Alergie na trawy: objawy, pokarmy, których należy unikać i naturalne środki do ich zwalczania
Czy cierpisz również na alergie na trawę i szukasz naturalnych środków zaradczych oraz przydatnych porad dotyczących żywności, której należy unikać? Przede wszystkim konieczne będzie wyjaśnienie tego szczególnego typu alergii na pyłki, która dotyczy głównie okresu wiosennego.Poniżej postaramy się zrozumieć objawy i przyczyny alergii na trawę, a następnie przejdziemy do najbardziej przydatnych środków na ich przeciwdziałanie, z naciskiem na żywność, której należy unikać, aby im zapobiegać i zwalczać.
Alergie na trawy: najbardziej krytyczny okres i przyczyny wywołujące
Alergie na trawy są częścią układu odpornościowego. Ci, którzy cierpią na alergie na trawy, w rzeczywistości wykazują „nadwrażliwość układu odpornościowego, który uważa, że musi bronić się przed substancjami, które uważa za niebezpieczne: w rzeczywistości pyłkami traw.
Zobacz też
Jakie są objawy alergii na trawę?
Główne objawy alergii na trawę są związane z układem oddechowym.Alergie te powodują swędzenie nosa, obfite, jasne zabarwienie wydzieliny z nosa, przekrwienie błon śluzowych, ataki kichania, trudności z oddychaniem, osłabienie węchu. W ciężkich przypadkach może powodować astmę.
Równie częstymi objawami związanymi z alergią na trawę są łzawienie z podrażnieniem, swędzenie lub obrzęk oczu, swędzenie gardła i podniebienia oraz swędzenie uszu z możliwą przejściową niedrożnością.
Alergie na trawy mogą również prowadzić do powszechnego poczucia zmęczenia, znużenia, złego samopoczucia, stwarzając problemy ze snem i pogłębiając nerwowość.
Objawy różnią się w zależności od osoby i mogą mieć różny czas trwania.Uczulenie na trawy zwykle występuje na zewnątrz, ale może również cierpieć w pomieszczeniach.
Mała pomoc w przypadku opuchniętych oczu i worków: aloes
A jeśli alergie powodują zaczerwienienia i worki pod oczami, możesz skorzystać z kojącej i odświeżającej mocy aloesu.Tutaj szczegółowo wyjaśnimy, jak postępować, aby interweniować w najlepszy sposób i zapewnić dobre samopoczucie swoim oczom.
Jakich pokarmów należy unikać dla osób z alergią na trawę?
Dieta ma fundamentalne znaczenie w zapobieganiu alergii na trawę, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jakich pokarmów należy unikać, jeśli cierpisz na nią. Udowodniono naukowo, że wiele objawów tej alergii objawia się, gdy spożywane są określone pokarmy, które wywołują „syndrom alergii jamy ustnej” ze względu na zjawisko tak zwanej „reaktywności krzyżowej”: pokarmy, które należy unikaj białek o strukturze podobnej do alergenów, które następnie uruchamiają układ odpornościowy.
Jak powiedzieliśmy, trawy są szczególnym rodzajem pyłków, dlatego dieta, którą należy zastosować, aby uniknąć problemów, jeśli cierpisz na alergię, jest prawie identyczna z tą, którą należy stosować w przypadku alergii na pyłki generyczne. Głównymi pokarmami, których należy unikać u alergików na trawy i pyłki, są przede wszystkim te na bazie zbóż, należące do tej samej rodziny traw, takie jak owies, orkisz, pszenica, kamut, kukurydza, ryż, niedźwiedź, żyto. Należy również wykluczyć wszystkie produkty spożywcze przygotowane z tych mąk, od chleba po herbatniki.
Inne produkty spożywcze, których należy unikać, ze względu na „reaktywność krzyżową”, to produkty mleczne i pochodne, potrawy smażone, kiełbaski, buraki i pomidory, owoce takie jak melony, owoce cytrusowe, brzoskwinie, śliwki, arbuzy, kiwi, wiśnie, morele i suszone owoce takie jak migdały i orzeszki ziemne.
Przejrzyj naszą galerię, aby odkryć wszystkie produkty, których należy unikać, jeśli cierpisz na alergie na trawę.
Zobacz też: Alergie na trawę: pokarmy, których należy unikać przeciwko pyłkom i trawom
Alergie na trawy: najskuteczniejsze naturalne środki do ich zwalczania
Aby złagodzić objawy alergii na trawy, istnieje kilka naturalnych środków, które można łączyć lub nie z lekami stosowanymi w tradycyjnej medycynie, opartymi na kortyzonie, lekach przeciwhistaminowych i lekach obkurczających naczynia krwionośne.
Najczęściej stosowane naturalne środki to leki homeopatyczne, które nie powodują skutków ubocznych leków przeciwhistaminowych, przede wszystkim senności. Zaleca się rozpoczęcie przyjmowania leków homeopatycznych na miesiąc przed wybuchem alergii.Najczęściej stosowane spośród tych naturalnych środków to „eufrazja, jeśli cierpisz na alergiczne zapalenie spojówek”, allium cepa, w przypadku zatkanego nosa, kichania, wydzieliny z nosa i łzawienia; l „album arsenicum przeciw bardziej płynnej wydzielinie z nosa i astmie.
Innym bardzo przydatnym naturalnym środkiem jest witamina C. Wśród innych zalecanych roślin są dzika róża i echinacea, które mogą zwalczać objawy alergii na trawy.
Akupunkturę należy również zaliczyć do naturalnych środków przeciw alergiom na trawy: może pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć najbardziej dokuczliwe objawy.
Niektóre środki ostrożności można również uznać za naturalne środki, takie jak:
- unikaj spożywania alkoholu
- Weź więcej Omega-3 i karotenu
- unikaj jak najwięcej terenów zewnętrznych, a zwłaszcza parków i trawników, ograniczając w jak największym stopniu bezpośredni kontakt z trawą.
Więcej informacji na temat alergii na trawę można znaleźć na stronie internetowej szpitala Humanitas.
