Toksyczne związki: znaki, które je rozpoznają i jak powiedzieć wystarczająco dużo
Często zdarza się, że w związku miłosnym dochodzi do nieporozumień i dynamiki, która nie daje nam szczęścia i pełnej satysfakcji. Sytuacje te można uznać za normalne, jeśli występują z ograniczoną częstotliwością i składają się z epizodów sporadycznych. W końcu niemożliwe jest, aby zawsze być szczęśliwym i żyć razem idealnym i nieskazitelnym życiem! Jednak w niektórych przypadkach te stany umysłu reprezentują normalność i są wyraźnym dzwonkiem alarmowym przed ryzykowną sytuacją, z której dobrze jest się uwolnić, aby uniknąć znalezienia się w niebezpiecznych sytuacjach, co niestety często się zdarza.
Ale jak zrozumieć, że żyjesz w toksycznym związku?Poniżej postaramy się wyjaśnić Ci, jakie są oczywiste oznaki chorego związku, które warto przerwać.
Zobacz też
Prawdziwa miłość: znaki, które ją rozpoznają
Czy jesteś w toksycznym związku? Znaki, aby dowiedzieć się, czy jesteś w złej historii
Czy zawsze się niepokoisz? Czy stawiasz potrzeby i pragnienia swojego partnera ponad swoje? Czy ciągle idziesz na kompromis i nigdy nie narzucasz swojej woli? Czy czujesz się niepewnie i nie masz swobody wyrażania siebie? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na niektóre z tych pytań, najprawdopodobniej doświadczasz toksycznego związku, który uniemożliwia ci bycie sobą.
Nie czuj się samotny i problematyczny, zdarza się, że potrzeba miłości i uwagi sprawia, że mylimy problematyczny i trudny związek z jedyną możliwą drogą do szczęścia.Ale dobrą wiadomością jest to, że nie wszystko jest nieodwracalne i to z dobrą dawką odwagi możesz zmienić sytuację, która czyni nas ofiarami i nieszczęśliwymi.
Pierwszą wskazówką, aby zrozumieć, że znajdujesz się w złej historii, jest pytanie, czy jesteś spokojny i wolny, aby wyrazić siebie w naturalny sposób. Jeśli nie, powinieneś poważnie zacząć myśleć o powodach, które popychają Cię do kontynuowania historii. to cię nie uszczęśliwia. Bo słuchaj, słuchaj, związek nie jest konieczny! Często bowiem strach przed samotnością i chęć dzielenia się skłaniają nas do zaakceptowania chorych sytuacji, które uniemożliwiają nam życie. Ale nie możesz się spieszyć i lgnąć do toksycznego związku, aby nie być sam, miłość jest warunkiem, który nieuchronnie musi przynieść spokój i dobre samopoczucie.Jeśli są udręki i ból, oznacza to, że nie żyjesz właściwa historia. dla Ciebie.
Toksyczny związek między empatą a narcyzem: zabójcza mieszanka złego związku
Istnieje szczególnie zabójcza mieszanka, która dotyka dwa rodzaje ludzi: kobiety empatyczny oraz manipulujący i narcystyczni mężczyźni. Relacja, jaka nawiązuje się między narcyzem a nadwrażliwą kobietą, opiera się na relacji uzależnienia psychicznego i emocjonalnego szantażu, jaki mężczyzna wywiera na swoją partnerkę, polegając na jego empatii, dyspozycyjności i zdolności do oddania się. Krzyżowa kobieta, tyle że pacjent, który ma zostać uzdrowiony, to nic innego jak podstępny i drobny spekulant, który inscenizuje ofiarę i potrzebę uwagi.Każdy mężczyzna, który żąda więcej niż daje, jest mężczyzną, od którego należy trzymać się z daleka.
Początkowo narcyz jest człowiekiem uważnym, dyspozycyjnym, komplementuje i rezerwuje nieustanną życzliwość, ale to dopiero wstępna faza podboju, po której ujawni swoją prawdziwą naturę. I tu zaczyna się krytyka, szantaż emocjonalny, postawy pasywno-agresywne, które sprawią, że poczujesz się winny i spełnisz wszystkie jego prośby. Ale oto tajemnica: nigdy nie będziesz w stanie ich zadowolić, ponieważ narcyz nie jest w zgodzie ze sobą i będzie nadal sprawiał ci cierpienie, wmawiając ci, że nie jesteś na równi. Cóż, nawet jeśli zostałeś zmanipulowany przez tego drapieżnika dobroci, zawsze możesz to sobie uświadomić i powiedzieć wystarczająco dużo. Często bowiem nadwrażliwe kobiety poświęcają siebie i swoje pragnienia, ponieważ identyfikują się wyłącznie z pragnieniami partnera. Absolutnie źle! Ty także istniejesz i właśnie do tej swojej istoty musisz się ubiegać. Jeśli nie wyrażasz siebie i swoich życzeń, okaże się, że będziesz po prostu pielęgniarką przez całe życie zaangażowaną w zaspokajanie potrzeb, których nigdy nie zaspokoisz. Ale uważaj: problemem nie jesteś ty, chociaż próbują sprawić, abyś tak myślał. To twój partner nie jest w stanie żyć w spokojnym i stabilnym związku oraz nawiązać zdrowego związku, opartego na wzajemnym zrozumieniu i szacunku.
Toksyczne osobowości: jak wyjść z błędnej historii
Kiedy spotykasz się z mężczyzną, najpierw zadaj sobie pytanie, czy doświadczasz sytuacji spokoju i czy jesteś w stanie swobodnie wyrażać siebie bez obawy, że irytujesz lub nie spełniasz życzeń innych. Jest to pierwsza zasada, której należy przestrzegać, aby nie stawiać relacji na niewłaściwych przesłankach i powodować przyszłe nieporozumienia, których można bardzo uniknąć.
Nie pozwól swojemu partnerowi wywoływać w tobie poczucia winy, jeśli nie sprawiasz mu przyjemności we wszystkim. Kompromisy muszą być akceptowalne, a przede wszystkim wychodzić z obu stron.
Nie akceptuj żadnej krytyki. Często w rzeczywistości narcystyczni mężczyźni źle traktują kobietę, którą mówią, że kochają, tylko dlatego, że nie mogą zaakceptować siebie, robiąc to, łudzą się, że mają władzę, uciszając demony i nierozwiązane sytuacje w sobie. Zahamuj! Jeśli źle na ciebie reagują, zwracają się do ciebie bez szacunku, jeśli ciągle cię krytykują, a nawet popychają się do ataków fizycznych i słownych, natychmiast zatrzymaj tę sytuację. Zapamiętaj swoją inteligencję i powiedz sobie, że zasługujesz na więcej. Jedyne rozwiązanie z mężczyzną, który rezerwuje dla Ciebie tego typu zabiegi, to ucieczka.Możesz zwrócić się do specjalisty o pomoc w odzyskaniu siebie i poczucia własnej wartości, pierwszy krok do oderwania się od toksycznych związków i odzyskania spokoju.
Nie bój się być sam. Umiejętność oddania się sobie z miłością pomoże ci przyciągnąć związki i mężczyzn, na które zasługujesz. Tylko kochając i doceniając siebie, będziesz w stanie osiągnąć pełnię życia i przeżyć historię spokojnej miłości.W końcu jak możesz kochać kogoś, jeśli najpierw nie kochasz siebie?
Nie bądź zbyt samokrytyczny: mylisz się i właśnie to pomaga nam rosnąć i stać się bardziej solidnymi i silnymi. Każde doświadczenie, szczególnie te najbardziej bolesne, uczy czegoś o sobie io życiu. Bądź mądry, aby zrozumieć te nauki i uczyć się na błędach.
Poświęć siebie i rzeczy, które kochasz. Nie zmieniaj się dla nikogo ani nie poświęcaj części siebie, aby inni cię kochali. Tylko ci, którzy naprawdę cię rozumieją, są godni twojej miłości i twojego czasu. Bądź bardziej selektywny i pewny siebie.
Podsumowując, pamiętaj, że każda historia miłosna, która sprawia, że jesteś nieszczęśliwy lub sprawia, że czujesz się nieodpowiedni, jest pułapką, z której możesz się wydostać, o ile się podniesiesz i pójdziesz lepszą ścieżką, która przyniesie Ci to, czego chcesz.
Seksualność i odżywianie to dwie fundamentalne i powiązane ze sobą rzeczywistości, które wpływają na siebie na każdym etapie kobiecego życia.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, możesz wziąć udział w kursie Seksuologia Żywności, prowadzonym przez ekspertów z branży, którzy mają na celu zbadanie tej dziedziny z punktu widzenia seksuologicznego, medycznego, psychologicznego i biologicznego.
Aby uzyskać niezbędne informacje i zarejestrować się, odwiedź stronę www.sessuologialimentare.it/corsi i wypełnij formularz uczestnictwa.
Opłata za uczestnictwo wynosi 500 euro + VAT.
Po przypisaniu kredytów ECM koszt wynosi 600 euro + VAT.
Jednorazowa płatność zapewnia 25% rabatu, który nastąpi do 20 września: 375 € + VAT bez ECM, 450 € + VAT z ECM.