Seks w okresie menopauzy: seksualność w tej delikatnej fazie zmian
Seks w okresie menopauzy może być o wiele bardziej satysfakcjonujący, niż sobie wyobrażasz, bo jeśli prawdą jest, że z jednej strony w Twoim ciele czekają ważne zmiany, to prawdą jest również, że w wieku dorosłym normalne jest nabywanie większej świadomości własnych przyjemności i gustów .zrobione z seksu.Więc żadnych wymówek, by zrezygnować z seksu... A wtedy kochanie się jest dobre dla twojego zdrowia (to w każdym wieku)!
W obliczu menopauzy, aby znaleźć spokój.
W okresie menopauzy twoje ciało i umysł stają w obliczu ważnych i znaczących zmian. Ale jeśli życie reprodukcyjne kończy się wraz z menopauzą, to w przypadku życia seksualnego jest zupełnie inaczej. Niektóre kobiety twierdzą, że nawet po menopauzie poprawiły się ich relacje z seksem! Dzieje się tak dzięki większej świadomości własnego ciała, która wynika z większej pogody ducha i „akceptacji nawet drobnych wad. Że kobieta, którą lubisz, lubi ją jeszcze bardziej, jest” niezaprzeczalną prawdą! Menopauza i seksualność są więc bardzo ze sobą powiązane: w okresie menopauzy możesz czuć się poruszony, zdenerwowany, w ferworze zmian fizycznych i psychicznych. Niektóre kobiety nagle czują się „zestarzałe”, co drastycznie zmniejsza ich popęd seksualny. Ale abstynencja jest wymuszonym wyborem i kiedy opiera się na obawach, że nie uda się osiągnąć satysfakcjonującego związku, jest z pewnością niebezpiecznym wyborem dla twojego dobrego samopoczucia.
Pierwszym krokiem jest doświadczenie menopauzy jako normalnego okresu w życiu każdej kobiety na świecie: z pewnością w wirze nowych emocji zaczniesz robić bilans i radzić sobie z hormonami. Ale spojrzenie temu zjawisku prosto w twarz pozwoli Ci zmierzyć się z nim i przezwyciężyć je, aby znów poczuć się kobietą, pożądaną i szczęśliwą.
Zobacz też
Jak zmienia się Twoje ciało w okresie menopauzy?
Uprawianie seksu w okresie menopauzy może być równie satysfakcjonujące. Nie da się jednak zaprzeczyć, że stosunek seksualny jest nieco trudniejszy, ponieważ twoje ciało musi stawić czoła prawdziwym fizycznym zmianom, które towarzyszą tym psychologicznym.Nawet fizjonomia narządów płciowych, poprzez zmniejszenie produkcji estrogenu, znacznie się różni.Na poziomie hormonów. jest ewidentna zmiana: mniej estrogenu a więcej progesteronu, co przekłada się na drastyczne zmniejszenie popędu seksualnego.To jest koło: bo spadek popędu praktycznie przekłada się na mniejsze nawilżenie pochwy, a co za tym idzie na bardziej bolesny stosunek, na większy częstość irytacji i wreszcie oczywista trudność w odbyciu stosunku płciowego Próba radzenia sobie ze swoim ciałem w tym szczególnym momencie życia jako kobiety jest ważna, dla otoczenia, ale także i przede wszystkim dla Ciebie, jeśli Sekret jest zawsze ten sam : zaakceptuj zmianę Dowiedz się, jak zmienia się Twoje ciało, zadbaj o swoje nowe ciało i w twoim umyśle, bycie u steru tej nowej ścieżki jest z pewnością najlepszym sposobem na zmierzenie się z tym okresem, być może nawet poprowadzenie twojego partnera do odkrycia nowego świata. Kochanie się w okresie menopauzy może być bardzo piękne i satysfakcjonujące, wystarczy wsłuchać się w swoje ciało.
Jak zrobić seks top w okresie menopauzy!
Jeśli chcesz osiągnąć orgazm z maksymalną przyjemnością i transportem, ważne jest, aby dać swojemu ciału czas na przygotowanie się do penetracji i przyjemności. A więc miejsce na grę wstępną: dużo pieszczot, dużo długich i namiętnych pocałunków, zielone światło do odkrywania ciała swojego i partnera poprzez nową i głęboką grę wstępną. Nie spiesz się – pomoże ci to doskonale nasmarować się i pozwoli znów poczuć się komfortowo w intymności. Jeśli nawilżenie jest nadal trudne, skorzystaj z lubrykantu: może to być właściwy wybór, który pozwoli Ci się zrelaksować i kto wie, że nie da Ci nowych i bardzo przyjemnych doznań! W okresie menopauzy ważne jest również doświadczanie seksu w całkowitej wolności: nie ma idealnej ilości związków (jak w każdym wieku), seksu nigdy za dużo ani za mało, daj się ponieść emocjom pary a także akceptuj wszelkie momenty „nie”, które mogą się zdarzyć w okresie menopauzy. W rzeczywistości bardzo często ta delikatna faza życia charakteryzuje się depresją, wahaniami nastroju i stresem, wszystkimi objawami, których nie należy lekceważyć i nie można ich przeoczyć. Możesz porozmawiać ze swoim ginekologiem, który będzie w stanie pomóc Ci z suplementami i ważnymi poradami. Jedną naprawdę ważną rzeczą jest ruch: tak na zajęcia taneczne i aktywność fizyczną zadbaj o swoje ciało. Małe sesje treningowe zwłaszcza w plenerze dodadzą Ci optymizmu i witalności… a także piękniejszej i upragnionej sylwetki!
