Menarch: wiek pierwszej miesiączki wiele mówi o Twoim zdrowiu!
Bez względu na wiek, w jakim ją masz, pierwsza miesiączka (lub miesiączka w kategoriach medycznych) nie zostanie zapomniana. Z drugiej strony życie składa się z pierwszych chwil: pierwsze słowo, pierwszy dzień szkoły, pierwsze zmiażdżenie, pierwsza miesiączka!W życiu kobiety są pierwsze chwile przyjemniejsze niż inne...ale miesiączka nie jest jednym z nich i powinniśmy z tym żyć przez jakiś czas”, w mniej lub bardziej bolesny sposób, z coraz bardziej innowacyjnym i ekologicznym wsparciem.
Jeśli jesteś zmęczona np. używaniem wkładek wewnętrznych i zewnętrznych i szukasz rozwiązania dbającego o środowisko, pomyśl o praktycznym kubeczku menstruacyjnym!Możesz go kupić na Amazon za mniej niż 20 euro!
Pierwsza miesiączka: wiek pierwszej miesiączki
Na początku XX wieku miesiączka pojawiła się około 16-17 lat, podczas gdy dziś średni wiek pierwszej miesiączki spadł do 12-13 lat. U niektórych dziewczynek cykl menstruacyjny pojawia się w dziewiątym roku życia i naukowo udowodniono, że data pierwszej miesiączki jest ściśle związana z historią rodziny.
Generalnie menarche pojawia się, gdy przekroczony zostanie próg 45 kilogramów wagi. Jeśli jednak tak się nie stanie, nie musisz się martwić, spieszyć, porównywać się z koleżankami czy koleżankami szkolnymi, które przeszły już pierwszą miesiączkę… Na Ciebie też przyjdzie czas!
Z drugiej strony, jeśli ukończyłaś już 15 lat lub minęły ponad trzy lata odkąd Twoje piersi zaczęły się rozwijać i nie miałaś jeszcze pierwszej miesiączki, dla spokoju ducha najlepiej będzie udać się do lekarza.
Więcej informacji na temat pierwszej miesiączki i wszystkich cykli menstruacyjnych, zarówno po stronie energetycznej, jak i biologicznej, można znaleźć w książce „Miesięczka. Uzdrawiająca moc cyklu miesiączkowego od pierwszej miesiączki do menopauzy”. by Alexandra Pope dostępna na Amazon za 12,75 €.
Zobacz też
Znaki zwiastujące pierwszą miesiączkę
Pewne zmiany w ciele zwiastują nadejście pierwszej miesiączki
- Rozwój drugorzędowych cech płciowych, takich jak wzrost gruczołów sutkowych, który występuje około roku przed pierwszą miesiączką.
- Pojawienie się włosów łonowych i pachowych.
- Większa produkcja potu, szczególnie pod pachami.
Objawy pierwszej miesiączki
Nadejście pierwszej miesiączki zwiastują typowe objawy PMS i wkrótce nauczysz się je rozpoznawać! Są to objawy spowodowane zmianami hormonalnymi, a ich intensywność jest bardzo różna w zależności od osoby. W konsekwencji objawy te mogą być obecne lub nie. .
- Klasycznym objawem, który o kilka dni poprzedza nadejście pierwszej miesiączki, jest ból piersi, może to być zwykły ból, prawdziwy ból lub obrzęk.
- Na skórze mogą pojawić się pryszcze, również spowodowane hormonami, a także wszelkie wahania nastroju...
- Wreszcie możesz cierpieć na skurcze podbrzusza, bóle pleców, bóle głowy lub wzdęcia brzucha.
Kiedy i jak rozmawiać o tym z dziewczynami
Temat menstruacji należy poruszyć z dziewczętami na długo przed pojawieniem się pierwszej miesiączki. W rzeczywistości nigdy nie jest za wcześnie. W rzeczywistości dzieci są bardzo ciekawe i przyciągane do różnych części ciała i funkcji każdej z nich. Dzieci są spontaniczne i spontaniczne. nie ma powodu, aby nie udzielać uczciwych i odpowiednich do wieku odpowiedzi.
Dziewczyny będą musiały dobrze wytłumaczyć, dlaczego miesiączkują i jak to robić w praktyce. Matka będzie musiała uspokoić i pomóc dziecku poradzić sobie z tą nową comiesięczną wizytą.
Wczesna miesiączka: przyczyny i konsekwencje
Wczesna pierwsza miesiączka może mieć związek z jakością relacji z naszymi rodzicami. Gdyby były niekochające, nasz organizm, przekonany o tym, że nikt o to nie dba, przyspieszyłby czas i zrobiłby wszystko, aby szybciej dorosnąć.
Według brytyjskiego badania, oprócz historii medycznej rodziny i naszych relacji z tą ostatnią, przyczyną wczesnej pierwszej miesiączki może być palenie papierosów, brak sportu i nadwaga.
Ciało jest naszym największym sprzymierzeńcem i to dzięki niemu możemy wszystko o nas zrozumieć: wystarczy umieć je czytać. Badanie wykazało, że osoby, które przeszły przedwczesne dojrzewanie, a więc wczesną pierwszą miesiączkę, częściej mają problemy z sercem i jeśli pojawiły się przed 12 rokiem życia, dobrze jest umówić się na wizytę u specjalisty od piersi i monitorować wszystkie możliwe objawy rozwoju raka piersi.
Menarch i wzrost: czy przestajesz rosnąć po pierwszej menstruacji?
Pojawienie się pierwszej miesiączki oznacza szczyt tempa wzrostu dziewczynki.Wraz z pierwszą miesiączką nastąpi spowolnienie wzrostu wzrostu, a te, które mają je wkrótce, będą miały mniej czasu na wzrost kości.
Każdy rok uzyskany bez pierwszej miesiączki oznacza średni wzrost o 0,35 cm wysokości. Jednak osoby z wczesną pierwszą miesiączką mają tendencję do szybszego wzrostu przed przybyciem, częściowo rekompensując późniejsze aresztowanie.
Oczywiście są to bardzo ogólne dane: każdy z nas jest przypadkiem samym w sobie i każdy z nas rozwija się według innych reguł.
Pierwsza miesiączka i życie seksualne
Gdy tylko ciało zaczyna się zmieniać, pojawiają się pierwsze pragnienia i chęć poznania innych ludzi w bardziej intymny sposób. Problem polega na tym, że często te, które poznały cykl menstruacyjny w młodym wieku, muszą stawić czoła obrzydliwym aktom zastraszania przeciwko sobie: nie jest łatwo być jedyną osobą z dużym biustem, kiedy wszyscy w twojej klasie mają najpierw biednych.
W każdym razie nie musisz się martwić, ponieważ bez względu na to, jak okropne wydają ci się te postawy, na wszystko jest lekarstwo! Porozmawiaj o tym z rodzicami i nauczycielami, a jeśli to sprawi, że poczujesz się lepiej, poproś o wsparcie psychologiczne. A co do chęci dzielenia się swoją intymnością, pomyśl o tym wystarczająco długo i spraw, aby stało się to z kimś wyjątkowym.
Wszystko zaczyna się od takiego pocałunku...
Więcej informacji na temat pierwszej miesiączki można znaleźć w internetowej gazecie szpitala Humanitas.
