Chromoterapia: dowiedz się, jak leczyć dzięki kolorom
Spędź noc w bieli, zobacz wszystko czarne, bądź spłukany, miej niebieski strach... istnieje wiele wyrażeń, które odnoszą się do kolorów.
Błękit morza, ognista czerwień zachodu słońca, zieleń łąk, szarość miast, czerń burzy… każdy kolor wywołuje w nas mniej lub bardziej przyjemne emocje, związane z różnymi kolorami.
Leonardo da Vinci stwierdził, że pod wpływem fioletu, często używanego w oknach kościoła, intensywność medytacji zwielokrotnia się dziesięciokrotnie.
Kolory pobudzają nas, uspokajają, dodają energii witalnej i według zwolenników chromoterapii leczą różnego rodzaju dolegliwości: od zmęczenia, przez trądzik, po lęki, po depresję.
Kolorowe i pyszne: nie przegap właściwości czerwonych owoców!
Zobacz też
Mizofonia: znaczenie, przyczyny, testy i lekarstwo, aby wyleczyć się z tej irytującej odległości
Trochę historii
Chromoterapia ma starożytne korzenie, tradycyjna medycyna faktycznie zawsze przywiązywała dużą wagę do wpływu kolorów na zdrowie i samopoczucie człowieka.
Egipcjanie, Rzymianie i Grecy praktykowali helioterapię (ekspozycja na bezpośrednie działanie promieni słonecznych) w leczeniu różnych dolegliwości, w Indiach medycyna ajurwedyjska zawsze brała pod uwagę to, jak kolory wpływają na równowagę czakr, a nawet Chińczycy powierzali swoje dobre samopoczucie działanie różnych kolorów.
Chromoterapia: jak to działa?
Chromoterapia wykorzystuje kolory, aby pomóc ciału i umysłowi znaleźć naturalną równowagę.
Podobnie jak instrument muzyczny, który musi być nastrojony, aby uzyskać odpowiednią intonację i harmonijny dźwięk, w ten sam sposób chromoterapia wykorzystuje wibracje chromatyczne, aby przywrócić równowagę energetyczną.
Kiedy część ciała jest wystawiona na kolorowe promieniowanie, pochłania fale elektromagnetyczne o określonej częstotliwości oscylacyjnej. Zbudowane z atomów komórki ciała wchodzą w rezonans wibracyjny z częstotliwościami fal świetlnych i na nowo odkrywają utraconą harmonię.
Terapeutyczny wpływ koloru na ludzkie ciało jest zatem związany z oscylacyjną naturą kolorów i naszych komórek: złe samopoczucie czy choroba to nic innego jak dysharmonia komórkowego rytmu wibracyjnego, w którym kolory mają harmonizującą moc.
Chromoterapia: efekty kolorów
Chronoterapia zasadniczo wykorzystuje osiem kolorów: trzy podstawowe kolory i ich kombinacje. Każdy z nich ma bardzo specyficzne działanie na ciało i umysł.
1) Czerwony
Barwa ta ma „bardzo gorącą” energię, a jej wpływ na organizm to: zwiększa liczbę uderzeń, a co za tym idzie krążenie krwi, podnosi ciśnienie krwi, zwiększa częstość oddechów, stymuluje aktywność nerwową i gruczołową, aktywuje wątrobę i wrażliwe nerwy.
Ze względu na swoją moc obkurczającą jest przydatna w przewlekłych bolesnych postaciach, podczas gdy jej wpływ na psychikę ma energia fizyczna, wywoływanie ognia, niebezpieczeństwa, zniszczenia.
2) niebieski
Jest to rodzaj energii "zimny" i jest kolorem spokoju, nieskończoności, spokoju i pogody ducha. Z fizjologicznego punktu widzenia stymuluje układ przywspółczulny, obniża ciśnienie krwi, rytm oddechowy i bicie serca, natomiast na psychikę działa zwalczając zarówno pobudzenie fizyczne, jak i psychiczne, dlatego służy do relaksacji i odprężenia.
3) Żółty
Z fizjologicznego punktu widzenia jest to najbardziej odpowiedni kolor dla sportowców, ponieważ zwiększa napięcie nerwowo-mięśniowe i daje większą czujność, wspomaga trawienie i oczyszcza jelita zmniejszając obrzęk brzucha. Wpływ na psychikę: składnik układu nerwowego, jest silnym stymulatorem szczęścia, dobrego samopoczucia i przytomności umysłu.
4) Pomarańczowy
Jest to kolor „ciepły” i jest wynikiem połączenia promieni czerwonych i żółtych. Barwa ta działa wyzwalająco na funkcje fizyczne i psychiczne, działa silnie stymulująco na tarczycę, działa przeciwskurczowo i optymalizuje pracę śledziony. Z drugiej strony wywołuje pogodę ducha, entuzjazm, pogodę ducha, wzmaga optymizm, synergię fizyczną i psychiczną.
5) Zielony
„Neutralna” energia, zieleń umieszczona jest pośrodku pomiędzy barwami zimnymi i ciepłymi, reprezentuje ich syntezę iz fizjologicznego punktu widzenia poprawia ogólne samopoczucie organizmu i przywraca równowagę jego funkcji. Na poziomie psychicznym wywołuje spokój i działa uspokajająco na układ nerwowy: pomaga zwalczyć drażliwość, bezsenność, niepokój i zmęczenie.
6) Indygo
Energia typu "zimna", która ma zdolność poszerzania naszego rozumienia i leczenia dolegliwości dotykających narządy zmysłów, takie jak oczy, nos i uszy. Indigo ma działanie odświeżające, ściągające, oczyszczające krew, wzmacniające mięśnie i pobudzające intuicję.
7) Fioletowy
Energia „zimna” zdolna do stymulowania produkcji białych krwinek i rozwoju szkieletu. Fiolet jest użyteczny przy rwie kulszowej i nerwobólach, działa przeciw egzemie, łuszczycy, trądzikowi i mentalnie wspiera duchowość, inspirację i wyobraźnię.
8) Turkusowy
Skomponowany w kolorze niebieskim i zielonym turkus uspokaja i łagodzi stany zapalne i infekcje, stymulując układ odpornościowy. Stymuluje również zdolności intelektualne i poprawia koncentrację.
Chromoterapia: jak to się dzieje?
- Kolory mogą być przyswajane przez nasz organizm na różne sposoby:
- poprzez napromieniowanie światłem wykonane za pomocą specjalnego sprzętu i filtrów;
- poprzez żywność, tj. poprzez spożywanie pokarmów o ich naturalnym kolorze;
- przez światło słoneczne, które obejmuje wszystkie kolory w swoim spektrum;
- przez nasłonecznioną wodę;
- przez ubrania,
- przez łazienkę, a następnie wodą zabarwioną naturalnymi esencjami lub specjalnymi światłami;
- poprzez medytację, po precyzyjnych technikach;
- poprzez wizualizację i oddychanie;
- poprzez masaż specjalnymi produktami i kolorowymi pigmentami.
W ostatnich latach chromoterapia powróciła i odnotowała znaczący rozwój dzięki badaniom naukowym, które uwypukliły wpływ kolorów na układ nerwowy, odpornościowy i metaboliczny. Trzeba też powiedzieć, że skuteczność chromoterapii jest kwestionowana przez część środowiska naukowego, ponieważ żadna praktyka chromoterapii nigdy nie była w stanie przejść kontrolowanego badania klinicznego, a nawet założenia teorii są uważane za naukowo niespójne. sztuka, psychologia i medycyna, chromoterapia jest uważana za „delikatną terapię", ponieważ nie jest inwazyjna i nie jest w stanie wywołać uzależnienia. Medycyna alternatywna, chromoterapia musi integrować (a nie zastępować) innymi terapiami lub zabiegami, aby poprawić wynik.
Zobacz też: Pokarmy przeciwdepresyjne: co jeść, aby zwalczyć depresję
Odkryj również na alfemminile:
- Źle śpisz? 8 sztuczek na lepszy sen!
- Zielona herbata: właściwości i zalety 10-zasobowego napoju
- 4 proste ćwiczenia do walki z lękiem
