Lampy do fototerapii: 5 najlepszych modeli i nasze porady, aby wybrać ten, który najbardziej Ci odpowiada

Top Life - lampa do terapii światłem 15 000 luksów

Top Life to francuska firma specjalizująca się w lampach do terapii światłem.Jest to jeden z nielicznych modeli na rynku oficjalnie uznany za wyrób medyczny (certyfikat medyczny CE 0459 zgodnie z dyrektywą 93/42/EEC).

Cechy :

• Podwójne zastosowanie w pionie i poziomie
• Technologia LED
• Jasność 15 000 luksów
• Bardzo długi kabel zasilający 2,5 m
• Bez promieni UV dzięki 100% ochronie filtrującej
• Zatwierdzenie medyczne CE 0459
• Wymiary: 27,5 x 16 x 1,7 cm
• Waga: 400 gr

Nasza opinia: W porównaniu ze standardową lampą do fototerapii, natężenie 15 000 luksów oferowane przez to urządzenie pozwala na krótsze sesje bez konieczności stania blisko źródła światła.Dodatkowo rozmiar i waga sprawiają, że lampa jest łatwa do przenoszenia i przenoszenia. do użytku nie tylko w domu, ale także w biurze i w podróży.
Szybkie zabiegi i wysoki komfort, aby naładować baterie.
Więcej informacji na temat lampy Top Life 15 000 Lux

Beurer TL 100 — lampa do fototerapii, którą można podłączyć do smartfona

Lampa do fototerapii Beurer TL 100 2-w-1 jest jednym z najbardziej zaawansowanych modeli tej marki: jest prosta w obsłudze, elegancka i może być sterowana zdalnie za pomocą aplikacji „Beurer Light” w górę (Android i iOS) .

Opis :

• Zastosowanie 2 w 1: fototerapia i chromoterapia
• 10 intensywności światła od 0 do 10 000 luksów
• Światła opalizujące: 256 wariantów kolorystycznych
• Funkcja pamięci parametrów
• Kontrolowane przez bluetooth (Aplikacja świetlna „w górę)
• Technologia LED: jednorodne i przyjemne światło
• Zegar LED + system wyświetlania pozostałego czasu (kroki od 15 do 120 min)
• Wyrób medyczny + zgodny z normą bezpieczeństwa fotobiologicznego
• Jasna powierzchnia: 33 cm
• Rozmiar produktu: 30,6 x 33,5 x 20,3 cm

Nasza opinia: projekt jest oryginalny i bardzo elegancki. Lampa dopasowuje się do każdego otoczenia, miła dla oka, jak każdy mebel dekoracyjny.Powierzchnia ekranu jest na tyle duża i możliwe jest trzymanie urządzenia na 30 cm podczas zabiegu, tak aby móc przeprowadzić inne czynności w międzyczasie Połączenie ze smartfonem nie jest konieczne, ale z pewnością czyni lampę bardziej praktyczną w użyciu.
Dowiedz się więcej o lampie Beurer TL 100

Medisana LT 460 - Przenośna lampa do terapii światłem

Medisana, działająca na rynku od około 30 lat, jest jedną z najważniejszych na świecie firm zajmujących się zdrowiem i samopoczuciem ludzi.
To urządzenie, tak małe i lekkie jak tablet, szczególnie nadaje się do podróży.

Cechy :

• 2 poziomy natężenia światła: do 10 000 luksów
• Może być używany poziomo lub pionowo dzięki magnetycznemu wspornikowi
• Technologia LED
• Ochrona filtra UV
• Zgodny z europejską normą dotyczącą wyrobów medycznych
• Rozmiar powierzchni: 20,5 x 12 x 1,5 cm
• Waga: 200 gr

Nasza opinia: marka Medisana to ważna gwarancja profesjonalizmu, a to urządzenie ma doskonały stosunek jakości do ceny. Mała i poręczna lampa, jest skuteczna przy zabiegach trwających co najmniej 30 minut i musi być trzymana w odległości około 10 cm. Mniej wydajny niż inne propozycje, ten jest odpowiedni dla osób z ograniczonym budżetem zakupowym.
Więcej informacji o lampie Medisana LT 460

Tecboss - Lampa do fototerapii z zegarem

Lampa do fototerapii Tecboss, wyposażona we wbudowany automatyczny wyłącznik czasowy, ma różne temperatury barwowe (biały, naturalny biały i ciepły biały) odpowiednie do różnych środowisk pracy. Posiada również regulowaną jasność na 5 poziomach intensywności.

Opis :

• Tylny wspornik do obracania kąta, przystosowany do każdej stacji roboczej
• Jasność do wyboru między 5 poziomami intensywności, do 10 000 luksów
• Wbudowany automatyczny timer od 10 do 60 minut w 4 sesjach (10/20/30/60 minut)
• Dzięki funkcji pamięci możesz automatycznie zapisać często używany tryb
• Technologia LED
• Bez promieni UV
• Zasilany kablem USB
• Etui w zestawie

Nasza opinia: pomimo doskonałej funkcjonalności, ten model lampy jest najtańszym spośród proponowanych przez nas. Biorąc pod uwagę maksymalną intensywność, jaką może osiągnąć, nie jest to bardzo mocne urządzenie, ale nadal uważamy, że działa dobrze.Jest to świetna lampa do fototerapii dla osób z ograniczonym budżetem zakupowym.
Więcej informacji o lampie Tecboss.

Beurer TL 41 — Kompaktowa lampa do terapii światłem

Lampa do terapii światłem Beurer TL41 ma kompaktowy kształt i minimalistyczny design. Jest mniejszy niż inne najlepsze modele lamp i musisz upewnić się, że jesteś wystarczająco blisko ekranu, aby cieszyć się korzyściami, ale cena jest tańsza.

Cechy:

• 10 000 luksów mocy
• Sposób użycia: do umieszczenia przy twarzy (max 20 cm)
• Idealny do użytku biurowego
• Technologia LED: jednorodne i komfortowe oświetlenie
• Bez migotania i bez UV
• Obsługa jednym przyciskiem
• Akredytowane urządzenie medyczne
• Powierzchnia ekranu: 27 x 20,7 x 8 cm

Nasza opinia: to minimalistyczny model Beurera par excellence. Ta lampa ma tylko jedną funkcję i jest skuteczna, jeśli zabieg wykonywany jest z bliskiej odległości (20 cm). Nie jest to bardzo praktyczne.
Więcej informacji na temat lampy Beurer TL 41.

Wybór lampy do fototerapii: korzyści i porady dotyczące użytkowania

• Jak dobieramy produkty:

Jak w przypadku wszystkich poradników, testów i porównań, sprawdzamy kilka kryteriów wyboru:

>> Analiza badań naukowych dotyczących efektów terapii światłem
>> Badanie i porównanie różnych modeli istniejących na rynku
>> Ankieta dotycząca standardów certyfikacji produktów i założycieli marki
>> Powiadomienia i zwroty od użytkowników, którzy kupili produkty w różnych witrynach sprzedawców
>> Obsługa posprzedażna, dostawa, ceny

• Szczególny przypadek symulatorów wschodu i zachodu słońca:

Kilka marek oferuje modele symulatorów wschodu i zachodu słońca ze zintegrowanymi budzikami, których nie należy mylić z lampami do fototerapii.
W tych urządzeniach natężenie światła rzadko przekracza 300 luksów: są to głównie lampy do sypialni, które mają pogodzić sen lub wręcz przeciwnie, zachęcać do delikatnego przebudzenia.

Ten model symulatora wschodu i zachodu słońca, Philips Somneo, jest idealny dla wszystkich tych, którzy szukają wielofunkcyjnej lampki nocnej: lampki do czytania, budzika z naturalnym światłem, radia, cichej muzyki i monitorowania snu... obiektu o szczególnym projekt dla eleganckiego otoczenia.
Dowiedz się więcej o lampie Philips Somneo

Pierwsze zastosowania fototerapii sięgają starożytnego Egiptu, kiedy znane były już pozytywne efekty działania promieni słonecznych na nasz organizm.

Na początku XX wieku duński lekarz Niels Ryberg Finsen dokonał ważnego odkrycia: fototerapię można również stosować w leczeniu problemów skórnych. Badanie to jest uważane za prekursora wykorzystania promieni świetlnych do celów terapeutycznych.

Następnie, w 1984 roku, po badaniach dr Normal E. Rosenthala, psychiatry i badacza, który zwrócił uwagę na związek między brakiem światła a depresją sezonową (jeśli nasz organizm jest mniej narażony na światło, produkcja serotoniny, „hormon dobrego nastroju”), kilka firm zaczęło opracowywać systemy, aby jak najlepiej wykorzystać pozytywne działanie światła. W tym kontekście narodziły się pierwsze prawdziwe lampy do fototerapii.

Obecnie szeroko stosowana w walce z zaburzeniami nastroju, chronicznym zmęczeniem czy jet lagiem, lampa do fototerapii jest naturalnym rozwiązaniem na poprawę samopoczucia, zwłaszcza w okresie zimowym.

Idealnym rozwiązaniem byłoby rozpoczęcie fototerapii wczesną zimą, od listopada, kiedy dni stają się krótsze.
W rzeczywistości, aby zapewnić zrównoważony rytm biologiczny, nasze ciało musi być codziennie wystawiane na działanie promieni słonecznych. W przypadku braku regularnej ekspozycji lub w przypadku ograniczonej (np. gdy dni stają się krótsze), fotoreceptory w naszej siatkówce nie mogą regulować produkcji melatoniny. To dzięki melatoniny, znanej również jako 'L"hormon snu ", że co noc zasypiamy.
Dlatego organizm potrzebuje dziennej dawki światła, aby prawidłowo regulować rytm snu i zachować energię w zimie.

W przypadku zaburzeń snu, jet lag, niskiego zużycia energii lub sezonowej depresji, codzienna ekspozycja na promieniowanie świetlne z lampy fototerapeutycznej pozwala przywrócić organizmowi prawidłowe funkcjonowanie cyklu biologicznego.

>> Trudności z porannym wstawaniem, chroniczne zmęczenie i sezonowa depresja:
30-minutowa sesja każdego ranka przez całą zimę, przy maksymalnej intensywności (10 000 luksów) i wystarczająco blisko twarzy.

>> Jet lag i wysokie wzorce snu spowodowane pracą zmianową:
30-minutowa sesja pod koniec dnia, codziennie tak długo, jak potrzeba.

Pierwsze efekty odczujemy już po kilku dniach. Dla uzyskania zauważalnych efektów zaleca się przeprowadzanie regularnych zabiegów, codziennie przez co najmniej 30 minut.

>> Rozmiar: rozmiar lampy będzie miał bezpośredni wpływ na jej wykorzystanie i wydajność. Aby promienie świetlne były wystarczająco skuteczne na fotoreceptorach siatkówki, widmo musi być wystarczająco szerokie. Na przykład zbyt mały ekran będzie skuteczny tylko przy maksymalnej odległości 20 cm. Ale należy również wziąć pod uwagę, że większa lampa będzie sprzedawać się za wyższą cenę i będzie wymagać więcej miejsca do ustawienia.

>> Cena: Świetna lampa do fototerapii rzadko kosztuje mniej niż 60 euro, z wyjątkiem ofert specjalnych.Większe modele mogą kosztować około 200 euro.

>> Natężenie i moc promieniowania: te lampy muszą mieć wystarczającą intensywność światła, znaną również jako „lux”. Ustalono, że „ekspozycja na intensywność” 10 000 luksów przez 30 minut dziennie jest intensywnością potrzebną do skorzystania z terapii światłem.

>> Certyfikaty i normy: Obecnie akredytacją, która wskazuje, że wyrób medyczny jest zgodny bez ryzyka dla zdrowia, jest norma CE 0123. Lampy do fototerapii muszą być certyfikowane jako bezpieczne fotobiologicznie (zgodnie z normą europejską EN 627471).

>> Design i ergonomia: kształt lampy jest ważny dla zapewnienia praktycznego codziennego użytkowania. Zwłaszcza jeśli zostanie postawiony na stole lub biurku (ekspozycja podczas śniadania lub rano w gabinecie), kształt ekranu musi odpowiadać dostępnej przestrzeni. Niektóre modele wielkoformatowe można przymocować do ściany, dzięki czemu można cieszyć się terapią światłem nawet w ruchu (jasność musi być jednak wystarczająca, a ekspozycja wydłużona).

Obejrzyj film: Yoga Pilates w celu redukcji cellulitu i ujędrnienia ciała