Bolesna owulacja: dlaczego tak się dzieje i jakie są środki zaradcze?
Bolesna owulacja, często przywoływana w medycynie Mittelschmerz, czyli ból w środku cyklu, to zjawisko, które powoduje bóle w dolnej części brzucha. Zwykle występuje w połowie cyklu miesiączkowego, kiedy faza folikularna osiąga swój szczyt, zanim pozwoli na uwolnienie komórki jajowej, inicjując fazę lutealną. Zanim zagłębimy się w tę sprawę i zrozumiemy, czym są środki zaradcze, mamy dla Ciebie ciekawy film o księżycu i cyklu menstruacyjnym.
Bolesna owulacja: z czego się składa?
Bolesna owulacja to zjawisko, w którym komórka jajowa zostaje uwolniona i jest gotowa do ewentualnego zapłodnienia.Jest to zjawisko, które nawet jeśli występuje fizycznie na poziomie jajnika, jest faktycznie kontrolowane przez mózg, a w szczególności przez hormony takie jak jako hormon LH: kiedy osiąga szczyt, następuje ostateczne dojrzewanie pęcherzyka, jego pęknięcie i ucieczka komórki jajowej z jajnika do jajowodu.
Niektóre kobiety są w stanie zrozumieć, że dochodzi do owulacji, obserwując sygnały wysyłane przez ich ciało.W większości przypadków bolesna owulacja nie wymaga żadnego leczenia farmakologicznego.
W przypadku ostrego bólu, który powoduje dyskomfort, można zastosować klasyczne środki przeciwbólowe dostępne bez recepty, zawsze ostrożnie i nigdy ich nie nadużywając. Nawet klasyczne naturalne środki, takie jak herbaty ziołowe, wywary i napary, mogą pomóc zmniejszyć ból i rozluźnić mięśnie. W każdym razie możesz skontaktować się ze swoim lekarzem, który będzie mógł Ci doradzić w najlepszy możliwy sposób.
Zobacz też
Najczęstsze przyczyny bolesnej owulacji
Owulacja to proces mechaniczny, który również i przede wszystkim opiera się na funkcjonowaniu hormonów.Gdy owulacja jest bolesna, zwykle szukamy głównych przyczyn, które prowadzą do tego zjawiska, pamiętając, że w każdym razie jest to coś tymczasowego i nie nie jestem pewien, czy kolejna owulacja też będzie bolesna.
Szacuje się, że co najmniej 20% kobiet w wieku rozrodczym doświadczyło przynajmniej jednego epizodu Mittelschmerz w życiu, które może być sporadyczne lub nawykowe.
Prawdę mówiąc, przyczyny bólu związanego z dojrzewaniem i uwolnieniem jajeczka nie są jeszcze do końca jasne. Najbardziej akredytowane obecnie hipotezy to:
- Na krótko przed uwolnieniem komórki jajowej wzrost pęcherzyka zmienia rozmiar jajnika, rozszerzając go i powodując ból;
- Krew lub płyn pęcherzykowy uwalniany z pęcherzyka podczas jego pęknięcia może podrażniać otrzewną (wyściółkę jamy brzusznej), powodując ból.
- Wewnątrz jajnika znajdują się szczególne komórki, zwane „komórkami mięśni gładkich”. Kiedy występuje owulacja, ten mięsień może się kurczyć, powodując ból;
- Jajowody mogą również generować skurcze, powodując ból.
Jakie są objawy bolesnej owulacji?
Skąd wiesz, że ma miejsce bolesna owulacja?Oczywiście, pierwszą wskazówką jest ból w podbrzuszu z nagłymi ukłuciami lub skurczami, skoncentrowanymi po lewej lub prawej stronie, w zależności od zajętego jajnika.
Niekiedy już w momencie bólu można odbierać lekkie zawroty głowy jako zawroty głowy, którym towarzyszą nudności i zmiany hormonalne.
Można również odczuć ogólne uczucie ciężkości i wyczerpania. Bólowi może towarzyszyć plamienie (bardzo małe krwawienie). Czas trwania bólu podczas owulacji może wahać się od kilku minut do 3 dni.
Podczas owulacji działa tylko jeden jajnik: jeśli prawy jajnik uwolnił jajeczko w poprzednim miesiącu, lewy jajnik mógłby je uwolnić w następnym miesiącu i tak dalej.
Jest to zasada orientacyjna, więc możliwe jest, że przez dwa lub trzy kolejne miesiące działa ten sam jajnik, a następnie przejmuje go drugi.
W celu monitorowania czynności jajników przydatne może być comiesięczne zapisywanie (za pomocą dziennika owulacji) strony, po której odczuwany był ból, rodzaju występującego śluzu szyjkowego, temperatury podstawowej, czasu trwania itp. Istnieje również wiele aplikacji, które pozwalają śledzić cykl menstruacyjny w 360 °.
Bolesna owulacja: najskuteczniejsze środki zaradcze
Objawy bolesnej owulacji (Mittelschmerz) są przejściowe i zwykle ustępują w ciągu kilku godzin, a co najwyżej znikają w ciągu kilku dni. Chociaż przyjmowanie leków w leczeniu bolesnej owulacji zwykle nie jest zalecane, należy poinformować lekarza o poradę, co robić. W przypadku szczególnie silnego bólu (nawet jeśli zdarza się to rzadko) w celu złagodzenia dyskomfortu można sięgnąć po najczęściej stosowane środki przeciwbólowe (paracetamol, ibuprofen).
Kiedy ból jest szczególnie intensywny i powraca co miesiąc, problem można rozwiązać za pomocą antykoncepcji hormonalnej. W takim przypadku to lekarz musi wystawić receptę, ponadto pacjentka nie może mieć zaplanowanej ciąży, która nie dojdzie do skutku.
Z drugiej strony naturalne środki, o których wspomnimy poniżej, są ważną pomocą w łagodzeniu dolegliwości związanych z bolesną owulacją, a wśród nich są:
- Rumianek o właściwościach uspokajających i uspokajających, rozluźnia mięśnie i można go przyjmować bez szczególnych przeciwwskazań.
- Malwa, limonka i trawa cytrynowa mogą działać uspokajająco i łagodząco (można przyjmować w postaci herbaty ziołowej lub suplementów).
- Oprócz preferowania naturalnych substancji o działaniu uspokajającym, ważne byłoby również unikanie pokarmów o właściwościach pobudzających, takich jak kawa, herbata i czekolada.
Na koniec chcemy zaproponować klasyczny lek babci, który jednak jest dość skuteczny w leczeniu bolesnej owulacji: mówimy o termoforze.Wystarczy przytrzymać go nad bolesną częścią, aby ciepło rozluźniło mięśnie, zmniejszając ból. Zgodzisz się z nami, że to doskonałe rozwiązanie i przede wszystkim bez przeciwwskazań!
Bolesna owulacja i poczęcie: czy możesz zajść w ciążę?
U niektórych kobiet bolesna owulacja może budzić wątpliwości co do przyszłej ciąży.Ale kiedy odczuwamy ból w podbrzuszu, czy zmniejszasz szanse na poczęcie?Odpowiedź brzmi:nie!Jeśli próbujesz zajść w ciążę, możesz odnieść sukces niezależnie od fakt, że owulacja jest mniej lub bardziej bolesna. Obecność bólu nie powinna sprawić, że będziesz wątpić w swój potencjał do zostania matką, ale w każdym razie porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby się uspokoić.
Z drugiej strony dla innych kobiet dzieje się dokładnie odwrotnie, bo bolesna owulacja to ważny moment, zwłaszcza dla tych, którzy szukają ciąży. Posiadanie fizycznej percepcji trwającej owulacji pozwala określić najlepszy okres, w którym można skoncentrować stosunek seksualny.
Tak więc w niektórych przypadkach fakt, że owulacja jest bolesna, może być zaletą!
Okres płodny każdej kobiety w zasadzie zbiega się dokładnie z dniem poprzedzającym + ten sam dzień owulacji.W takich momentach będziesz mieć maksymalne prawdopodobieństwo zapłodnienia komórki jajowej i rozpoczęcia ciąży.
4-5 dni przed owulacją może być przydatne do zajścia w ciążę; w końcu możesz mieć nadzieję, że zostaniesz matką do 1-2 dni później. Dlatego świadomość, że owulacja jest nieuchronna z powodu bólu, może być uważana za korzystny czynnik do planowania ukierunkowanych stosunków seksualnych.
Najczęściej zadawane pytania związane z owulacją
Czy bolesna owulacja może być sygnałem ostrzegawczym dla menopauzy?
Wraz z wiekiem owalność staje się rzadsza i pojawia się menopauza. Niektóre kobiety mogą odczuwać silniejszy ból podczas ostatnich owulacji przed menopauzą, ale pamiętaj, że nie ma ustalonej reguły. Poproś swojego lekarza, aby pomógł Ci poczuć się bardziej komfortowo i upewnić się, że wszystko jest w porządku.
Czy bolesna owulacja może oznaczać większe lub mniejsze szanse na zajście w ciążę?
Fakt, że owulacja jest mniej lub bardziej bolesna, nie wpływa na szanse zajścia w ciążę i zostania matką. Jak wspomnieliśmy w poprzednim akapicie, niektóre kobiety planujące ciążę wolą ostrzegać, gdy dochodzi do owulacji (poprzez ból), aby skoncentrować stosunek płciowy i zwiększyć prawdopodobieństwo zapłodnienia.
Czy po seksie może nastąpić bolesna owulacja?
Owulacja i stosunek płciowy nie są ze sobą ściśle powiązane. Fakt odczuwania bólu po stosunku może wynikać z pozycji, która nie jest odpowiednia dla twojej budowy fizycznej lub ze stanu napięcia mięśnia, które ma tendencję do rozluźniania się później. W innych przypadkach może się zdarzyć, że odbyłaś stosunek seksualny właśnie w dniach owulacji i że jest to bolesne. Trudno jest się zbiegać, ale jeśli chcesz być bardziej zrelaksowany, skontaktuj się ze swoim ginekologiem.
