Plamy słoneczne na twarzy i skórze: kremy i środki do ich likwidacji
Na skórze, zwłaszcza na twarzy, zwłaszcza latem, łatwo mogą pojawić się plamy posłoneczne, głównie z powodu ekspozycji na słońce i fotouczulania, których głównymi przyczynami są wahania hormonalne i stany zapalne. W pewnych warunkach nierzadko zdarza się, że przebarwienia pojawiają się na poziomie naskórka, które mogą trwać tylko kilka dni lub bardzo długo, pojawiając się ponownie przy każdej ekspozycji na słońce.Plamy te mogą być różnego typu, ciemne lub biały i potrzebują specjalnych środków, aby można je było całkowicie wyeliminować, zapobiegając ich nawrotom.
A jeśli chcesz uniknąć poparzeń słonecznych i rumienia, szczególnie powszechnych latem, obejrzyj poniższy film i zapoznaj się z przydatnymi wskazówkami dotyczącymi „górnej, bezpiecznej i długotrwałej opalenizny”.
Zobacz też
Ciemne plamy na twarzy: główne przyczyny
Najczęstsze są przebarwienia, które pojawiają się ponownie pod wpływem ekspozycji na słońce, ze względu na następujące czynniki: zmiany hormonalne, stany zapalne oraz stosowanie leków lub suplementów fotouczulających.
- Odmiany hormonalne: kobiety w ciąży, w okresie menopauzy lub przyjmujące pigułki należą do najbardziej zagrożonych osób; przy zachodzących wahaniach hormonalnych bardziej prawdopodobne jest, że wraz z ekspozycją na słońce powstaną przebarwienia, zwłaszcza na twarzy, czole, brodzie, kościach policzkowych oraz w okolicy wąsa. do słońca.
- Stany zapalne: gdy występują podrażnienia od woskowiny, blizny po trądziku i zapaleniu mieszków włosowych lub inne dolegliwości na poziomie naskórka, może się okazać, że ekspozycja na słońce powoduje powstawanie plam.
- Suplementy lub leki fotouczulające: środki przeciwzapalne, antybiotyki lub tylko niektóre rodzaje suplementów mogą powodować problemy z ekspozycją na słońce, dlatego dobrze jest upewnić się, że leki, które przyjmujesz, nie są fotouczulaczami.
Białe plamy słoneczne
Białe plamy są bardziej związane z czynnikami konstytucyjnymi, dlatego trudniej je stłumić, zwykle nie pojawiają się na twarzy, ale częściej obejmują inne części ciała, takie jak szyja, ramiona, ramiona i plecy. Jedną z głównych przyczyn pojawiania się białych plam na skórze - oprócz klasycznego spadku melatoniny - jest grzyb morski, spowodowany nadmiernym poceniem się, upałem, wilgocią lub obniżeniem odporności immunologicznej, które przy ekspozycji na słońce może się nasilać jego skutki.
Plamy posłoneczne na twarzy i skórze: najskuteczniejsze sposoby ich eliminacji
Często, gdy na skórze pojawiają się plamy posłoneczne, może się zdarzyć, że nie da się ich całkowicie zlikwidować: z reguły znikają po pewnym czasie, także dzięki stosowaniu określonych kremów, ale potem mogą pojawić się ponownie podczas późniejszej ekspozycji na słońce.
Oprócz unikania ekspozycji na słońce we wspomnianych przypadkach lub narażania się na bardzo wysoki współczynnik ochrony przed promieniami UV, jedną z najskuteczniejszych metod zapobiegania lub eliminacji plam słonecznych jest stosowanie kremów rozjaśniających lub określonych balsamów, przepisanych przez eksperta. . W rzeczywistości niezbędna jest konsultacja z dermatologiem, który będzie w stanie wskazać najlepsze rozwiązanie w zależności od konkretnego przypadku. Oprócz tych lżejszych środków są też ważniejsze zabiegi dermatologiczne, których latem dobrze byłoby unikać i oczywiście zawsze i tylko za radą eksperta: od krioterapii, przez peeling depigmentacyjny, po laser i światło pulsacyjne w celu zablokowania produkcji melaniny.
Naturalne środki na plamy słoneczne
Oprócz specyficznych kremów i zabiegów dermatologicznych istnieją również skuteczne naturalne środki eliminujące plamy słoneczne i zapobiegające ich ponownemu pojawianiu się. Oto kilka rozwiązań, które mogą być dla Ciebie odpowiednie: ważne jest, aby pozostawić je na zaatakowaną część skóry przez co najmniej 15 minut, nie są inwazyjne i nie obciążają naskórka, co pozwala uniknąć ryzyka nietolerancje lub zaburzenia.
- Sok z cytryny, jeśli zostanie nałożony na dotknięty obszar i pozostawiony na kilka minut, ma działanie przeciwzapalne. Aby była jeszcze delikatniejsza, jej działanie można połączyć z działaniem wody różanej.
- Wodorowęglan sodu i skrobia kukurydziana, z której można zrobić okład z ciepłej wody i soku z cytryny.
- Olejki eteryczne, zwłaszcza olejki z selera i marchwi.
- Woda różana lub olejek z dzikiej róży.
- Żel aloesowy
Oprócz balsamów do stosowania miejscowego można również wybrać herbatki ziołowe, które jednak gwarantują mniej skuteczne i natychmiastowe działanie.
Plamy słoneczne: jak im zapobiegać?
Dobrym pomysłem, zwłaszcza w przypadku pojawienia się plam na skórze i twarzy, byłoby unikanie ekspozycji na słońce w najgorętszych godzinach dnia lub zakrycie miejsc dotkniętych plamami plastrem. najgorętszych godzin, jest już dobrym antidotum na pojawienie się plam posłonecznych, ale upewnij się, że nie należysz do żadnej z opisanych powyżej grup, w których widzą zachodzące zmiany hormonalne, stany zapalne na poziomie „naskórka lub” spożycia. leki i suplementy fotouczulające. W takich przypadkach należy całkowicie unikać ekspozycji na słońce lub skonsultować się z dermatologiem, aby dowiedzieć się, jakie kroki należy podjąć, aby uniknąć plam słonecznych.
Co jeść, aby przygotować skórę na słońce i uniknąć pojawienia się plam
Odżywianie odgrywa również fundamentalną rolę w odpowiednim przygotowaniu się do ekspozycji na słońce i unikaniu pojawiania się plam. W szczególności dobrze byłoby jeść owoce i warzywa, w szczególności owoce z żółtą miazgą, w tym brzoskwinie, morele, melony, marchew i owoce cytrusowe, gdyż działają one chroniąc skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Właściwe odżywianie nie tylko pomaga chronić Cię przed słońcem, ale także pozwala lepiej się opalać i dłużej utrzymać opaleniznę. Pozytywne działanie żywności można również wzmocnić za pomocą suplementów na bazie beta-karotenu w tabletkach, które należy przyjmować za poradą ekspertów.
