Siemię lniane: wszystkie zalety tego naturalnego kosmetyku
Często najskuteczniejsze kosmetyki przekazuje nam matka natura. Wśród nich na wyróżnienie zasługują nasiona lnu, które są niezbędnym składnikiem naszej pielęgnacji.Bogate w witaminy, ich stosowanie jest skuteczne w pielęgnacji skóry i włosów, a ogólniej w pielęgnacji całego ciała.Zobaczmy bardziej szczegółowo wszystkie zastosowania, w których można wykorzystać nasiona lnu, ich właściwości, zalety i wszystko, co trzeba wiedzieć o tych sojusznikach piękna!
Zanim to przeczytasz, obejrzyj ten film i dowiedz się, jak mieć piękne i zdrowe włosy!
Czym są
Nasiona lnu występują w naturze i są pozyskiwane ze szczególnego rodzaju rośliny zwanej Linum Usitatissimum, rozpowszechnionej głównie w krajach śródziemnomorskich. Ten naturalny składnik jest bardzo delikatny i dlatego musi być poddany starannemu procesowi konserwacji, w przeciwnym razie może utracić korzystne właściwości, które go wyróżniają. Dziś nasiona lnu wykorzystywane są głównie do produkcji kosmetyków do pielęgnacji skóry i włosów.
Zobacz też
Wszystkie korzyści
Nasiona lnu od kilku lat należą do niekwestionowanych bohaterów branży kosmetycznej. Naturalne, łatwo dostępne i sprzedawane w przystępnej cenie, są prawdziwym sprzymierzeńcem piękna, z którym można zadbać o siebie. Zobaczmy razem, jakie są główne korzyści, jakie stosowanie nasion lnu może przynieść naszemu organizmowi:
- Są bogate w witaminę E: dzięki obecności tej witaminy nasiona lnu działają przeciwutleniająco na skórę głowy, promując krążenie krwi i spowalniając pojawianie się siwych włosów.
- Regulują wydzielanie sebum: wśród właściwości, z których najbardziej znane są produkty na bazie siemienia lnianego, znajduje się ten regulujący wydzielanie sebum. Ich stosowanie przywraca idealną równowagę między pH a sebum, dzięki czemu włosy rosną zdrowe i mocne oraz regulują produkcję sebum przez gruczoły łojowe.
- Zawierają kwasy tłuszczowe omega-3 i sole mineralne: dzięki swojemu składowi nasiona lnu odżywiają włosy, pomagając im szybciej rosnąć, zapobiegając rozdwajaniu się końcówek i rozluźnianiu supłów.
- Łagodzą swędzenie i likwidują łupież
- Chronią skórę głowy
Siemię lniane na kręcone i proste włosy
Jeśli twoje włosy są kręcone i niezłomne, po prostu musisz sięgnąć po nasiona lnu. Bogate w minerały i witaminy odżywiają skórę głowy, przeciwdziałając przesuszeniu i nadając włosom lśniący i wyrazisty wygląd.
Z drugiej strony, jeśli masz je gładkie, nasiona lnu nadal mogą być przydatne do naprawy uszkodzeń spowodowanych przez czynniki zewnętrzne i uczynienia ich jeszcze bardziej miękkimi i jaśniejszymi. W zależności od tego, czy zdecydujesz się na maskę, żel czy olejek, produkt możesz nakładać zarówno na suche, jak i mokre włosy.
Siemię lniane na puszące się włosy
Suche, puszące się i łamliwe włosy? Nie panikuj, nasiona lnu zadbają o to, abyśmy przyszli nam z pomocą. Dzięki swoim właściwościom odżywczym i nawilżającym, ten naturalny kosmetyk przywraca miękkość i blask nawet najbardziej zniszczonym włosom. Niezależnie od tego, czy jest to maska, czy żel, istnieją różne rozwiązania, dzięki którym można wykorzystać nasiona lnu do pokonania puszenia się włosów. Przykład? Zrób to sam na bazie wody (około szklanki) i dwie łyżki nasion lnu. Gdy mieszanina się zagotuje, należy ją odstawić na całą noc i dopiero wtedy można ją nałożyć na głowę. Pozostaw na około godzinę, a następnie spłucz wszystko i podziwiaj efekt końcowy: w końcu możesz pochwalić się miękkimi i jedwabistymi włosami, o których zawsze marzyłaś!
Maska z siemienia lnianego przeciw wypadaniu włosów
Nasiona lnu są również szczególnie odpowiednie do pielęgnacji łamliwych włosów, które bardzo łatwo się łamią. W takich przypadkach najskuteczniejszym rozwiązaniem może być zrób to sam maska z siemienia lnianego, wody i cytryny. Wystarczy połączyć wodę i nasiona w rondelku, zagotować, dodać kilka kropel cytryny, ostudzić mieszankę i nałożyć ją zarówno na długość, jak i na skórę głowy po umyciu włosów, ponieważ ta maść pomaga wzmocnić łodygi i przeciwdziałania upadkowi.
Szukasz skutecznych produktów z siemienia lnianego? Oto lista najlepszych, które można wygodnie kupić na Amazon:
> Krem restrukturyzujący
> Organiczna maska do włosów łamliwych
> Olejek przeciw puszeniu
> Intensywna kuracja dla matowych włosów
> Czysty nawilżający i odżywczy olejek do skóry i włosów
> Ciekłokrystaliczne serum rozświetlające
Nasiona lnu do pielęgnacji skóry
Jak wcześniej wspomniano, zdarzają się przypadki, w których nasiona lnu działają również jako naturalny środek do pielęgnacji skóry i są obecne w kremach i balsamach do pielęgnacji skóry. Znane ze swojego nawilżającego działania, nasiona lnu są szczególnie odpowiednie dla osób z suchą skórą. Ponadto, dzięki zawartym w nich właściwościom antyoksydacyjnym, są cenne w spowalnianiu procesu starzenia się komórek, utrzymując jędrną, elastyczną i młodą skórę. Wreszcie, ten organiczny roztwór może być również stosowany do łagodzenia wszelkich podrażnień skóry.
Jedzenie nasion lnu jest dobre dla zdrowia
Zastosowania nasion lnu są naprawdę nieograniczone i obejmują również kuchnię. Te w 100% organiczne składniki można również wygodnie zintegrować z planem posiłków, wzbogacając słodkie i pikantne potrawy. Nasiona lnu są również świetnymi sprzymierzeńcami z żywieniowego punktu widzenia, ponieważ stymulują metabolizm, spalają nadmiar kalorii, działają jako naturalne suplementy dzięki zawartości witamin, działają przeczyszczająco na zaparcia i pomagają zapobiegać infekcjom dróg moczowych, takim jak zapalenie pęcherza moczowego.
Aby skorzystać z tych wszystkich zalet, możesz pomyśleć o dodaniu ich garści do letnich sałatek lub smacznej sałatki owocowej, a dlaczego nie, wymieszać je z jogurtem razem z innymi płatkami zbożowymi lub zmiksować w wirówce, ważne jest, aby przed spożyciem nasiona są siekane, w przeciwnym razie mogłyby podrażnić ściany żołądka.
Przeciwwskazania
Chociaż nasiona lnu są naturalnymi składnikami szczególnie przydatnymi do pielęgnacji skóry i włosów oraz przynoszą znaczne korzyści także z odżywczego punktu widzenia, istnieją wyraźne przeciwwskazania dotyczące ich stosowania w żywności. Przede wszystkim trzeba uważać, aby nie przesadzić, ponieważ nadużywanie tego produktu może wywołać uczucie ciężkości i obrzęku. Nasiona lnu nie są również zalecane dla kobiet w ciąży, ponieważ mogą utrudniać i zaburzać prawidłowy rozwój płodu w brzuchu. Należy ich również unikać w przypadku problemów zdrowotnych, takich jak jelita drażliwe lub zapalenie uchyłków, ponieważ ich stosowanie może powodować dalsze stany zapalne jelit. Wreszcie, trzymaj je z dala od młodszych dzieci, ponieważ ich przewód pokarmowy nie jest jeszcze w stanie ich w pełni przyswoić, co naraża je na ryzyko dokuczliwego bólu brzucha.
Gdzie są
Aby znaleźć nasiona lnu do zjedzenia lub z których przygotować maskę lub zrób to sam okład do włosów, nie trzeba zaczynać od szukania rośliny, z której pochodzą, ale wystarczy udać się do dowolnego zielarza lub sklepu z produktami ekologicznymi. Alternatywnie możesz je kupić bezpośrednio online. W każdym razie upewnij się, że nasiona lnu, które zamierzasz kupić, są wyłącznie pochodzenia naturalnego i nie są traktowane chemikaliami, które mogłyby zmienić ich właściwości i zagrozić ich korzyściom.
Koszt
Cena paczki nasion lnu jest naprawdę znikoma i wynosi około 3 euro. Uważaj na zbyt niskie ceny, ponieważ mogą one wskazywać na produkt o niskiej jakości.
Jak są zachowane
Nasiona lnu należy przechowywać w szczelnym pojemniku, w suchym miejscu, z dala od wilgoci i nadmiernego ciepła. Po zmieleniu radzimy włożyć je do lodówki, gdzie mogą pozostać do 24 godzin.
