Zmieniając swoje życie: 5 wskazówek, jak zmienić swoje życie na lepsze
Zmiana życia to marzenie wielu z nas. Codziennie budzimy się rano z poczuciem niepokoju lub melancholii, z chęcią ujrzenia zmiany w naszym życiu, które od lat zawsze wydawało się takie samo, a które nie daje nam wiele satysfakcji.
Jak możesz zmienić swoje życie? Dlaczego tak trudno to zrobić? Jeśli chcesz się zmienić, musisz stawić czoła głębokiemu oporowi w sobie, stawić czoła swoim ograniczeniom i lękom, wyjść ze swojej strefy komfortu. Aby jednak osiągnąć swoje cele, warto spróbować. Próbowanie to najlepszy sposób na sukces!
Oto 5 wskazówek, jak zmienić swoje życie, które zaczynają się od niezbędnej pracy nad sobą, w życiu codziennym. I pamiętaj: nigdy nie porzucaj swoich marzeń!
1. Jak zmienić swoje życie: zmiana musi zacząć się od Twojego punktu widzenia
Najlepszym sposobem na zmianę swojego życia jest zmiana punktu widzenia, perspektywy. Jeśli nadal będziesz żyć skoncentrowany na wszystkim, co w Twoim życiu nie działa, na wszystkim, czego Ci brakuje (zaczynając od pieniędzy, które – zawsze pamiętaj – są środkiem, a nie celem do osiągnięcia Twoich celów!) to niewiele Ci przyniesie. daleko.
Spróbuj przez chwilę spojrzeć na siebie z zewnątrz, jak na kogoś obcego: spróbuj skupić się na wszystkim, na co zarobiłeś przez lata, nawet jeśli chodzi o doświadczenia i uczucia. Rozszerz swoją wizję na całą otaczającą Cię rzeczywistość i wizualizuj wszystkie możliwości, które krążą wokół Twojej rzeczywistości: łatwo zauważyć, co jest nie tak, ale bardzo trudno znaleźć siłę, by powiedzieć dzięki życiu wszystkiego, co ma dał nam , bo żeby podziękować potrzeba dużo odwagi.
Spróbuj znaleźć w sobie umiejętność podziękowania, a już będziesz aktywować pierwszą zmianę w swoim życiu, bardzo ważną zmianę perspektywy, aby móc iść naprzód i osiągnąć swoje cele. Przestań więc skupiać się na swoich lękach i nieszczęściach, ponieważ tylko je wzmocnisz. Zamiast tego zacznij koncentrować się na swoich umiejętnościach, mocnych stronach, wszystkim, co czyni cię wspaniałą osobą, którą jesteś, zaczynając od drobiazgów.
Zmiana swojego życia jest możliwa tylko wtedy, gdy przestaniesz patrzeć na przeszłość i rozmyślać nad nią: czas na życie to teraźniejszość, z myślą o przyszłości, bo tylko w ten sposób możesz skierować się w stronę realizacji długofalowych projektów. Jeśli chcesz zmienić swoje życie, działaj w teraźniejszości myśląc o przyszłości.
Zobacz też
2. Aby zmienić swoje życie, zacznij od nowa z tym, co kochasz
Jak zmienić swoje życie, jeśli codziennie robisz to samo? Jeśli chcesz się zmienić, musisz zresetować swoje życie i zacząć od nowa z tym, co kochasz najbardziej. Twoje pasje poprowadzą Cię w kierunku najlepszej dla Ciebie zmiany!
Spróbuj więc sporządzić prawdziwą listę wszystkiego, co zawsze lubiłeś robić, nawet w dzieciństwie lub młodości: jakie były twoje ulubione przedmioty? Sporty? Rozrywki? Jakie zajęcia sprawiły Ci radość? Natychmiast zdasz sobie sprawę, że przez lata porzuciłeś wiele z tych pasji, często z powodu siły.
Musisz jednak wiedzieć, że – według niektórych badań – nasze prawdziwe pasje to właśnie te, które kochaliśmy najbardziej w dzieciństwie, to one ukształtowały nas w tych szczęśliwych latach, w których wydawało się, że czas mija bez nas wszystkich. myśli i obowiązki dorosłego życia… Spróbuj więc odzyskać niektóre z tych zajęć lub zintegrować je ze swoją pracą dzisiaj, może to sprawić Ci nieoczekiwaną radość!
3. Wybacz i kochaj siebie
Ze wszystkich wskazówek, jak zmienić swoje życie, które przeczytasz, ta jest chyba najważniejsza, ponieważ jako jedyna jest w stanie aktywować głęboką wewnętrzną przemianę i wszystkie zmiany, które zachodzą na zewnątrz (zarabianie większych pieniędzy, mieszkanie za granicą, założenie rodziny...) to tylko konsekwencje zmiany, która zaszła w Tobie, nigdy na odwrót!
Jeśli spojrzysz na siebie z negatywnymi uczuciami, złością, nienawiścią i poczuciem winy, nie będziesz w stanie zmienić swojego życia. Tylko miłość przyciąga miłość, a trzeba zacząć od małych rzeczy, od życia w zgodzie ze sobą na co dzień! Z pewnością nie jest to łatwe: będziesz musiał dużo nad sobą popracować, nauczyć się akceptować swoje ograniczenia, a nie osądzać siebie , aby nie czuć się winnym za swoje błędy.
Naucz się wybaczać sobie, jeśli chcesz się zmienić. Nie zamykaj się w klatce stworzonej z poczucia winy i urazy: tylko Ty możesz się uwolnić i, aby Twoje życie się zmieniło, będziesz musiał otworzyć tę klatkę i na nowo odkryć swoją wewnętrzną wolność! Słuchaj siebie i wszystkich swoich pragnień bez obaw i osądów, to one poprowadzą Cię w kierunku zmian.
4. Aby ułatwić zmianę, wykonuj ćwiczenia wizualizacyjne
Być może słyszeliście już wcześniej o ćwiczeniach wizualizacyjnych i być może podchodzicie do nich sceptycznie: w jaki sposób po prostu wizualizacja tego, czego chcecie, może pomóc zmienić wasze życie? Oczywiście wizualizacja to nie magia: nie wystarczy skupić się na wyobrażeniu, że zamierzasz mieszkać za granicą w rezydencji nad oceanem pełnym pieniędzy, aby tak się stało.
Przede wszystkim ważne jest, abyś zastosował się do wszystkich wskazówek dotyczących zmiany swojego życia, które do tej pory sugerowaliśmy: musiałeś wyeliminować wszelkie negatywne myśli, zmienić perspektywę, nauczyć się wybaczać i kochać siebie, a przede wszystkim mówić dziękuję za to, co już masz. W tym momencie oczyścisz swoją wewnętrzną przestrzeń z wszelkiej negatywności i będziesz gotowy, aby wyjaśnić, czego naprawdę chcesz.
Spróbuj więc wyobrazić sobie siebie jako starą kobietę, kiedy nie ma już żadnych długoterminowych celów do osiągnięcia, a zmiana twojego życia będzie w rzeczywistości bardziej złożona: w tym momencie, co chciałbyś dalej robić? Prawdopodobnie to działanie nie ma nic wspólnego z wyjazdem za granicę lub zarabianiem dużych pieniędzy, ale z głębszym pragnieniem, które może pomóc Ci skupić się na tym, co naprawdę dla Ciebie ważne, co daje Ci spokój i szczęście. , od razu wniesiesz radość do swojego życia i wszystko zacznie się zmieniać: to prawo przyciągania, kochanie!
5. Wyjście ze strefy komfortu to jedyny sposób na zmianę swojego życia
I wreszcie, oto ostatnia z naszych wskazówek, jak zmienić Twoje życie: wyjdź ze swojej strefy komfortu! Aby Twoje życie zaczęło się zmieniać, nie wystarczy stać w miejscu i marzyć: trzeba się ruszać, robić nowe rzeczy, szukać nowych bodźców, jak najdalej od naszej codzienności!
Czy zawsze lubiłeś tango, ale nigdy nie miałeś odwagi, czasu lub możliwości zapisania się na zajęcia? Znajdź na to sposób! Czy zawsze chciałeś mówić po japońsku, aby spędzić okres swojego życia w Japonii? Zacznij chodzić na lekcje języka, a potem zobaczymy! Jeśli nie wprawisz w ruch machiny zmian, eksperymentując i nieustraszenie wprowadzając nowe rzeczy do swojego życia, trudno będzie jej zmienić się sama!
Więc wyrusz na eksplorację. Spotykaj się z nowymi ludźmi, chodź po ulicach swojego miasta, którymi nigdy nie podróżowałeś... zacznij od małych rzeczy każdego dnia, jeśli chcesz się zmienić, i nigdy nie bój się zbytnio się odważyć! Aby zmienić swoje życie, musisz koniecznie wyjść ze swojej strefy komfortu.
