Naturalne środki na trądzik: oto najskuteczniejsze
W walce z trądzikiem istnieje wiele skutecznych naturalnych środków, które można zastosować Trądzik to zapalna choroba skóry, która dotyczy głównie twarzy, rzadziej pleców, dekoltu, skóry głowy i obejmuje mieszki włosowe oraz odpowiednie gruczoły łojowe. które stymulowane przez hormony przetwarzają nadmiar sebum, tworząc rodzaj „zatyczki”, która blokuje otwieranie się mieszków włosowych.
W ten sposób powstaje zaskórnik, który wywołuje reakcję zapalną. Jest to objaw fizjologiczny typowy dla okresu dojrzewania (nieprzypadkowo mówimy o „trądziku młodzieńczym”), który zwykle zanika w okresie dojrzewania, a czasem w wieku dorosłym. Zaburzenie to może być spowodowane czynnikami genetycznymi, często nasilonymi przez lęk i stres, zaburzenia wątrobowo-jelitowe lub nietolerancje pokarmowe.
Istnieją również rodzaje trądziku niegenetycznego, które wynikają z aktywności i stylu życia. Obserwuje się je np. u osób stosujących oleje mineralne, olej opadowy, smołę, węglowodory, oleje smarujące (trądzik zawodowy); lub jako trądzik mechaniczny powstający w miejscach mechanicznego ocierania (trądzik skrzypka, pływaka itp.) lub trądzik hydratacyjny diagnozowany zwykle u osób, które spędzają dużo czasu w bardzo wilgotnym lub suchym środowisku.
Jak już wspomnieliśmy, istnieje wiele naturalnych środków, które mogą pomóc zwalczyć trądzik przed wyborem klasycznych maści farmaceutycznych.Możesz wybrać rośliny lecznicze, olejki eteryczne i kwiaty Bacha, które w połączeniu ze „zdrową dietą i ćwiczeniami fizycznymi” mogą zmniejszyć pojawienie się trądziku i irytujących blizn. Dowiedzmy się razem, jakie są najskuteczniejsze środki zaradcze.
Tymczasem oto całkowicie naturalny przepis na ostatnią chwilę:
Fitoterapia: leczyć trądzik roślinami leczniczymi
W leczeniu trądziku wskazane są rośliny lecznicze, które działają odtruwająco i oczyszczająco na krew, wspomagając eliminację toksyn, a w konsekwencji poprawiając funkcjonalność wątroby, nerek i jelit.
W ten sposób reguluje się wydzielanie łojowe, przeciwdziałając zanieczyszczeniom skóry. Najlepsze rośliny o działaniu oczyszczającym (do stosowania w tabletkach, kroplach lub w postaci herbatek ziołowych) to łopian (Arctium Lappa), którego korzeń jest bardzo przydatny, gdy wzmożone przetłuszczanie się skóry (łojotok) i wypryski spowodowane są obecność odpadów z procesów metabolicznych w organizmie; Viola del Pensiero (Viola tricolor), która może być stosowana zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, czyli z naparami i okładami do nakładania bezpośrednio na skórę. Klejnot pochodzący z Platano (Platanus orientalis), jako środek drenujący skórę, stosowany jest w przypadku trądziku młodzieńczego i trądziku różowatego; Orzech włoski (Juglans regia) na trądzik różowaty z zaskórnikami i czyrakiem powikłanym gronkowcami i paciorkowcami.
Gdy jest to objaw zmiany flory bakteryjnej (dysbioza jelitowa), najbardziej odpowiednie leczenie często polega na jednoczesnym stosowaniu fermentów mlekowych z preparatami roślinnymi w celu przywrócenia równowagi i wsparcia wewnętrznych probiotyków.
Naturalne środki na trądzik hormonalny: kwiaty Bacha
Terapia kwiatowa wykorzystuje kwiaty Bacha do leczenia trądziku, wyprysków i ogólnie chorób skóry. Jest doskonałym środkiem nie tylko oczyszczającym, ale także emocjonalnym, leczącym stany napięcia.
Skóra w rzeczywistości reprezentuje jeden z najważniejszych narządów ekspresji emocjonalnej; stanowi zewnętrzne okrycie człowieka, jego otoczkę i granicę. Kiedy ta otoczka staje się „brudna” i rozwijają się choroby skóry, jest to sygnał, że „granica” z otoczeniem nie jest już w równowadze.
Trądzik w tej perspektywie przekłada się na złą relację z samym sobą. Brakuje miłości własnej, doświadcza się odrzucenia własnej osobowości, co skłania podmiot do dystansowania się od innych i unikania kontaktu. Kwiaty Bacha działają uspokajająco, co może być bardzo przydatne do ponownego wyrównania się.
Aromaterapia: aloes i olejki eteryczne jako naturalne lekarstwo na trądzik
Olejki eteryczne najczęściej stosowane w leczeniu trądziku z jednej strony działają antyseptycznie i oczyszczająco na skórę z wypryskami, zaskórnikami czy nadmiernym przetłuszczaniem się, z drugiej strony naprawiają i regenerują tkanki z bliznami. Esencje można nakładać bezpośrednio na skórę, rozcieńczając kilka kropel w odrobinie żelu z aloesu lub stosować do przygotowania maseczek oczyszczających lub jako dodatek do własnego kremu, aby nadać jej efekt ściągający i przywracający równowagę.
Wśród najskuteczniejszych znajdziemy:
- olejek eteryczny z cytryny, który przeciwdziała nadmiernej produkcji sebum i zamyka rozszerzone pory, a także ma właściwości rozjaśniające i regenerujące sprzyjające procesowi gojenia;
- olejek eteryczny z mirry o działaniu antyseptycznym i leczniczym, regenerujący uszkodzoną skórę;
- Olejek eteryczny z lawendy, stosowany również w przypadku oparzeń, ran, ran, wspomaga wzrost nowych komórek i wspomaga regenerację tkanek, łagodząc i zmniejszając zaczerwienienia.
Zalecana dieta w walce z trądzikiem młodzieńczym lub hormonalnym
Aby zwalczyć trądzik konieczne jest stosowanie pokarmów, które nie obciążają wątroby, centrum biochemicznego organizmu, w tym mleka i produktów pochodnych, rafinowanej mąki i alkoholu.Pokarmy, które negatywnie wpływają na stan skóry, należy wtedy całkowicie wyeliminować: rafinowane węglowodany, wszystkie produkty spożywcze, które zawierają oleje przemysłowe, a więc kwasy tłuszczowe „trans”: potrawy smażone, margaryny, oleje roślinne, takie jak olej rzepakowy, palmowy i słonecznikowy lub kukurydziany.
Ważne jest przestrzeganie naturalnej diety opartej na pełnych ziarnach, roślinach strączkowych, owocach i warzywach, z umiarkowanym spożyciem białka zwierzęcego (lepiej zastąpić je warzywami). Unikaj czerwonych lub białych mięs zbyt bogatych w hormony (takich jak cielęcina i kurczak), preferuj świeże małe ryby. W ten sposób organizmowi zapewnione są wszystkie składniki odżywcze niezbędne do walki z trądzikiem: witamina A (zawarta w marchwi, dyni, melonie, morelach), witamina B (pełne ziarna), minerały (w szczególności olej z nasion i kiełków pszenicy), Omega 3 i Omega 6, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które równoważą reakcje zapalne.
Te ostatnie znajdują się w większych ilościach w rybach, ale także w niektórych nasionach oleistych (słonecznik, sezam, dynia i len) oraz w oleju z kiełków pszenicy i tłoczonym na zimno oleju lnianym.
Przejrzyj nasz album, aby dowiedzieć się, które pokarmy są najlepsze dla Twojej skóry twarzy:
Ćwiczenia polecane na trądzik
To coś więcej niż prawdziwe ćwiczenie, to rodzaj medytacji zorientowanej na niedziałanie: lepiej nie ulegać pokusie ściskania, ściskania pryszczy. Zarazki krążą i często, gdy idziesz drażnić czyrak i zaraz po drugim – jeszcze gorzej, jeśli nie przeprowadziłeś profilaktycznej akcji higieny rąk – ryzykujesz pogorszenie sytuacji.
Dobrą radą jest stosowanie oczyszczania twarzy jako rytuału, który należy spożywać regularnie, najlepiej, jeśli robi się to przy użyciu naturalnych produktów i być może pobłażać w lustrze, co będzie miało niesamowity wpływ na twoją samoocenę.
