Kompulsywne zakupy: od przyjemności kupowania po obsesję kupowania
Kupowanie to czasem konieczność, znacznie częściej kupowanie to przyjemność, czysta zabawa, innym razem kupowanie to prawdziwe szaleństwo.Czy kiedykolwiek myślałeś, że zakupy i nagradzanie mogą być również sposobem na zrzucenie kilku kilogramów bez stresu?
Kompulsywne zakupy: rozpoznawanie objawów za pomocą psychologii
Skąd wiesz, czy zakupy dla Ciebie przekształciły się z bardzo przyjemnego hobby w prawdziwy niepokój, narkotyk, bez którego dosłownie nie możesz się obejść? Kontynuując czytanie, odkryjesz wszystkie te zachowania, które wyraźnie wskazują na kompulsywne zakupy! Krótko mówiąc, kiedy prawdziwą potrzebą nie jest kupowanie, ale wydawanie pieniędzy tylko po to, aby gromadzić rzeczy, których w ogóle nie potrzebujesz. Istnieje granica między nawet skrajną przyjemnością a prawdziwą patologią i należy ją znaleźć w zachowaniu kupującego. Według ekspertów osoby z patologią odczytaną przy zakupie w rzeczywistości wykonują powtarzające się i łatwe do zidentyfikowania zachowania. Krótko mówiąc, prawdziwym objawem jest to, że choroba pod każdym względem i jako taka nie powinna być w żadnym wypadku lekceważona.
Ciągle myśli o zakupach fizycznych i wirtualnych, online. Kupuj zwłaszcza wtedy, gdy jesteś w złym humorze, aby poczuć się lepiej, zarówno gdy jesteś zdenerwowany, jak i smutny. Kupowanie, aby zadowolić siebie, uśmiechać się i czuć się bardziej w szczytowym momencie sytuacji, to dzwonki alarmowe, na które należy zwrócić szczególną uwagę. Inną oznaką patologii jest kupowanie tak dużo, że ogranicza zaangażowanie, unikanie zobowiązań do pracy lub umawiania się na spotkania z powodu niepohamowanej chęci kupowania. Typowym zachowaniem kompulsywnego kupującego może być nawet wybranie mniejszej ilości zakupów, być może ze względów przestrzennych lub nawet ekonomicznych, a następnie niezrealizowanie celu. A także tych, którzy czują się źle na myśl, że nie mogą robić zakupów lub tych, którzy czują, że muszą codziennie kupować coraz więcej, aby czuć się dobrze. Wreszcie kolejny dzwonek alarmowy pochodzi z kupowania rzeczy, których nie potrzebujesz, co kończy się narażaniem twojego dobrego samopoczucia poprzez otaczanie się rzeczami, których nie potrzebujesz, a to nieuchronnie nie uszczęśliwi cię, a także pozbawi cię pieniędzy, które możesz wykorzystać do innych celów.!
Zobacz też
Szalony wydatek zdarza się każdemu!
Oczywiście kompulsywne zakupy nie oznaczają szalonego zakupu, który dajemy sobie od czasu do czasu (często rzadko), aby się zadowolić. Krótko mówiąc, odrobina szaleństwa to pozytywne zachowanie dla naszej samooceny, które sprawia, że czujemy się dobrze. Z drugiej strony, kompulsywne zakupy są czymś silniejszym od nas: dosłownie przytłacza nas impuls do kupowania rzeczy pozbawionych sensu i utrwalona myśl o zakupach jako takich. Czujesz się niespokojny, a potem, aby go odesłać, musisz po prostu kupić. Nie ma znaczenia, co i jak: pomysł powrotu do domu z pustymi rękami wywołuje niepokój i panikę. Krótko mówiąc, szalony wydatek nie powinien Cię niepokoić i prawdopodobnie jest lekarstwem na wszystko, które może przeciwdziałać stresowi. Zdarza się każdemu… szczególnie VIP-om!
Kto cierpi na kompulsywne zakupy?
We Włoszech 5% populacji cierpi na to zaburzenie. W większości są to kobiety między 30 a 40 rokiem życia, należące do średniej klasy społecznej. Wydaje się, że nawet 80% włoskich kompulsywnych kupujących to kobiety. Co kupują? Odzież, biżuteria oraz produkty kosmetyczne i upiększające. Nie należy lekceważyć kupujących online, którzy kupują przez internet (we Włoszech ponad 20 milionów osób) skupiają się głównie na artykułach sportowych, podróżach i wakacjach. Mniej mężczyzn cierpi z powodu kompulsywnych zakupów. Zazwyczaj wolą kupować sprzęt sportowy, telefony komórkowe, komputery i inne urządzenia elektroniczne, ponieważ technologia im najbardziej odpowiada.
E-commerce: aby kupić online jednym kliknięciem
Mnożenie się e-commerce w ostatnich latach spowodowało wzrost kompulsywnych nabywców, ponieważ kupowanie z komputera pozwala osobom cierpiącym na tę patologię ukryć się za ekranem. A potem kupowanie dzięki komercjom jest łatwe i szybkie, praktycznie wystarczy jedno kliknięcie na telefonie lub na klawiaturze. Impuls do kupowania w Internecie jest nie do powstrzymania i jeszcze bardziej instynktowny niż kupowanie twarzą w twarz w sklepie. Warto pamiętać, że ci, którzy cierpią z powodu kompulsywnych zakupów, mają świadomość, że są chorzy, ale nie mogą przestać. W momencie zakupu ma świadomość, że nie potrzebuje tego, co zamierza kupić, ale kupowanie tak naprawdę, niezależnie od tego, co i jak, jest dla niego absolutnym priorytetem. Nabywca kompulsywny po zakupach czuje się winny i wstydliwy, często ukrywa i zaprzecza, że kupił lub wymyśla wyjątkowe promocje i okazjonalne ceny, aby jak najbardziej uzasadnić swoje wydatki. Kompulsywne zakupy często powodują kłótnie między parami i problemy finansowe we włoskich rodzinach.
Kompulsywni nabywcy: przyczyny
Widzieliśmy, że większość kobiet angażuje się w kompulsywne zakupy. Ale dlaczego ktoś staje się kompulsywnym kupcem? Często zaburzenie zaczyna objawiać się w okresie dojrzewania i na szczęście ma tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem. Przyczyn tej zależności u większości kobiet należy szukać zarówno w problemach lęku, niskiej samooceny, pragnieniu akceptacji i depresji oraz stresie młodych kobiet, jak i w typowej dla niektórych kobiet nadmiernej ekstrawersji. wiek. W rzeczywistości nastolatki i młode kobiety, które są bardzo ekstrawertyczne, chcą odgrywać rolę w społeczeństwie i coraz częściej kupują, aby pochwalić się nowym wyglądem i narzucić swoją osobowość. Kobiety z problemami depresyjnymi lub z niską samooceną wybierają zakupy, aby się pocieszyć, wyeliminować to uczucie przygnębienia i zafundować sobie małe chwile szczęścia, które nadają sens całemu dniu, ale niestety są tylko iluzją, ponieważ trwają czas wracać do domu z torbami.
Jak zapobiegać kompulsywnemu zaburzeniu zakupów?
Kompulsywne zaburzenie zakupów jest prawdziwym „uzależnieniem behawioralnym” porównywalnym z uzależnieniem od seksu i ćwiczeń. Uzdrowienie bez pomocy eksperta nie jest łatwe, podobnie jak zapobieganie wystąpieniu choroby, ponieważ nasze społeczeństwo w niezbyt zawoalowany sposób popycha nas do konsumpcjonizmu każdego dnia, tworząc w nas szereg niezbędnych potrzeb, których być może nigdy nie będziemy mieć wyobrażałem sobie kilka lat temu. W przypadku wszystkich zachowań kompulsywnych, od hazardu po nieokiełznane zakupy, a nawet nadużywanie alkoholu lub zażywanie narkotyków, bardzo przydatne może być podjęcie ścieżki psychoterapii lub celowanych terapii lekowych lub interwencji psychospołecznych.
Kiedy kupowanie staje się obsesją
Jak widzieliśmy, kompulsywne zakupy mają wiele wspólnego z uzależnieniami od substancji. W rzeczywistości ci, którzy na nią cierpią, zwykle przechodzą przez 4 różne fazy. Pierwszym z nich jest faza tolerancji, która prowadzi osobę do kupowania więcej każdego dnia i każdego dnia, aby uspokoić swoje napięcia. Po tej fazie następuje stan pragnienie która polega na obsesji, nieodpartym impulsie i niemożności kontroli, która prowadzi do przymusu kupowania przedmiotów w celu rozładowania napięcia i dyskomfortu. Ci, którzy cierpią z powodu kompulsywnych zakupów, przechodzą, podobnie jak osoby uzależnione od narkotyków, w fazie abstynencji: nie kupowanie kompulsywnego kupującego doświadcza stresu, jest chory. Ale naprawdę źle, nawet fizycznie. Jedyne, co będzie chciał zrobić, to przejść do fazy czwartej, czyli utraty kontroli, tej, w której dominuje popęd i człowiek kupuje wierząc, że przedmiot przed nim jest niezbędny, a następnie popada w rozpacz i w tym sensie poczucia winy, że nie mogłem ponownie oprzeć się pokusie kupna. Ta psychologia jest typowa dla zakupów seryjnych, cierpiących na kompulsywne zakupy.
Jeśli rozpoznajesz siebie w tych objawach i odczuciach, skontaktuj się z lekarzem, a my pomożemy Ci na nowo odkryć prawdziwą przyjemność zakupów bez ekscesów!
