6 sztuczek ułatwiających codzienne życie!
Szukasz sztuczek ułatwiających codzienne życie? Trafiłeś we właściwe miejsce. Jeśli męczą Cię dni pełne stresu, w których kumulują się opóźnienia, zobowiązania, małe i duże niedogodności, ale przede wszystkim czas wydaje się za mało, proponujemy sześć przydatnych rozwiązań, które sprawią, że Twoje codzienne życie stanie się trochę „łatwiejsze w zarządzaniu. Na co czekasz, aby wypróbować je wszystkie?
1. Przygotuj ubrania do założenia poprzedniego wieczoru
Jasne, nie jest to rewolucyjna sztuczka, ale nie masz pojęcia, jak dobrze to działa! Zastanów się przez chwilę: ile czasu spędzasz rano przed szafą zastanawiając się w co się ubrać, a potem może wybrać strój, przymierzyć go, odrzucić i zacząć od nowa? , To się zdarza nam wszystkim!
Najlepszym sposobem na przezwyciężenie tego problemu, który sprawia, że codziennie tracimy dużo, ale dużo czasu, jest przygotowanie ubrań, które będziesz nosić z poprzedniego wieczoru. Jeśli przed pójściem spać poświęcasz cały czas na wypróbowywanie kombinacji, wypróbowywanie innych, próbowanie jeszcze raz tych pierwszych itd., po przebudzeniu nie pozostanie Ci nic innego jak założyć wybrane ubranie! Akcesoria.
Rano zyskasz w ten sposób co najmniej dziesięć minut, aby poświęcić się sobie: dłuższe i zdrowsze śniadanie, trochę poczytania, gorący prysznic lub po prostu… trochę więcej snu.
Zobacz też
2. Sztuczki ułatwiające życie? Zaplanuj cotygodniowe menu!
Planowanie cotygodniowego menu może być „naprawdę skutecznym nawykiem ułatwiającym codzienne życie: po pierwsze pozwala nam nie marnować całego czasu na zastanawianie się, co ugotować na obiad i kolację. Po drugie: pomaga nam nie odnajdywać się w Lodówka jest pusta od środy, co zmusza nas do ciągłego wychodzenia na „wzmocnienia”, a ponadto pomaga zdrowo się odżywiać, kontrolować jedzenie i kalorie, a na pewno pozwala zaoszczędzić pieniądze!
Programując menu tygodnia możesz zoptymalizować zakupy, nie poddając się tym cholernym zakupom zrobionym w ostatniej chwili, pod naporem głodu, które nie zawsze są tak zdrowe... Pierwszą rzeczą do zrobienia jest przygotowanie prawdziwy stół, na którym z dnia na dzień zaznaczysz, co zamierzasz zjeść przy każdym posiłku. Powieś go na lodówce z magnesem, będzie służył jako przypomnienie! Następnie przygotuj listę zakupów, zawsze starając się faworyzować sezonowe potrawy i idź na zakupy !
Aby zaoszczędzić czas w ciągu tygodnia, możesz zdecydować się poświęcić niedzielny wieczór na przygotowanie dań z wyprzedzeniem, jeśli nie wszystkich, to przynajmniej tych, które można bezpiecznie przechowywać w lodówce, takich jak warzywa i rośliny strączkowe. A jeśli nie czujesz się jak królowa pieca, oto 5 sztuczek kulinarnych, które każdy powinien znać:
3. Polegaj na usługach głosowych, aby ułatwić sobie dzień
Usługa głosowa może naprawdę ułatwić Ci życie! Nie wiesz, jak to działa? Masz szczęście: Amazon niedawno wprowadził na rynek włoski, po wielkim sukcesie za granicą, Alexa i Amazon Echo.
Alexa to usługa głosowa umożliwiająca bezpośrednią interakcję z Tobą, reagowanie na Twoje polecenia głosowe i wykonywanie szeregu czynności na żądanie. Chcesz posłuchać muzyki? Utworzyć listy rzeczy do zrobienia? Ustawić minutnik? Otrzymuj prognozy pogody, informacje o ruchu drogowym lub najnowsze wiadomości? Po prostu zapytaj Alexę! Co więcej, jest w stanie sterować różnymi inteligentnymi urządzeniami dzięki chmurze Amazon, na której się opiera, wykorzystując siebie jako system automatyki domowej do zarządzania automatyką domową. Urządzenia Amazon Echo, wyposażone w usługę Alexa Voice Service, będą również komunikować się z Tobą za pomocą Twojego głosu: jeszcze raz po prostu zapytaj!
Usługa głosowa Alexa jest bardzo prosta w obsłudze, wygodna i może ułatwić nam codzienne życie. Na przykład możesz poprosić ich o dodanie składnika do listy zakupów, gdy jesteś zajęty gotowaniem, lub zapytać, czy spodziewany jest deszcz, gdy się ubierasz. Więcej wielozadaniowości i to też świetna zabawa! Poczujesz się, jakbyś miał przyjaciela w domu: nie musisz nawet zbliżać się do urządzenia, aby cię usłyszała, ani nie podnosić głosu. Po prostu wchodź w interakcję w naturalny sposób. Co więcej, możesz dostosować sposób użytkowania za pomocą Umiejętności, czyli aplikacje głosowe, które dodają nowe funkcje zgodnie z potrzebami.
4. Zrób codzienną listę rzeczy do zrobienia, aby lepiej się zorganizować: triki, które działają!
Aby ułatwić sobie dzień, unikaj (w miarę możliwości) opóźnień, nieprzewidzianych zdarzeń i komplikacji, postaraj się codziennie rano sporządzać listę rzeczy do zrobienia. O wiele łatwiej będzie Ci się lepiej zorganizować, znaleźć dla siebie przestrzeń i zrealizować wszystkie cele, które zdecydujesz się sobie postawić!
Przede wszystkim nie przesadzaj: jeśli upchniesz listę zadań i „zadań” do wykonania, prawie nie będziesz w stanie zrobić wszystkiego! Najlepiej pomyśleć o głównym celu, którego nie można odłożyć, obok innych lżejszych. Następnie pamiętaj, aby wziąć pod uwagę również czasy odpoczynku i czasy, w których jesteś najbardziej produktywny: jeśli nie jesteś przyzwyczajony do pozostawania do późna, nie ma sensu mieć nadziei, że skończysz tę pracę po obiedzie, napełniając się kawą ... spróbuj zaplanować to po południu!
Znowu: staraj się trzymać swojej listy tak bardzo, jak to możliwe i nie odkładaj jej na później. Jeśli zobowiązanie nadal się odkłada, to może nie było to tak priorytetowe… Na koniec pamiętaj, żeby dodać coś, co lubisz do swojej listy rzeczy do zrobienia, kino ze znajomymi wieczorem, zajęcia jogi, „czas na oglądanie” swoją ulubioną serię i umieść ją na dole, jako swego rodzaju „nagrodę" za ukończenie głównych zadań. Będzie to duży impuls do osiągnięcia sukcesu!
5. Naucz się sztuki delegowania, aby ułatwić sobie życie!
Kiedy możesz, naucz się delegować. Jeśli jesteś zbyt odpowiedzialny i masz skłonność, z poczucia obowiązku, do obciążenia się tysiącem zobowiązań i obowiązków, ryzykujesz stres. Ponadto robienie zbyt wielu rzeczy często oznacza robienie ich źle. Wszyscy prawdziwi liderzy potrafią delegować część swojej pracy, skupiając się na wykonywanych przez siebie czynnościach.
Oczywiście ważne jest, abyś wybrał, zwłaszcza jeśli chodzi o pracę, rzetelnych i zdolnych ludzi, z którymi łączy Cię otwarta, szczera i bezpośrednia relacja. W tym momencie postaraj się nie ingerować i pozwól im wykonać pracę po swojemu. Ważne jest to, że uprościłeś swoje życie i możesz mieć jedną myśl mniej!
Dotyczy to oczywiście również w rodzinie lub z przyjaciółmi: jesteś przeciążony rzeczami do zrobienia lub przeżywasz moment stresu, nie bój się prosić o pomoc! Odłóż swoją dumę na bok, a zobaczysz, że ludzie, którzy cię kochają, będą bardzo gotowi przyjść ci z pomocą.
6. Zacznij dzień od pozytywnej myśli
Rozpoczęcie dnia od pozytywnej myśli to najlepszy sposób, aby sobie z tym poradzić w najlepszy możliwy sposób, wprowadzając się od razu w odpowiedni nastrój, aby przyciągać tylko piękne rzeczy!Alfemminile z przyjemnością informuje o współpracy z Amazon, z okazji premiery we Włoszech usługi głosowej Alexa, z ekskluzywnym programem audio skierowanym do kobiet o nazwie My Daily Boost.
Każdego ranka będziesz miał okazję posłuchać codziennych pigułek miłości do siebie i osobistej zachęty, aby móc rozpocząć dzień w najlepszy możliwy sposób, z dużą ilością energii i pozytywnego nastawienia! Ta całkowicie kobieca umiejętność Alexa będzie w stanie zaszczepić dużo dobrego humoru i sprawić, że poczujesz się lepiej, podejmując różne tematy w lekki i przyjemny sposób. Opowie o nich słodki i delikatny głos Sary Stevanato, podcastera zafascynowanego kobiecym światem i jego wieloma obliczami, twórczyni Monnalisy, podcastu w całości „w różu”, który zbiera wywiady ze znanymi i niesławnymi kobietami, o których opowiada smaki , osobowości i ciekawości, aby zrozumieć tysiąc twarzy drugiej połowy nieba.
Każdego dnia będziesz mógł posłuchać innego motywującego cytatu, który sprawi, że zastanowisz się nad małymi codziennymi wyzwaniami, z którymi musi się zmierzyć każda kobieta, przechodząc od najśmieszniejszych i najśmieszniejszych aspektów do ważniejszych spraw i porad życiowych, z wieloma ironia i prostota, aby czuć się zachęconym, wspieranym, zmotywowanym i nigdy samotnym!