Jak długo trwa owulacja? Oto dni płodnego okresu dla kobiet!
Jak długo trwa owulacja Ten fizjologiczny proces, który zachodzi co miesiąc w ciele kobiety, jest ściśle powiązany z obliczaniem dni płodnych, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, ile dni trwa, jeśli chcesz zajść w ciążę (lub jeśli wręcz przeciwnie, chcesz uniknąć ciąży).
Owulacja to moment, w którym dojrzałe jajo jest wyrzucane z jajnika, aby przez jajowód przedostało się do macicy. To właśnie podczas tej fazy przebywania w jajowodzie komórka jajowa może zostać zapłodniona przez plemnik, jeśli odbyłaś stosunek płciowy bez zabezpieczenia, z zamiarem zajścia w ciążę lub bez.
Proces owulacji, a tym samym ucieczka z komórki jajowej, jest determinowany przez „wzrost estrogenu" w trakcie cyklu miesiączkowego. Gdy estrogen osiągnie określoną wartość, wzrasta również hormon luteinizujący, zwany również LH, co sygnalizuje jajnikom wydalić jajko.
Zanim odpowiemy na pytanie, jak długo trwa owulacja, zadajmy sobie pytanie, kiedy to nastąpi: proces ten zachodzi w 14 dniu cyklu miesiączkowego, który trwa łącznie 28 dni.Każda kobieta jednak, jak wiemy, jest oddzielny przypadek i dokładny dzień owulacji mogą się różnić z miesiąca na miesiąc.
Jeśli szukasz ciąży, możesz dokładnie ocenić moment owulacji dzięki specjalnemu testowi owulacji: wyjaśniono to w naszym filmie, kto tego potrzebuje, jak i kiedy to zrobić.
Jak długo trwa owulacja?
I tu dochodzimy do naszego pytania: jak długo trwa owulacja?Owulacja trwa jeden dzień, a więc 24 godziny, nie więcej. Jednak nawet te poprzedzające owulację (3 lub 4 dni przed) są dniami płodnymi, kiedy szyjka macicy wytwarza śluz, który pozwala plemnikom przetrwać dłużej.
W rzeczywistości sama owulacja trwa tylko jeden moment: kiedy pęcherzyk uwalnia komórkę jajową, może to być najwyżej godzina, ale komórka jajowa jest w stanie przetrwać w jajowodzie przez następne 24 godziny. Na tym etapie plemniki będą w stanie je zapłodnić! Jeśli zapłodnienie nie nastąpi w ciągu jednego dnia, komórka jajowa rozpada się.
Jak długo trwa okres płodny? Czy to odpowiada owulacji?
Jak już powiedzieliśmy, okres płodny nie odpowiada dokładnie momentowi owulacji ... nie tylko to! Okres płodny kobiety trwa kilka dni, a dokładniej obejmuje 3-4 dni przed owulacją i dzień po.
Oczywiście komórka jajowa może zostać zapłodniona tylko w ciągu 24 godzin od wyjścia z jajnika, ale plemniki przeżywają w narządach płciowych kobiety od 72 do 96 godzin: dni płodnych, w których masz największe szanse na zajście w ciążę ( oprócz najbardziej płodnego dnia, jakim jest sam dzień owulacji) będą dwa poprzedzające go i następne. Pamiętamy, jak zawsze, że jest to informacja jedynie orientacyjna i nie zawsze wszystko odbywa się w tak matematyczny sposób.
Aby obliczyć okres płodny (o ile cykl miesiączkowy jest bardzo regularny!) wystarczy pamiętać, że w zasadzie będzie to około 16-14 dni przed nadejściem miesiączki.Jeśli cykl miesiączkowy wynosi 24 dni , okres płodny będzie około dziesiątego dnia od ostatniego cyklu miesiączkowego. Jeśli masz cykl 26 dni, będzie to od dziesiątego do czternastego dnia.
Jeszcze raz: ten rodzaj kalkulacji może Ci pomóc, jeśli chcesz zajść w ciążę, ale zdecydowanie nie zaleca się na nich polegać, jeśli chcesz uniknąć ciąży, właśnie dlatego, że nie daje pewności i jest bardzo elastyczny!
Owulacja i dni po owulacji: jak długo trwa faza lutealna?
Owulacja jest często mylona z fazą lutealną, ale to nie to samo.Owulacja jest początkiem fazy lutealnej, która obejmuje całą drugą połowę cyklu miesiączkowego.Faza lutealna, zwana również poowulacyjną, rozpoczyna się na płodny dzień owulacji i kończy się w pierwszym dniu miesiączki. Jak długo to trwa? Zwykle od 12 do 14 dni, ale może się różnić w zależności od kobiety, a nawet z miesiąca na miesiąc w oparciu o różne specyfikacje.
Podczas fazy lutealnej, a więc po owulacji, w jajniku powstaje ciałko żółte (faza pęcherzykowa), które wyrasta z pęcherzyka (tj. pustej otoczki jaja) i wytwarza estrogen i progesteron, niezbędne do prawidłowego przebiegu ciąży Jeśli nie dochodzi do poczęcia, a komórka jajowa nie jest zapłodniona, pod koniec fazy lutealnej ciałko żółte zostaje wydalone z menstruacją.
Faza lutealna jest ważna w przygotowaniu organizmu kobiety do ewentualnej ciąży. W rzeczywistości w tej fazie endometrium zmienia swoją strukturę, aby pomieścić zarodek. Progesteron umożliwia zagęszczenie endometrium i przygotowanie do zagnieżdżenia lub implantacji zapłodnionej komórki jajowej.
Więcej informacji naukowych można znaleźć w tym artykule na PubMed Central.
