Masaż Shiatsu
Pochodzenie
Shiatsu, co dosłownie oznacza „cyfrowy nacisk”, to japoński masaż. Pod wpływem chińskich technik ewoluował przez wieki, aby stać się tym, co znamy w XIX wieku. Powszechnie praktykowany w krainie wschodzącego słońca, na Zachód pojawił się dopiero w latach 60. XX wieku. Jego sukces był natychmiastowy i od tego czasu nigdy nie wygasł. Podobnie jak inne terapie orientalne, masaż shiatsu ma na celu przywrócenie krążenia energii witalnej (QI) w ciele, choć w tym przypadku nie odbywa się to za pomocą igieł, ale palców. Według tej tysiącletniej medycyny, ciało ludzkie przecinają podstawowe linie, zwane meridianami, wzdłuż których krąży energia i są usiane określonymi punktami, w których spotykają się naczynia limfatyczne i gruczoły układu dokrewnego. Kiedy krążenie energii jest zaburzone lub zablokowane, mogą pojawić się dysfunkcje organizmu, ból, zmęczenie...
Rytuał
W przeciwieństwie do większości masaży, shiatsu wykonuje się w ubraniu, w bieliźnie lub miękkim, wygodnym uszczelnieniu i nie używa oleju. Po przyłożeniu ręki do hara, ośrodka energii życiowej znajdującego się poniżej pępka, ekspert rozmawia z pacjentem i obserwuje go, aby zidentyfikować ewentualne dysfunkcje. Dzięki swoim dłoniom jest w stanie wyczuć, które obszary są bardziej napięte niż inne. Po precyzyjnym rytuale, bawiąc się ciężarem ciała i grawitacją, masażysta działa na wszystkie części ciała (od stóp po skórę głowy), wywierając nacisk palcami na zidentyfikowane przez siebie obszary. W zależności od tego, co odczuje pacjent, naciski będą mniej lub bardziej głębokie, a masażysta będzie utrzymywał się na dysfunkcyjnych obszarach, wykonując naprzemienne dynamiczne ruchy, przydatne do stymulacji części, z wolnymi ruchami, które służą jej rozluźnieniu.Pod koniec sesji będziesz mógł rozluźnić kończyny.
Korzyści
W przeciwieństwie do masaży czystej przyjemności, shiatsu działa jednocześnie profilaktycznie i leczniczo. Regularnie praktykowany zapewnia pacjentowi dopływ trwałej energii, wzmacnia obronę immunologiczną i ogólne samopoczucie. Oto jego moc prewencyjna. Może stać się nawykiem, częścią stylu życia, takim jak odżywianie, relaksacja, aktywność fizyczna… Regularnie praktykowana może nawet złagodzić ból lub dysfunkcję organizmu bez uciekania się do leków. Celem eksperta jest więc odnalezienie punktu napięcia (które nie zawsze jest tym, do czego powinno), punktu, w którym energia jest blokowana. W ciągu jednej lub kilku sesji masażysta może więc złagodzić bóle pleców, migreny, bóle trawienne, złagodzić zmęczenie oraz poprawić morale i formę pacjenta.
