Czy presoterapia naprawdę działa? Oto korzyści, koszty i przeciwwskazania
Czy presoterapia działa? Oto jedno z najczęściej zadawanych pytań kobiet zmagających się z walką retencja wody i cellulit w poszukiwaniu skutecznych sposobów ich przeciwdziałania. Biorąc pod uwagę nie do końca tanie koszty tego zabiegu estetycznego, w rzeczywistości zrozumiałe jest zastanawianie się, czy jest to właściwe i czy można uzyskać konkretne rezultaty w krótkim czasie. Przyjrzyjmy się więc konkretnie, czym jest presoterapia, do czego służy oraz jakie są zalety i przeciwwskazania tego estetycznego zabiegu, który obiecuje zniwelować przebarwienia skóry, obrzęki i opuchlizny.
Presoterapia: jak to działa
Presoterapia to zabieg estetyczny, który wykorzystuje nacisk na określone obszary ciała, aby ułatwić przepływ płynów, a tym samym poprawić krążenie i drenaż. Ale jak to działa?
W rzeczywistości jest to bardzo proste: w rzeczywistości jest to rodzaj masażu mechanicznego o silnym działaniu drenującym, wykonywanego za pomocą specjalnych poduszek połączonych z urządzeniem elektronicznym i przeznaczonych do noszenia przez pacjenta w dotkniętych obszarach – zwłaszcza nóg i brzucha – który , dzięki ciśnieniu wywieranemu przez strumienie powietrza o różnym natężeniu, będą one nadmuchiwane i opróżniane przez określony czas - zazwyczaj 30 minut - aby ułatwić przepływ płynów oraz pomóc w odpływie i opróżnieniu.
Jak już wspomnieliśmy, korzyści płynące z presoterapii są wykorzystywane zwłaszcza na nogach i brzuchu, ale nierzadko stosuje się ją również na ramionach i plecach. Aby terapia zadziałała dobrze byłoby poddawać się jej przynajmniej dwa razy w tygodniu przez miesiąc. Jeśli problem nie jest tak intensywny, możesz również zejść do jednego razu, zawsze pamiętając, aby pomóc wszystkim zdrowym ruchem fizycznym, ważnym nawodnieniem (co najmniej 2 litry wody dziennie) oraz zdrową i zbilansowaną dietą, faworyzując pokarmy, które pomóc opróżnić.
Zobacz też
Jakie są korzyści z presoterapii?
Presoterapia korzystnie wpływa zarówno na układ krążenia, jak i limfatyczny. Poprawiając krążenie, przyczynia się do zmniejszenia retencji wody, a w konsekwencji do oczyszczenia i detoksykacji organizmu, podobnie jak dieta detoksykująca.Jego działanie przeciwzapalne będzie widoczne w poprawie kolorytu skóry, bardziej dotlenionej i ubarwionej.
Jeśli chcesz zintegrować proces wydalania nadmiaru płynów, wypróbuj mocny drenaż do rozcieńczania w wodzie, taki jak Drenax Forte, przeceniony na Amazon za około 10 euro.
Presoterapia działa również w celu eliminacji przebarwień cellulitu i wspomaga odchudzanie.Aby jej korzyści były jednak skuteczne, konieczne będzie połączenie tego leczenia ze „zbilansowaną dietą i” konsekwentnie uprawianą aktywnością sportową: cuda się zdarzają. pamiętaj, że nie istnieją!Wypróbuj te doskonałe ćwiczenia:
Dzięki działającym na ciało strumieniom powietrza, presoterapia działa również jak prawdziwy masaż, łagodząc bóle mięśni i przyjemnie relaksując osoby poddające się terapii, likwidując nagromadzone napięcia.
Presoterapia: przeciwwskazania
Jakie są przeciwwskazania do presoterapii? Przede wszystkim nie zaleca się presoterapii osobom cierpiącym na zapalenie żył, żylaki, zakrzepicę, niewydolność nerek lub wątroby oraz cukrzycę. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do poddania się tej terapii, poproś o opinię swojego lekarza lub doświadczonego specjalistę, z którym zamierzasz się skontaktować, aby móc ocenić każdy przypadek.
Presoterapia jest zdecydowanie przeciwwskazana u osób, które przeszły operacje skórne lub cierpią na niewydolność serca lub specyficzne problemy - infekcje lub zapalenie skóry - w obszarach objętych leczeniem.
Zawsze wybieraj fachowców, którzy mogą doradzić Ci, jaka jest najbardziej odpowiednia dla Ciebie termin i czas trwania leczenia i upewnij się, że w specjalistycznych ośrodkach będziesz dysponował odpowiednim sprzętem, zgodnym z przepisami i odpowiednim dla każdego typu ciała.
Jakie są koszty presoterapii?
Koszt presoterapii to około 60 euro za sesję.Każda sesja trwa około 30 minut i generalnie, aby presoterapia przyniosła korzyści, konieczne jest przeprowadzenie co najmniej cyklu 10 lub 12 sesji. Niezbędne jest, aby specjalista poinformował Cię o czasie i czasie trwania leczenia, które najlepiej Ci odpowiadają, oceniając każdy indywidualny przypadek.
W związku z tym presoterapia nie ma kosztu stricte ekonomicznego. Zaleca się monitorowanie witryn takich jak Groupon, które okresowo oferują kompletne pakiety około dziesięciu sesji ze zniżkami, które mogą sięgać 90%.
Presoterapia w ciąży: tak czy nie?
Presoterapia w ciąży może mieć pewne przeciwwskazania, ale nie jest to absolutnie odradzane. Ponownie wymagana będzie indywidualna ocena przypadku. Jeśli twój lekarz powie dobrze, może to być jeszcze jeden sposób na szczęśliwą ciążę.
Ogólnie rzecz biorąc, korzyści płynące z presoterapii mogą dotyczyć również kobiet w ciąży, zwłaszcza jeśli stosuje się ją na okolice nóg. Konieczne będzie zatem unikanie bandażowania brzucha i noszenie specjalnych butów, które dzięki efektowi pompowania pomogą przywrócić krążenie w nogach, rozluźnić mięśnie i umożliwić oczyszczenie kończyn dolnych.
- kakao
- kawa mielona
- sól gruboziarnista
- ciepła woda
Presoterapia w Twoim domu: czy warto?
Maszyny do samodzielnej presoterapii są dostępne w sprzedaży w Internecie i pozwolą Ci oddawać się zabiegom do woli i kiedy wolisz, wygodnie w domu.
Jeśli chcesz spróbować „lekko” w domu, znaleźliśmy na Amazon skuteczny i dobrze oceniony produkt, a także tani, za około 85 euro. Są to dwa legginsy do masażu nóg, dość skuteczne.
Kup legginsy do presoterapii nóg i stóp z pilotem o 5 trybach 4 intensywności na Amazon!
Jednak koszty kompletnej presoterapii „zrób to sam” mogą ostatecznie być wyższe niż zakup cyklu w specjalistycznym ośrodku. Maszyny wcale nie są tanie i jeśli można kupić pakiet 10 sesji w ofercie internetowej lub w promocji bezpośrednio w centrum, może się to opłacać. Ponadto pomoc i porady profesjonalisty to zawsze dodatkowa gwarancja bezpieczeństwa.
