33 TYDZIEŃ CIĄŻY DLA MAMY I DZIECKA - 8 MIESIĄC CIĄŻY - RODZICIELSTWO

Co oznacza 33. tydzień ciąży dla mamy i dziecka

Uwierzysz, że od zajścia w ciążę minęły już 33 tygodnie? Masz teraz ogromny guzek niemowlęcy i rośnie w tobie życie. Do ósmego miesiąca jest coraz mniej czasu na poród.Istotnie, jeśli Twoje dziecko jest wcześniakiem, może urodzić się już teraz.W tej końcowej fazie ciąży przeżywasz niesamowity wir emocji: radości, strachu, entuzjazmu i niepokój tak podążają za sobą bez kontroli w tobie.Nie panikuj:to normalne!Teraz pomyśl tylko o relaksie, dbaniu o siebie io chwili, kiedy możesz wreszcie przytulić i przytulić to małe stworzenie, które jest w twoim brzuchu. Tymczasem w tym artykule wyjaśniamy wszystkie potrzebne informacje dotyczące trzydziestego trzeciego tygodnia ciąży!

Ile miesięcy jest w 33 tygodniu ciąży?

Jeśli od zajścia w ciążę minęły 33 tygodnie, oznacza to, że jesteś teraz w połowie ósmego miesiąca ciąży, jest coraz mniej do porodu i w końcu będziesz w stanie utrzymać w łonie stwora przez te wszystkie miesiące!

Zobacz też

31 tydzień ciąży dla mamy i dziecka - 8 miesiąc ciąży

32 tydzień ciąży dla mamy i dziecka - 8 miesiąc ciąży

34 tydzień ciąży dla mamy i dziecka - 8 miesiąc ciąży

Jakie zmiany w ciele matki?

Jest to niezaprzeczalne, teraz w ósmym miesiącu nieuchronnie zauważysz, że twoje ciało zmienia się z dnia na dzień. Twoje piersi stają się coraz bardziej opuchnięte i fundamentalne znaczenie ma w tym okresie dbanie o sutki, bo to właśnie stamtąd maluch będzie czerpał główne źródło pożywienia w pierwszych miesiącach życia. Utrzymuj je dobrze nawilżone za pomocą specjalnych balsamów i osusz je szorstką szmatką, aby je wzmocnić.

W 33. tygodniu bardzo często cierpi się na hemoroidy. Nie panikuj: jest to raczej normalne zjawisko, spowodowane zaparciami, zmianami hormonalnymi i wzrostem progesteronu. Staraj się pić jak najwięcej, jedz głównie błonnik i warzywa, a jeśli sytuacja nie ulegnie poprawie, skontaktuj się z lekarzem.

Poród jest coraz bliżej: jedną z naszych rad, aby być gotowym, jest trenowanie dna miednicy. Dzięki konkretnym ćwiczeniom sprawisz, że okolica będzie bardziej zrelaksowana i elastyczna, a to ułatwi Ci poród.

Inne objawy trzydziestego trzeciego tygodnia:
trzeba często naciskać
ból brzucha
zmęczenie i duszność
skurcze
ból pleców
opuchnięte nogi
bół głowy
zawroty głowy
krwawienie z nosa

Wzrost płodu w 33 tygodniu

Po 33 tygodniach długość płodu wynosi średnio około 46 centymetrów, a waga około 2 kilogramów. Jego rozwój jest prawie całkowicie zakończony i w rzeczywistości już wygląda bardzo podobnie do tego, jak będzie wyglądał po urodzeniu. Układ odpornościowy i układ nerwowy są wciąż w fazie finalizacji, ale jeśli dziecko urodzi się przedwcześnie, nie powinno mieć większych problemów z przeżyciem. Wręcz przeciwnie, wykazano, że 98% noworodków urodzonych w wieku 8 miesięcy zamiast 9 jest w stanie to zrobić bez większych komplikacji.

Ciekawym aspektem ostatnich tygodni jest to, że maluch jest coraz bardziej podatny na smaki doświadczane podczas żywienia matki, dlatego naprawdę ważne jest, aby kobieta w ciąży starannie wybierała, co jeść. Co więcej, to z płynu owodniowego płód wchłania substancje, które pozwalają mu wzmocnić jego obronę immunologiczną.

Czy wybrałeś już imię dla swojego dziecka? Jeśli zabraknie Ci pomysłów, zainspiruj się naszą listą nazw dla wszystkich gustów i odkryj ich znaczenie!

Kilka wskazówek dla partnera

Osoba wspierająca ciężarną jest postacią o fundamentalnym znaczeniu. W istocie partner jest powołany do stałego wspierania przyszłej mamy, stojąc obok niej w potrzebie, jak i beztroskich. Co więcej, jego obecność jest absolutnie niezbędna, ponieważ jest uspokajająca podczas wizyt ginekologicznych i kursu przedporodowego, przydatna w szkoleniu obojga rodziców, a nie tylko matek. Partner lub partner kobiety w ciąży może nawet pomyśleć o rozpoczęciu prowadzenia pamiętnika, w którym można by utrwalać wspomnienia, emocje i doznania oraz gromadzić zdjęcia i przemyślenia z tych konkretnych miesięcy. Kolejną rzeczą, jaką przyszły rodzic może zrobić w czasie ciąży partnerki lub żony, jest dowiadywanie się poprzez książki z zakresu neonatologii i pedagogiki.Na koniec, jeśli jesteś w takiej sytuacji, pamiętaj, aby pokazać swoją najbardziej romantyczną stronę, zaskakując przyszłą mamę swojego dziecka. rodzice dzieci z pełnymi miłości gestami i jeszcze bardziej troskliwą uwagą.

Ciało w ciąży: jak to zaakceptować

Ciąża jest głęboko subiektywnym doświadczeniem i to samo dotyczy postrzegania własnego ciała w tym szczególnym okresie. Niektóre kobiety widzą się promienne i piękniejsze niż kiedykolwiek, inne jednak walczą o rozpoznanie siebie i przede wszystkim zaakceptowanie wszystkich zmian, które z kwartału na kwartał wpływają na ich ciało. Zacznijmy od założenia: przyrost masy ciała jest całkowicie normalny. Zawsze pamiętaj, że nosisz w sobie inną żywą istotę i że w czasie ciąży nieuniknione jest przybranie od 8 do 12 kg. Nie popadaj w obsesję na punkcie liczb na skali: bądź aktywny, zastosuj zdrową i zbilansowaną dietę i bądź wdzięczny temu samemu ciału, które pomaga ci dokonać tego wyjątkowego wyczynu.

Po porodzie, kiedy już urodziłaś swoje piękne dziecko, będziesz miała cały czas na świecie, aby wrócić do formy i znów cieszyć się w lustrze. W międzyczasie bądź cierpliwy, myśląc o niezwykłym doświadczeniu, które przeżywasz i kochaj każdą część siebie, pamiętając o wszystkich wewnętrznych i zewnętrznych siłach, które miałeś, aby najpierw poradzić sobie z ciążą, a następnie z porodem.

Paznokcie w ciąży

W tym czasie Twoje paznokcie mogą wydawać się słabsze niż zwykle i często się łamią. Zaakceptuj również tę zmianę i nie nalegaj na rezerwację manicure na tydzień u zaufanej kosmetyczki. W czasie ciąży, szczególnie w ostatnich miesiącach, radzimy skrócić je i ozdobić wzmacniającym lakierem do paznokci, najlepiej przezroczystym, by mniej wymagały pielęgnacji (teraz już jesteś w czymś innym!). Zwróć uwagę na zawarte składniki i po nałożeniu unikaj obgryzania paznokci, w przeciwnym razie możesz połknąć fragmenty lakieru do paznokci, potencjalnie szkodliwe dla płodu. Również posiadanie krótkich paznokci pozwoli Ci łatwiej rozpieszczać maluszka, bez ryzyka podrapania czy zranienia – pamiętaj, że jego skóra jest niezwykle delikatna!

Piersi w ciąży: kilka przydatnych wskazówek

W 33. tygodniu ciąży Twoje piersi mogą być opuchnięte i bolesne. Ta część ciała, która w tym okresie podlega ogromnym zmianom, nie ma mięśni, ale ważne jest, aby zapewnić jej utrzymanie poprzez pracę mięśni piersiowych. Aby to zrobić, wyciągnij ręce w bok i wykonaj małe, okrężne ruchy (15 w jedną stronę i 15 w drugą), a następnie z łokciami uniesionymi i równoległymi do ziemi, zsuń dłonie przez 10 sekund. Zrelaksuj się i zacznij od nowa. (powtórzyć 10 razy).

Ból pleców w ciąży: oto jak

Ciężar brzucha prowadzi do wzrostu lordozy, czyli skrzywienia kręgosłupa lędźwiowego ku przodowi. Zjawisko to, związane z przyrostem masy ciała i zmianami w równowadze hormonalnej, może prowadzić do ucisku krążków międzykręgowych (elastycznych podkładek oddzielających kręgi) oraz nerwów, które wychodząc z rdzenia kręgowego wychodzą z kręgosłupa. Objawy najczęściej spotykane u kobiet w ciąży to ból pleców, związany z bólem dolnego odcinka kręgosłupa oraz bólem tylnej części nóg i pośladków, spowodowany uciskiem nerwu kulszowego.

Oto kilka pozycji, które należy przyjąć, aby złagodzić ból pleców:

- Aby rozluźnić plecy, uklęknij i po trochu oprzyj czoło o podłogę, połóż ręce za tułowiem, dłonie skierowane do sufitu. Pozostań w tej pozycji przez kilka minut, oddychając głęboko.

- Aby rozprostować plecy i krocze, możesz siedzieć ze skrzyżowanymi nogami, trzymając ręce złożone przed klatką piersiową: wyprostuj plecy, unieś ręce do góry, nad głowę, weź głęboki i powolny wdech, wydychaj, rozluźniając ramiona Ramiona Powtarzaj to ćwiczenie, aż plecy poczują się dobrze „rozciągnięte”.

- Aby złagodzić ból w dolnej części pleców, przykucnij i włóż ręce między uda. Unikaj ściskania brzucha. Weź głęboki wdech, jakbyś chciał wpuścić powietrze do brzucha i dolnej części pleców, opuść głowę do przodu i oddychaj przez nos, zgodnie z własnym rytmem.

Zobacz także: Bardziej szczegółowe i oryginalne imiona dla dzieci

Trzydziesty trzeci tydzień ciąży: kilka przydatnych wskazówek

Oto kilka wskazówek, jak lepiej radzić sobie z ciążą:

Ćwicz regularną aktywność fizyczną: preferuj swobodną gimnastykę ciała i ćwiczenia postawy na plecy. Ruch sprawi, że poczujesz się bardziej energiczna i elastyczna, dzięki czemu będziesz gotowa do porodu. Ponadto aktywność ruchowa stymuluje krążenie krwi w całym ciele, zapobiegając epizodom obrzęków, które charakteryzują ciążę. Ponadto, jeśli masz problemy z trawieniem, zalecamy krótkie spacery po posiłku.
Przestrzegaj bogatej i zróżnicowanej diety, odżywiaj się zdrowo i zbilansowana. Cieszenie się bardzo różnymi pokarmami przygotuje kubki smakowe dziecka na przyjęcie nowych smaków. W szczególności staraj się spożywać pokarmy bogate w magnez (migdały, soczewica i pieczywo pełnoziarniste), wapń (warzywa i ryby) oraz żelazo (jabłka, pietruszka i orzechy). Ponadto zaopatrz się w kwas foliowy, witaminę niezbędną do prawidłowego rozwoju dziecka, występującą głównie w zielonych warzywach liściastych, roślinach strączkowych i produktach pełnoziarnistych.
Unikaj nadmiernie tłustych, pikantnych, smażonych potraw, a oprócz napojów alkoholowych zrezygnuj z kawy. Te pokarmy w rzeczywistości mogą powodować podrażnienie i w konsekwencji zgagę.

Pij dużo wody, aby utrzymać nawodnienie i ułatwić tworzenie się zębów u płodu. Ponadto intensywne picie w ciągu dnia pomoże zapobiegać infekcjom dróg moczowych. W związku z tym zawsze upewnij się zarówno przed, jak i po stosunku seksualnym oraz ćwicz odpowiednią higienę intymną.
Ogranicz jak najbardziej ekspozycję na słońce, szczególnie w najgorętsze godziny.Połączenie promieni słonecznych + zmiany hormonalne mogą doprowadzić do pojawienia się nieprzyjemnych plam na skórze.Jeśli ciąża ma wpływ na okres letni, pamiętaj, aby nosić szerokie - czapki z rondem oraz kilkukrotne nałożenie kremu ochronnego o bardzo wysokim indeksie (50+) na całe ciało.
Zadbaj o swój brzuszek! W czasie ciąży twoje ciało przechodzi poważne zmiany hormonalne. Przyszłe matki wydzielają hormon kortyzol, który ma tendencję do atrofii kolagenu, głównej przyczyny elastyczności tkanek, co może prowadzić do pojawienia się rozstępów, które pojawiają się szczególnie w ostatnim trymestrze ciąży. Aby rozwiązać ten problem, chodzi o zapobieganie. Nawilż i zmiękcz skórę, nakładając krem nawilżający przeciw rozstępom rano i wieczorem z masażami okrężnymi: przede wszystkim na brzuchu (nie zapomnij o podbrzuszu i pępku!), a następnie na biodrach, piersiach i pośladki.

Wizyty do zrobienia

Czy jesteś w ciąży od 33 tygodni i chcesz lepiej zrozumieć, jakie testy wykonać w tym okresie ciąży? Przeczytaj poniżej, gdzie szczegółowo wyjaśniamy, jakie testy należy wykonać w wieku 8 miesięcy, aby monitorować zdrowie Twoje i dziecka oraz rozwój tego ostatniego.