Dlatego kobiety z lękiem są najsilniejsze

Lęk jest pełzającym wrogiem, nigdy nie wiesz, kiedy może nadejść, i często żyjesz w pogotowiu, ze świadomością, że w każdej chwili możesz mieć przy sobie tego irytującego towarzysza podróży.
Przy takich okazjach zawsze pamiętaj, że nigdy, przenigdy nie jesteś sam...

Niepokój pojawia się, gdy jesteś na koncercie, a ludzie są wszędzie, przyjeżdżają metrem, które zatrzymuje się w tunelu na dłużej niż oczekiwano i zaczynasz tęsknić za „powietrzem”: czy to okno jest otwarte? przesunąć się o kilka centymetrów?
Niektórzy muszą walczyć z niepokojem przed egzaminami, gdy sufit, nigdy nie wiadomo jak, wydaje się mieć wszystkie odpowiedzi, których szukamy.Spędzamy noc leżąc z szeroko otwartymi oczami, podczas gdy serce jest sprinterem i nieustannie powtarzamy myśli filologii, romansu, mikroekonomii czy prawa prywatnego, a mimo to mimo godzin nauki wydaje nam się, że w naszych głowach nie pozostało nic poza piosenką, której słuchaliśmy podczas podróży samochodem, kiedy wcześnie wróciliśmy z sushi, by przejrzeć ostatni rozdział po raz piętnasty.

Zobacz też

Jak radzić sobie z lękiem: wskazówki, jak nauczyć się z nim walczyć

Syndrom porzucenia: jak przezwyciężyć strach i lęk przed porzuceniem

Niepokój związany z koronawirusem: 6 wskazówek, jak radzić sobie z nim z większą spokojem

Wyzywająca bitwa

© iStock

Niepokój łączy się z atakami paniki, często oba te elementy łączą się, by zapierać dech w piersiach i jesteśmy zaangażowani w najtrudniejsze podnoszenie ciężarów w historii. Kąciki ust pochylają się, a cegły nakładają się na klatkę piersiową, jedna po drugiej. . Wdech nosem i wydech ustami, bo wiesz, że w końcu zawsze ci się udało”.
To, co czujesz, wiesz tylko ty i osoba obok ciebie, jeśli postawiłeś ich w sytuacji, w której mogą ci pomóc.

Ponieważ lęk czyni cię silnym

Niepokój sprawia, że ​​jesteś silny, ponieważ wciąż tu jesteś.
Ponieważ wiesz, że jutro będziesz musiał wygłosić prezentację w pracy, więc ciężko pracujesz, aż wszystko okaże się idealne. A może będziesz spać mało, będziesz spać źle, ale zrobisz co w twojej mocy, bo my tak robimy: zakasujemy rękawy nawet wtedy, gdy strach jest wielki.
Siła to nie tylko mocne uderzanie, bieganie po kilometrach bez uczucia, że ​​nogi się ugięły lub oprzeć się 80 okrążeniom w basenie. Siła jest tam pomimo wszystkich naszych przeciwieństw i wiedząc, że w jednej bitwie na raz, będziemy tymi, którzy wygrają.