Kundalini: praktyka jogi dedykowana tym, którzy chcą obudzić swoją wewnętrzną energię
Znana od czasów starożytnych kundalini jest uśpioną w tobie potężną energią, której zadaniem jest przebudzenie jej stopniowym i przemyślanym podejściem do osiągnięcia ważnej świadomości. Mówią o tym tantra, buddyzm i wiele innych orientalnych filozofii, które cię przed tym ostrzegają: nie da się aktywować kundalini bez osiągnięcia większej świadomości duchowej. Obejrzyj film i podbij swoje sumienie już teraz!
- · Znaczenie terminu kundalini
- Jak budzi się kundalini i po co to robić, aby reaktywować czakry?
- · Kundalini: jak odkryć tę praktykę i jak podejść do niej świadomie
- · Kundalini: rada dla tych, którzy chcą obudzić energię
Znaczenie terminu kundalini
Jeśli ćwiczysz jogę lub spotykasz się z przyjaciółmi, którzy pasjonują się jogą i medytacją, na pewno znasz ten termin: Kundalini. Tym słowem, które pochodzi z sanskrytu, w Indiach zwyczajowo wskazuje się formę energii i świadomości umieszczoną u podstawy kręgosłupa. Dzięki tej praktyce budzi się wewnętrzna świadomość, która jest w nas. Energia Kundalini to czysta siła życiowa, cenny zasób, którego nasz organizm starannie strzeże. Mówi się, że wiele wschodnich dyscyplin nadaje energii kundalini inną nazwę energia praniczna, Energia chi lub bioenergia.
Kundalini to „energia witalna wyobrażana w postaci węża. Według jogi istnieją różne rodzaje podejść mających na celu jej przebudzenie. Energia ta umożliwia rozwój płodu w łonie matki.
a potem pozostaje zwinięty u podstawy naszej kolumny na całe życie, może pozostawać w bezruchu przez wiele lat i rozwijać się i powracać do swojego źródła, gdy ktoś umrze. Lub dzięki odpowiedniej ścieżce wiedzy o własnym ciele i medytacji można ją aktywować, gdy żyjemy. Jeśli zdołamy odblokować energię kundalini, będziemy mogli poruszać się jak wąż w giętkim i nieustannym rytmie, zmiana, która może również wywołać trochę strachu, ale jest w stanie wnieść do naszej osoby i naszego życia wewnętrzną energię i sumienie, o którym myśleliśmy, że nie mamy.
Jak budzi się kundalini i po co to robić, aby reaktywować czakry?
Kiedy energia kundalini się budzi, ciało czuje, że coś fundamentalnego się zmienia.Przebudzenie Kundalini jest fundamentalną praktyką na Wschodzie, która prowadzi do duchowego urzeczywistnienia jednostki, zamiast tego na Zachodzie jest wciąż mało znana i być może z tego powodu w Na Zachodzie wiele osób skarży się na brak energii i harmonię z równowagą organizmu. Praktyka jogi opisuje Kundalini jako siłę wrodzoną w każdym z nas. Buddyzm, taoizm, tantra i niektóre wierzenia społeczności tubylczych również mówią o kundalini. Ten obraz tak silny i potężny, że aż przerażający, węża przecinającego nasze ciało i kierującego naszymi ruchami, jest uważany przez sztukę ezoteryczną za zdolność do intensyfikacji i zwiększania energii ciała.Kiedy budzisz energię Kundalini, wszystko się zmienia: możesz mieć pozytywne, a nawet negatywne zmiany. Jeśli twoja energia kundalini zostanie przebudzona, możesz poczuć się zainspirowany, naładowany i pełen nowej formy kreatywności, ale także zmęczony i zestresowany: wszystko zależy od odczuć, jakie ten nowy stan wnosi do twojego ciała, są to nowe emocje i doznania, które prowadzą do czasami wibracji, a nawet drżenia. Aby przebudzenie Kundalini było naprawdę korzystne i pozytywne, konieczne jest aktywowanie tej tkwiącej w nas siły powolną i stopniową ścieżką duchową, zdolną zabrać nas za rękę i krok po kroku w nowy wymiar. Dlatego konieczne jest, aby duchowa świadomość i wewnętrzny wzrost działały jako przewodnik do zmiany: tylko w ten sposób, naprawdę przygotowując się do przebudzenia energii, bez pośpiechu i bez niecierpliwości, kundalini może zostać prawidłowo rozbudzona.
Kundalini: jak odkryć tę praktykę i jak podejść do niej świadomie
Zgodnie z dyscypliną jogiczną istnieje wiele różnych sposobów przebudzenia kundalini.Aby obudzić kundalini we właściwy sposób, dobrze jest pamiętać, pomaga nam to poprawić nasz nastrój i stan umysłu, a zmniejszając stres i zmęczenie pozwala nam również poprawić nasze zdrowie fizyczne. witalności, energii i znacznej poprawy wewnętrznej i duchowej.Rozważ to czyste poszukiwanie wewnętrznej energii jako technikę oczyszczania, która uwalnia twoje czakry i powoduje przepływ energii wewnątrz kanałów energetycznych.. Kontynuując czytanie, odkryjesz jedną z najbardziej popularne techniki mające na celu przebudzenie kundalini. Technika ta jest podzielona na trzy części, wszystkie równie ważne dla jej sukcesu.
Pierwsza część: skoncentruj oddech wzdłuż pleców: zrób wdech i przenieś swoją uwagę od podstawy kręgosłupa do głowy, wyobraź sobie energię oddechową. Skoncentruj się i spróbuj wyobrazić sobie punkty w ciele, w których przepływa energia. Bądź zrelaksowany, ale utrzymuj uwagę i koncentrację, bądź czujny i pozwól swojej energii płynąć. Skup się na oddechu: zwróć uwagę na ruchy, które wykonujesz. Twoje ciało wykonuje podczas wdechu i wydech, oddech jest energią witalną. Stopniowo poczujesz wzrost energii, możesz nawet osiągnąć orgazm, ponieważ kundalini jest również tą, ukrytą energią seksualną, która powraca do przepływu.
Druga część: aby kontynuować tę technikę, podczas wydechu przesuwaj oddech w kierunku czoła. Jakbyś skupiał się na trzecim oku, umieszczonym między brwiami, a następnie podążaj za ruchem oddechu w górę do gardła i dalej w dół, aż dotrze do czakry serca.
Część trzecia: doszedłeś do tego punktu na ostatnim etapie tej techniki, która wraz z doświadczeniem i praktyką obiecuje przebudzenie energii kundalini. Teraz jest prawdziwy moment przebudzenia, skup się na energii, która jest w tobie.Pomocą może być ciche powtórzenie imienia oświeconego mistrza, mistrza jogi lub guru, który może cię poprowadzić przy swoim wsparciu duchowy w kierunku energii kundalini , pomagając ci go obudzić i rozwinąć energię zawartą u podstawy twojego kręgosłupa. Kundalini wije się jak wąż wzdłuż twojego kręgosłupa i wychodzi w całej swojej potężnej wspaniałości. imię oświeconego i czerpanie korzyści z jego energii, możesz powtarzaj słowo pokój.Zawsze myśl, że budzisz energię, która już jest w tobie, nie musisz czekać, aż przyjdzie z zewnątrz, Kundalini już należy do ciebie!
Kundalini: wskazówka dla tych, którzy chcą obudzić energię
Czytając ten artykuł zrozumiałeś, że energia Kundalini. istnieje w każdym z nas i ma wielką moc, która nie może się doczekać, aby się ujawnić i zamanifestować. Świadomość jego istnienia to już krok naprzód: zrozumienie mechanizmów naszego ciała i roli czakr w naszym życiu jest ważne, aby zarządzać naszą wewnętrzną energią. Oczywiście nikt nie rodzi się z prawdziwą świadomością i świadomością swojej energii: jeśli chcesz obudzić kundalini, nie spiesz się i pozwól sobie na codzienną praktykę, aby rozwinąć swoje doświadczenie w tym temacie.
Posiadanie doświadczenia oznacza bycie zaznajomionym, wiedza o ruchach i wszystkich wewnętrznych i duchowych aspektach twojego ciała. Posłuchaj, co ma Ci do powiedzenia Twoje ciało i oddech. Jeśli biegasz za dużo, a ta energia daje poczucie przytłoczenia wibracjami i mrowieniem, po prostu zwolnij. Jeśli czujesz, że energia jest zbyt odległa, pomóż sobie medytując i zwracając uwagę na ruch, który wykonuje twoje ciało wraz z oddechem. Poczuj ruchy i zmiany i otwórz swoje ciało i wszystkie czakry na energię. Pozwól energii witalnej płynąć: powiedziane w ten sposób może wydawać się tylko radą nie zakotwiczoną w rzeczywistości, ale kiedy poczujesz pierwsze wewnętrzne i duchowe doznania, zdasz sobie sprawę, że jesteś na właściwej ścieżce. Ścieżka, którą musisz podążać, dotyczy twojego ducha, twojego umysłu i twojego ciała, droga do świadomości zaczyna się właśnie wtedy, gdy zauważysz istnienie kundalini w tobie i chcesz ją przebudzić.
Nie ma lepszego sposobu na dotarcie do celu niż rozpoczęcie podróży.
