemu dziecku w osiągnięciu dorosłości poprzez znalezienie modeli, które go zainspirują.
