Jak wzmocnić swoją zmysłowość poprzez postawę ciała?
Każde ciało ma swoją własną zmysłowość, niezależnie od kształtu. Jest jednak moment, w którym następuje rozszczepienie między tym, jaka jest budowa ciała a naszym sposobem myślenia o nim, naszym sposobem kochania jego krzywizn lub prostych linii oraz naszym sposobem wiary w moc własnej zmysłowości. Zdarza się, że nieuchronnie przyciemniamy nasze ciało w zamkniętych, trudnych, poniżających pozach, które pozbawiają je zmysłowości i uroku.
Jak wzmocnić zmysłowość ciała z sesji
Ogólnie rzecz biorąc, aby mieć postawę, która uwydatnia kształty naszego ciała, musimy wziąć pod uwagę te części: plecy, nogi, klatkę piersiową, ramiona i pośladki. Nie wolno nam wierzyć, że siedzenie nie jest tak ważne jak stanie czy chodzenie. Zastanów się, w ilu kontekstach życia widzimy nas siedzących: w barze, w pracy (przynajmniej w niektórych przypadkach), w pociągu, na uczelni, w restauracji.Wierzymy, że sesja to czas na relaks i to nam odpowiada, ale w rzeczywistości lepiej nie przybierać póz, które z jednej strony nam szkodzą, z drugiej pomniejszają fizyczność.
Jak usiąść w zmysłowy sposób
Aby usiąść, aby wzmocnić ciało, musimy wyprostować plecy, ramiona rozluźnione (opierając się na podłokietnikach, jeśli krzesło takie posiada), ramiona opuszczone i podbródek pod kątem 90 °, nawet nieco wyżej. Unikaj zwinięcia się w kłębek, kiedy siedzisz, po pierwsze dlatego, że boli cię to w plecy, po drugie, ponieważ przekażesz zamknięcie i niepewność.
Czego należy unikać
Wygięte plecy, zgarbione ramiona, opuszczona głowa, wulgarnie skrzyżowane nogi.
Zobacz też
A kiedy idziemy? Oto najseksowniejsza postawa!
Sposób, w jaki chodzimy, mówi o nas i przedstawia nas innym, zwłaszcza ludziom, których nie znamy. Czy kiedykolwiek obserwowałeś kogoś, ponieważ chodzi w zabawny sposób? Albo rozpoznać kogoś z daleka po sposobie chodzenia? Zdarza się również, aby zrozumieć, jakiego stanu emocjonalnego doświadcza dana osoba poprzez sposób chodzenia. Wyobraź sobie osobę ze spuszczoną głową, powłóczącą nogami i poruszającą się powoli; lub osoba, która idzie szybko, z dużymi krokami i ramionami, które poruszają się głośno w powietrzu: prawdopodobnie będzie się spieszyć lub zła.To znaczy, że spacer mówi, a także mówi o tym, jak pewni siebie i naszej zmysłowości.
Jak wzmocnić swoją zmysłowość chodzeniem
Aby wzmocnić swoją zmysłowość (i nie, nie mówimy tu o kroku modelki czy chodzeniu pantery), po prostu postępuj zgodnie z kilkoma prostymi wskazówkami: niskie ramiona, proste plecy i brzuch w środku (ponieważ uczą tancerzy wyprostowania). Podbródek musi zawsze znajdować się pod kątem 90 ° lub nieco wyżej, aby nadać naszej postawie dumny wygląd. Biodra muszą się lekko kołysać, ale nie przesadzać, a ramiona muszą towarzyszyć temu ruchowi, nadając krokowi więcej rozpędu. Obejrzyj film, aby wypróbować pierwszy raz!
Czego należy unikać
Aby nie być zagorzałymi nienawidzącymi naszego ciała, kiedy idziemy, musimy unikać: schylania głowy, jakby świat nas przerażał; garbić ramiona, jakbyśmy dźwigali ciężar naszego niestrudzonego życia; powłóczyć nogami, jakbyśmy byli teraz na ostatnich kroplach naszej energii. Kochajcie się, dziewczyny!
Kilka sztuczek z postawą, aby być zmysłowym (również na zdjęciach)
Krótko mówiąc, opanowanie swojego ciała i krzywizn pozwala nam przekazywać pozytywne doznania w otaczającej nas przestrzeni, a to pozytywnie wpływa na ludzi wokół nas, wypełniając miejsca lub sytuacje odpowiednimi energiami.
Kilka prostych trików, aby uwydatnić ciało i bawić się zmysłowością: proste plecy, zawsze (również dla zdrowia!), podbródek pod kątem 90 ° nawet podczas stania, klatka piersiowa wysoko i lekko na zewnątrz, aby uwydatnić krzywizny piersi, a także do tyłek, aby był lekko odsunięty na zewnątrz (pamiętaj: nigdy nie waż na plecach).
A jeśli chcesz poczuć swoją obecność w kosmosie, połóż ręce na biodrach: podkreśli to Twoje kształty i wygląd, przekaże uczucie otwartości oraz zdecydowanej i fascynującej obecności! Ale podstawowa sztuczka, która zawsze obowiązuje, to: uwierz w siebie, to strategia, która podkreśli Twoją zmysłowość!
