Test EQ: poznaj swój iloraz emocjonalny!
> Co to jest?
Iloraz emocjonalny, wymyślony niedawno - w 1995 r. - przez amerykańskiego psychologa Daniela Golemana, ocenia zdolność jednostki do wcielania w życie formy inteligencji opartej na emocjach.Z badań tego psychologa wynika, że o sukcesie zawodowym decyduje umiejętności nietechniczne, powiązane z takimi czynnikami, jak zdolność przystosowania się, empatia, zaradność, poczucie własnej wartości, wolność społeczna… niektóre osoby z wysokim IQ nie odnoszą sukcesów w życiu, podczas gdy inne, mniej uzdolnione z tego punktu widzenia, radzą sobie łatwo dochodzić do siebie, inteligentnie wykorzystując swoje zdolności emocjonalne.
EQ można doskonalić w każdym wieku i można je rozwijać bez ograniczeń za pomocą bardzo prostych ćwiczeń, w przeciwieństwie do IQ, które przestaje ewoluować pod koniec okresu dojrzewania.Te dwie formy inteligencji w żaden sposób nie są ze sobą sprzeczne, w rzeczywistości uzupełniają każdą z nich. inny.
Zobacz też
> Do czego to służy?
Inteligencja emocjonalna jest najważniejsza, firmy stosują obecnie coraz więcej testów QE podczas rozmów kwalifikacyjnych. Aby poprawić wyniki firmy, zwłaszcza z perspektywy konkurencyjnej, konieczne jest, aby jej pracownicy wykorzystywali te cechy osobiste i społeczne. Tym samym badanie cech emocjonalnych kandydata pozwala poznać dodatkową stronę jego osobowości i przy tych samych umiejętnościach technicznych i intelektualnych wybrać odpowiedniego kandydata.
> Co to ujawnia?
Test EQ ujawnia zdolność kandydata do koncentracji i kontrolowania emocji, a także analizuje jego zdolność do zarządzania relacjami z innymi. Daje wyobrażenie o jego poziomie empatii.
> Jak to działa?
Bar-On, spopularyzowany przez amerykańskiego psychologa Rubena Bar-Ona, jest jednym z najbardziej znanych i najczęściej używanych dzisiaj testów. Uznany naukowo test QE, często stosowany w Stanach Zjednoczonych od 1995 roku, ale do Włoch dotarł dopiero od kilku lat. Jednak obecnie jest coraz częściej wykorzystywany przez duże firmy do rozmów kwalifikacyjnych.
Test składa się z ponad stu pytań dotyczących życia w ogóle, podzielonych na pięć skal, które zbierają piętnaście różnych obszarów; dla każdej dziedziny kandydat musi być w skali od 1 do 5. Komputer przetwarza wszystkie odpowiedzi, analizuje wyniki i porównuje je ze sobą.
Np. do stwierdzenia: „Wolę pracować sam lub w grupie”, jeśli odpowiesz „Wolę pracować sam”, pojawi się podejrzenie, że masz „słabą inteligencję emocjonalną i uwzględniony zostanie Twój poziom towarzyskości niskie Wyniki badań muszą być rozpatrywane w odniesieniu do proponowanej pracy.
W internecie można znaleźć testy zaprojektowane przez psychologów, które można wykonać online. Pozwalają lepiej poznać siebie, aby skutecznie wykorzystać swoje umiejętności osobiste i społeczne.
Oczywiście te testy dadzą wiarygodne wyniki tylko wtedy, gdy odpowiesz z całą szczerością. W tym przypadku dowiesz się trochę więcej o swojej osobowości!
