Maliny zwiększają płodność

Naukowcy z Laboratorium Narodowego im. Lawrence'a Berkeley z Departamentu Energii USA ujawnili, że jagody mogą znacznie pomóc parom, które mają problemy z płodnością i mogą zwiększać szanse na magnez i przeciwutleniacze, pierwiastki, które wydają się być niezbędne dla płodności i podczas ciąży. Na przykład magnez promuje Produkcja testosteronu i przeciwutleniacze (a także spowalniające starzenie się komórek) chronią zdrowie plemników.

Ten ostatni może nawet zmniejszyć ryzyko spontanicznej aborcji, a kwas foliowy zawarty w malinach zwiększa płodność samicy i zdrowie zarodków.

Jeśli te cechy nie są dla Ciebie wystarczające, wiedz również, że te słodkie, jasnoczerwone jagody są bogate w błonnik, pomagają promować uczucie sytości (a więc są doskonałe w diecie) i są idealne dla osób z problemami z cukrem we krwi, ponieważ należą do owoców z niższy indeks glikemiczny (GI).