Jak zmierzyć się z pierwszym dniem pracy po wakacjach
Czy nam się to podoba, czy nie, czas na ostatnią kolejkę przed powrotem do ciągłego stania w kolejce.Dzisiaj na autostradzie, wraz z tysiącami innych osób, które wpadły na genialny pomysł inteligentnych odjazdów, jutro my będą w kolejce po zakup biletu okresowego, skasowanie biletu, oczekiwanie na windę.
Nieważne: przy odrobinie pomysłowości, tak jak zrobił to facet szukający kontraktu, możesz to wszystko zrobić!
1. Pamiętaj, że masz w sobie słońce
To nie jest sposób na powiedzenie i na pewno nie jest to miły sposób na powiedzenie ci, że zjadłeś za dużo w ciągu ostatnich kilku dni, po prostu, jeśli zatrzymasz się i pomyślisz, twoje oczy są pełne nowych rzeczy. Twoja skóra jest trochę ciemniejsza, włosy może trochę jaśniejsze i masz zaopatrzenie w uśmiechy, godziny spędzone na byciu szczęśliwym z zamkniętymi oczami, świeży wiatr po kolacji.
Zanim wrócisz do biura, pomyśl o tym przez chwilę: ponieważ zaczynanie od nowa jest nieuniknione, równie dobrze możemy to zrobić dobrze!
Zobacz też
2. Rozpocznij podróż
Jedną z rzeczy, które mogą ci pomóc, jest wyznaczenie celów, które poprawią twoją rutynę. Jednym z pomysłów jest znalezienie szczęśliwej chwili dnia, może to być nieznajomy, który daje ci miejsce w metrze (są rzadko, ale panowie nadal istnieją), chwytając najnowszą kremową brioszkę, szalone i idealne światło do zdjęcia na zachód słońca... Po powrocie do domu zapisz wszystko w zeszycie: zbierz swoje szczęśliwe chwile, a jeśli kiedykolwiek zaczniesz wierzyć, że nie możesz znów czuć się dobrze, prześledź w myślach chwile, w których byłeś szczęśliwy .
3. Kup bilet
Czy to koncert, wystawa czy wycieczka, nie ma znaczenia: będziesz miał na co czekać, jakby to był powiew świeżego powietrza pomiędzy dniami, w których może się zdarzyć, że poczujesz bezdech.
Zapisz to duże w kalendarzu, a następnie rozpocznij odliczanie. Życie jest tym, co dzieje się między „czekaniem a”, ale nie ma nic złego w posiadaniu czegoś, czego można pragnąć!
4. Napisz do znajomego
Znasz ten bardzo długi ciąg „ale tak, oczywiście, czujemy”, który w ostatnich miesiącach gwałtownie się rozrósł? Nadszedł czas, aby to przerzedzić.
Napisz do dawno nie widzianej koleżanki, z którą chciałbyś spędzić kilka godzin wolności, umów się na aperitif po pracy i gotowe. Wczesne wstawanie będzie konieczne, ale przynajmniej będziesz mieć dodatkowy bodziec, aby dotrwać do końca dnia.
5. Spokojnie
Najprawdopodobniej będziesz mieć dziesiątki mistrzowsko obsłużonych e-maili z osobami poza biurem, klientami, którzy chcą odpowiedzi od razu i spotkaniami po spotkaniach: o ile to możliwe, uspokój się i unikaj stresu związanego z powrotem.
Nie zapełniaj się rzeczami do zrobienia pierwszego dnia lub po zakończeniu dnia nie będziesz miał ochoty wracać do biura nawet następnego dnia. Możesz i tak nie mieć na to ochoty, ale spróbuj pomóc!
6. Naucz się kochać siebie
Kochanie siebie nie jest łatwe, a miłość do siebie to dość kręta droga.Skoro trzeba zacząć od nowa, dlaczego nie zrobić tego w wielkim stylu?
Wybieraj pokarmy, które pomogą Ci poczuć się dobrze (wiedz, że brioche ze śmietanką w punkcie 2 jest powszechnie akceptowane) i, aby wrócić do pełnej formy, przyjrzyj się godzinom gimnastyki. Być może nie musisz zaczynać od razu, ale sama świadomość, że czwartki o 19:00 to zajęcia jogi, może być świetnym miejscem na rozpoczęcie!
7. Pomóż w wyglądzie
Niech będzie jasne: robisz to dla siebie i nikogo innego.
Ubranie, do którego jesteś szczególnie przywiązany, ubranie wypożyczone przez specjalną osobę lub, być może, ubranie wybrane spośród nowości w naszym ulubionym sklepie, może naprawdę coś zmienić i pomóc Ci dobrze zacząć!
