Premenopauza: co to jest i jak sobie z tym radzić
Kiedy i jak
Pierwsze oznaki mogą pojawić się około 45 roku życia, choć niektórzy eksperci mówią nawet o 35 roku życia.
Kiedy zdajesz sobie sprawę, że wchodzisz w premenopauzę? Objawy są różne, ale najważniejsze jest też najbardziej oczywiste: cykl menstruacyjny, który zaczyna tracić na regularności i skraca się, stopniowo zanikając. Stąd pochodzi cała seria małych-dużych zakłóceń, które z czasem mogą się nasilać.
Radzimy udać się do lekarza, gdy tylko rozpoznasz niektóre z typowych objawów przedmenopauzy, które mogą cię uspokoić, a także udzielić niezbędnej pomocy.Zwykle w okresie przedmenopauzalnym nie jest konieczne branie leków, ale biorąc pod uwagę silną subiektywność to zależy od przypadku.
Wydaje się jednak, że istnieją produkty, które są doskonałymi adiuwantami. Kilka przykładów? Owłosiona dioscorea, używana nawet przez Azteków, jest w stanie zrównoważyć hormony, a także łagodzić tkliwość piersi.
pożądanie seksualne
Hormony zaczynają wpadać w napady złości i dlatego możliwe jest, że ma to również wpływ na aktywność seksualną: słabiej reagujemy na bodźce erogenne i spadki pożądania, co może mieć miejsce zarówno z przyczyn fizycznych, jak i psychicznych: z jednej strony odczuwamy ból z powodu pochwy suchość, a z drugiej lęk przed nadejściem menopauzy, którego kobiety wciąż doświadczają z negatywnym podejściem.
Ryzyko ciąży
Większość kobiet jest przekonana, że ryzyko zajścia w ciążę jest prawie zerowe po przejściu w stan premenopauzy. Jednak tak nie jest: współczynnik płodności jest niższy, ale w niektórych przypadkach cykl jest nadal owulacyjny, a zatem owocny. Krótko mówiąc, aby uniknąć niechcianych ciąż, zachowaj ostrożność, wybierając (być może z pomocą swojego ginekologa) najbardziej odpowiednią metodę antykoncepcji na dany moment.
Zobacz też:
Menopauza: co to jest i jak się objawia
Przedwczesna menopauza: co to jest i jak sobie z nią radzić
Owulacja, kobiety bardziej narażone na infekcje
Wtórny brak miesiączki
Ciałko żółte