Jabłko i odstawienie od piersi: dlaczego je wybrać i jak oferować je najmłodszym!
Odstawienie od piersi jest bardzo ważnym momentem w życiu każdego dziecka, a także bardzo ekscytującym, szczególnie dla matek, które często przeżywają ten fundamentalny etap z pewną, bardzo zrozumiałą obawą.
Wiadomo, że od szóstego miesiąca życia mleko matki nie jest już w stanie zaspokoić potrzeb żywieniowych dziecka, które musi zostać odstawione od piersi, czyli zacząć karmić pokarmami stałymi i półstałymi. kiedy skończysz, Twoje dziecko będzie w stanie pod każdym względem przyjąć pokarm gęstszy niż mleko, zyskując pewną autonomię, która jest równoznaczna ze wzrostem.
Ministerstwo Zdrowia rekomenduje starte owoce jako jeden z pierwszych produktów do odsadzenia, obok siekanych ziemniaków i marchwi lub śmietanki ryżowej rozcieńczonej w mleku. A królową owoców dla dzieci odstawionych od piersi we Włoszech zawsze było jabłko: super pożywne i prawdziwe, o delikatnym smaku, lekkostrawne i dostępne przez cały rok. jabłko, jakie rodzaje jabłek kupić i jak oferować je najmłodszym.
Zanim przejdziesz do czytania artykułu, obejrzyj ten film, w którym znajdziesz przydatne wskazówki, jak stawić czoła momentowi płaczu dziecka ze spokojem.Drogie matki, nigdy nie myśl, że się mylisz!
Zobacz też
Dlaczego jabłko?
Wiele matek wybiera jabłko jako pierwszy po mleku pokarm dla swoich dzieci. Tradycja z pewnością ma znaczenie i większość z nas została odstawiona od piersi na tym słodkim i lekkim owocu. Jabłko składa się w 85% z wody, która świetnie nawadnia maluszka.
Zawiera również sole mineralne, błonnik, łatwo przyswajalne cukry, podstawowe witaminy, takie jak prowitamina A, B1, B2, B6, E i C, a także kwas cytrynowy, jabłkowy, niacyna i foliowy, flawonoidy i karotenoidy: jednym słowem prawdziwy panaceum ! To z pewnością nie przypadek, że „jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka”… i dotyczy to osób w każdym wieku!
Jabłko jest więc powszechnie cenione przez dzieci za słodki i świeży smak. Jest to owoc lekkostrawny, mało alergizujący i chroniący układ pokarmowy, po utarciu jego konsystencja jest idealna do odsadzenia, półstała idealna dla małych ust!
Więcej powodów, aby wybrać jabłko? Nie jest owocem sezonowym i można go znaleźć przez cały rok, wzmacnia, a nawet działa uspokajająco. Czego więcej można chcieć?
Jakie jabłko wybrać?
Jakie jabłko wybrać do odsadzenia? Nie trzeba dodawać, że musi to być jabłko najwyższej jakości o kontrolowanym pochodzeniu. Lepiej wybrać bardzo włoską markę, taką jak Marlene, symbol doskonałych owoców z Południowego Tyrolu.
Produkty Marlene są sprawdzane jeden po drugim i uprawiane zgodnie z zasadami integrowanej produkcji: każdy owoc jest oznaczony znakiem IGP (Protected Geographical Indication): w ten sposób będziesz mieć maksymalne bezpieczeństwo co do jakości owoców, które oferujesz swojemu dziecku !
Niektóre odmiany jabłek są bardziej odpowiednie niż inne do odsadzenia. Dzieci wolą słodsze, takie jak Royal Gala, Golden, Red Delicious czy Fuji. Więcej rodzajów mąki lepiej zetrzeć.
Jak zaproponować to dziecku?
Najlepszym sposobem na rozpoczęcie odstawiania od piersi jest podanie dziecku tartego jabłka. Zakupiony owoc weź i dobrze wypłucz, nawet jeśli później będziesz musiał go obrać. Użyj tarki, najlepiej szklanej i unikaj miksowania, ponieważ nie zawiera pęcherzyków powietrza.Polecam: nie dodawaj cukru do swojego jabłka „porretta”!Co najwyżej kilka kropel cytryny, aby zapobiec czernieniu.
Jabłko można podawać maluchom również ugotowane, zwłaszcza jeśli dziecko ma trudności z dojściem do ciała.Jabłko ugotować, obrać, a następnie rozgnieść widelcem: to będzie lekarstwo na zaparcia.
Jak już zauważyłeś, przygotowanie przecieru jabłkowego jest bardzo proste: dlatego unikaj, jeśli to możliwe, jedzenia dla niemowląt, przynajmniej w tej pierwszej fazie: świeża żywność jest o wiele bardziej pożywna.
Jeśli dziecko początkowo odmawia jedzenia, nie nalegaj i przyzwyczajaj się do niego powoli, po jednej łyżeczce na raz. W niedługim czasie skosztuje swojego jabłka z uśmiechem, tak jak dzieci poniżej:
