Ruchy płodu: poznajmy je razem
Niemowlęta w brzuchu poruszają się nieprzerwanie przez cały dzień. Jeśli Ty też masz zostać mamą, poświęć chwilę na zwrócenie uwagi na to, co Twoje dziecko robi w brzuchu. Kiedy odpoczywasz na sofie lub masz zamiar zasnąć, poświęć czas na rozmowę z nim, zaśpiewaj mu piosenkę, przytul go. Ciesz się tymi chwilami: w ten sposób poznasz jego ruchy. Obejrzyj ten film o rozpieszczaniu podczas ciąży!
Czy ważniejsze jest to, jak bardzo się porusza lub jak się porusza?
Dobrze jest od razu wyjaśnić jedną rzecz: nie ma ciąży dokładnie takiej samej jak druga, tak jak każde dziecko jest inne od drugiego. Z tego powodu dobrze jest unikać mierzenia stanu zdrowia dziecka na podstawie liczby ruchów, które wykonuje w ciągu dnia. Lepiej jest zwracać uwagę na jego nawyki i wszelkie zmiany w ruchu.
Zakres ruchu płodu zależy od kilku czynników. Fizyczne cechy matki, takie jak położenie łożyska, ilość płynu owodniowego czy długość pępowiny, z pewnością wpływają na liczbę ruchów płodu w ciągu dnia. Następnie musimy wziąć pod uwagę temperament płodu: są tacy, którzy są spokojniejsi i być może zaczynają się poruszać właśnie wtedy, gdy ich matka siedzi przy biurku do pracy, i tacy, którzy są prawdziwym trzęsieniem ziemi, które cały czas kopie.
Zobacz też
Świadomość, która powstaje naturalnie
Zwracanie uwagi na ruchy dziecka w czasie ciąży jest ważne: podążanie za jego ułożeniem jest parametrem, za pomocą którego matka mierzy zdrowie i samopoczucie płodu.
Z czasem matka staje się tego świadoma. Na przykład rozumie, kiedy śpi i kiedy nie śpi - płody mają zupełnie inny rytm snu i czuwania niż matki, w rzeczywistości na przemian pół godziny snu i pół godziny czuwania, a nawet kiedy śpią mogą się poruszać, tak jak my. Matka stopniowo uczy się rozumieć, nawet kiedy dziecko bawi się i robi salta, jak reaguje na bodźce zewnętrzne lub na to, co je lub pije: w rzeczywistości wiele dzieci ma tendencję do bardziej ożywionego ruchu po posiłkach matki, ponieważ otrzymują nowe składniki odżywcze.
Na koniec mamy jeszcze jeden rytmiczny ruch, który matki szybko uczą się rozpoznawać: czkawka! Dla płodu bardzo ważne jest nauczenie się posługiwania przeponą. W macicy płód pobiera tlen z łożyska, ale nadal musi nauczyć się poruszać przeponą, ponieważ jako noworodek będzie musiał oddychać płucami. Niektóre dzieci będą miały go częściej, inne mniej.
W każdym razie my, matki, nie jesteśmy w stanie dostrzec wszystkich ruchów podczas ciąży, zwłaszcza gdy chodzimy, poruszamy się lub skupiamy głowę na czymś innym. Dlatego wielu z nas uważa, że dzieci poruszają się głównie w nocy. Jest to błędne postrzeganie: w rzeczywistości zawsze tak jest, ale najbardziej odczuwamy to w chwilach odpoczynku i wyciszenia.
Pierwsze ruchy: kiedy się zaczynają
Płód w macicy już od pierwszych tygodni życia bardzo się porusza: obserwując obrazy ultrasonograficzne, można zobaczyć, jak dzieci się rozciągają, bawią się pępowiną lub same się włączają. Ale matka nie zauważa, że tak mały płód się porusza, ponieważ nie dochodzi do ściany macicy.
Moment, w którym my matki zaczynamy dostrzegać pierwsze ruchy, różni się w zależności od ciąży. Zwykle jest to od 16 do 17 tygodnia ciąży, ale można je również wyczuć około 25 tygodnia. Zwłaszcza jeśli jesteśmy w pierwszej ciąży, nie będziemy ich jasno wyczuwać, więc często możemy je pomylić z prostymi wypróżnieniami. Są tacy, którzy mówią o bąbelkach, trochę o małej rybce w brzuchu, trochę o motylach… wszystkie wyrażenia, które jasno pokazują, że jest to nowe i niezwykłe doznanie.
Często zdarza się, że matki w ciążach następują- cych po pierwszej wyczuwają ruch dziecka z wyprzedzeniem. Może to być spowodowane tym, że już druga ciąża wyraźnie postrzega te niezwykłe ruchy, a ponadto macica jest bardziej wrażliwa.
Jak ruchy zmieniają się wraz z postępem ciąży
Wyraźnie zdajemy sobie sprawę, że nasze dziecko porusza się między 18. a 20. tygodniem ciąży. Wraz z postępem rozwoju płodu kopanie, uderzanie i koziołkowanie w brzuchu staje się coraz bardziej energiczne.
Między 26. a 30. tygodniem, po ubytku płynu owodniowego, ruchy płodu są bardziej odczuwalne, a gdy dziecko się porusza, można zauważyć zmiany w wyglądzie brzuszka. W tym momencie ciąży dzieci są w większości nadal w prezentacji pośladkowej, czyli do góry nogami.
Między 30. a 35. tygodniem ruchy stają się bardziej energiczne, ale spowolnione ze względu na zmniejszenie przestrzeni w jamie macicy. Przez lata uważano, że właśnie z powodu tego zmniejszenia przestrzeni płód porusza się mniej, ale teraz ustalono, że absolutnie tak nie jest: po prostu robi to inaczej. To właśnie w tych tygodniach w obliczu porodu dziecko odwraca się do góry nogami, w prezentacji głowowej. Tylko niewielka część płodów pozostaje w prezentacji zamkowej: w tym przypadku należy wykonać cesarskie cięcie. Po znalezieniu pozycji płód nie będzie już robił salt, ale i tak będzie się poruszał. Po 36 tygodniu płód prawie nie zmieni prezentacji.
Może się zdarzyć, że w czasie ciąży płód przybiera nietypowe pozycje, które mogą być uciążliwe dla matki, zwłaszcza jeśli jest bardzo szczupła. Dziecko może podwijać dłonie i stopy pod bok lub wątrobę lub naciskać na pęcherz lub odbytnicę. W takich przypadkach jedyną rzeczą, jaką możesz spróbować złagodzić dyskomfort lub ból, jest zmiana pozycji lub trochę rozciągania, mając nadzieję, że rozciąganie matki zachęci dziecko do trochę się poruszyć.
Ostatnie tygodnie ciąży są najdelikatniejsze
Między 35. a 40. tygodniem ruchy są nadal dobrze wyczuwalne, ale mają tendencję do zmiany ze względu na brak miejsca. Zwłaszcza w ostatnich tygodniach ciąży matka musi być jeszcze bardziej ostrożna, aby rozpoznać wszelkie osobliwości lub anomalie.
Chociaż badania nadal dostarczają sprzecznych danych na temat rzeczywistej użyteczności monitorowania ruchów płodu, jest to w rzeczywistości jedyna broń, której musimy spróbować, aby zapobiec ewentualnym powikłaniom i tym, co najbardziej nas przeraża, a mianowicie śmierci w macicy.
Kiedy się martwić i jak się zachowywać
Szczególnie w trzecim trymestrze, kiedy ruchy płodu są doskonale widoczne, dobrze jest, aby matka zwracała na nie baczną uwagę.
Jeśli nie czujesz żadnego ruchu przez więcej niż dwie godziny z rzędu, powinieneś przestać coś zjeść i odpocząć, prawdopodobnie leżąc na boku: sprzyja to ukrwieniu płodu. Najprawdopodobniej w ciągu najwyżej godziny matka wkrótce znów zacznie go słyszeć. Jeśli jednak tak się nie stanie, konieczne jest sprawdzenie.
Często nie ma się czym martwić: czasami może się zdarzyć na przykład, że płyn owodniowy w brzuchu skurczył się, przez co matka nie odczuwa ruchów; jeszcze inne dziecko mogło ustawić się w takiej pozycji, że matka go nie słyszy.
Albo, jak już zostało powiedziane, często my przyszłe mamy jesteśmy po prostu zbyt zajęte, albo coś nas rozprasza i nie zawsze dostrzegamy ruchy naszego dziecka w brzuchu.
W innych przypadkach może to być jednak objaw choroby: na przykład z jakiegoś powodu płód mógł otrzymać mniej tlenu i składników odżywczych, więc urósł mniej.
Ale jeśli ogólnie zdamy sobie sprawę, że nie odczuliśmy żadnego ruchu lub że zmienił się zwykły wzorzec ruchów, natychmiast dzwonimy do naszego ginekologa.
Podsumowując, nie chodzi o liczenie ruchów w określonym przedziale czasowym, jak miało to miejsce kilka lat temu, ani o wartość progową, powyżej której można by być pewnym. Mówiąc prościej, chodzi o poznanie cech ruchu Twojego dziecka i uświadomienie sobie go, nie stając się powodem do stresu.
Jeśli my, mamy, dostrzegamy zmianę w ruchach naszego dziecka, nigdy nie odkładamy wizyty na następny dzień. Lepiej skonsultować się ze specjalistą raz więcej niż jeden mniej.
