Znani i wysportowani: 9 kont na Instagramie, które dadzą Ci siłę do utrzymania formy
Ile razy śniłeś przed zdjęciami celebrytów, którzy chcieli mieć takie same nogi? Prawda jest taka, jak mogliśmy się domyślić, że nie urodzili się perfekcyjnie i bardzo ciężko trenują, aby osiągnąć wyniki, które z dumą pokazują.
Oto 9 kobiet, które oczarowały nas swoim sposobem na utrzymanie formy!
1. Ellie Goulding i intensywne treningi
Brytyjska piosenkarka lubi dbać o formę i codziennie komunikuje to w mediach społecznościowych. Ciężary, sztuki walki, godziny na siłowni... Elastyczność i pełna kontrola nad ciałem to słowa kluczowe jego rutyny: jest naprawdę wzorem do naśladowania!
Zobacz też
Oczywiście będzie też przestrzegał bardzo ostrożnej diety!
Zobacz też: Pokarmy na płaski brzuch: 30 wartościowych pokarmów
2. Alessandra Ambrosio i Pilates
Nigdy nie robiliśmy z tego żadnej tajemnicy, pilates nas fascynuje i nawet supermodelka Alessandra Ambrosio szaleje za tym!
Ładowanie ...3. Adriana Lima i kick boxing
Czy jesteś spocony i zaczerwieniony z wysiłku? Adriana Lima się nie boi.
"Victoria Angel" s Secret bawi się i chudnie: super motywacja!
4. Elsa Pataky i sport w 360º
Elsa Pataky, hiszpańska aktorka, postanowiła odłożyć karierę na bok, by całkowicie poświęcić się sobie. Oprócz dbania o kondycję dzieli się cennymi poradami kosmetycznymi.
Ładowanie ...5. Miranda Kerr i joga
Miranda jest już piękna sama w sobie, ale joga bardzo jej pomaga. Jej profil na Instagramie jest pełen pozornie niemożliwych pozycji, które jednak przy odrobinie wysiłku można odtworzyć!
Ładowanie ...6. Karlie Kloss i stały trening
Karlie Kloss nigdy się nie zatrzymuje i również z tego powodu ma panikę na brzuchu!
Ładowanie ...7. Vanessa Hudgens i trening siłowy
Soul Cycle, bikram joga i podnoszenie ciężarów – dziewczyna jest zdolna do wszystkiego. Jeśli szukasz kogoś, kto zachęci Cię do przekraczania swoich granic... jesteś we właściwym miejscu.
Ładowanie ...8. Nina Dobrev i silne emocje
Wspinaczka po ścianach może być świetną zabawą, ale jest to jeden z najbardziej złożonych sportów na świecie! Wszystko, co jest praktyczne na świeżym powietrzu, uwielbia była gwiazda The Vampire Diaries.
Ładowanie ...9. Bar Rafaeli i ciężary
Pomyśl o wszystkim, co możesz zrobić z ciężarkami, a następnie zakręć tym profilem na Instagramie – absolutnie niesamowite.
Ładowanie ...
