Jak wyhodować włosy: 10 sztuczek na szybszy wzrost włosów!
Zły krój lub po prostu potrzeba zmiany – to często powody, które skłaniają nas do pragnienia szybszego wzrostu włosów, co w niektórych przypadkach wydaje się prawdziwym mirażem. czy to tylko bezużyteczne miejskie mity bez podstaw?W rzeczywistości istnieją przydatne ruchy i zdrowe nawyki dotyczące pielęgnacji włosów, które mogą pomóc nam szybciej rosnąć włosy.Żadnych cudownych interwencji lub drastycznych zmian, bądź jasny, ale niewielka pomoc, która może wpłynąć na zdrowie włosy, wzmacniając je, a przede wszystkim na mieszki włosowe, wpływając również znacząco na czas odrastania.
Sztuczki na porost włosów
Trików na porost włosów jest wiele i dotyczą one zarówno, ogólniej, nawyków żywieniowych i prawidłowego stylu życia, a dokładniej odpowiednich ruchów pielęgnacyjnych i małych środków ostrożności, które należy zastosować w leczeniu i pielęgnacji włosów podczas mycia i suszenia.
Zanim jednak przejdziemy do czytania, chcemy przypomnieć, jak ważne jest pokazywanie zdrowych, mocnych i lśniących włosów, które są podstawowymi aspektami również dla przyspieszenia wzrostu włosów.Oto wideo z kilkoma przydatnymi wskazówkami w tym zakresie.
Zobacz też
Ale jak sprawić, by włosy szybko rosły? Oto dziesięć skutecznych sztuczek!
1. Uważaj na stres
Jednym z pierwszych czynników do rozważenia jest stres. W rzeczywistości wpływa to pośrednio na wzrost naszych włosów dzięki kortyzolowi, zwanemu również hormonem stresu. Wysoki poziom kortyzolu może działać na mieszki włosowe, hamując ich aktywność i znacznie spowalniając porost włosów.
Mało tego, stres, jak wiadomo, może mieć również znaczący wpływ na wypadanie włosów, dlatego bieganie dla osłony i zapobieganie stanom wysokiego stresu może być „doskonałym posunięciem, aby uzyskać ogólne korzyści dla całego organizmu i nie tylko na naszych włosach.
Staraj się wygospodarować dla siebie chwile, unikaj gorączkowego tempa bez zapewnienia czasu na regenerację, wysypiaj się i wybierz zrównoważony styl życia i niezbyt długie harmonogramy. Nasza sylwetka wymaga starannego traktowania, aby uniknąć stresu i zwarcia z nieprzyjemnymi konsekwencjami.
2. Ogranicz pranie
Przejdźmy teraz do bardziej technicznych ruchów: nie myj zbyt często włosów. Zbyt częste mycie usunęłoby całe sebum, a nie tylko jego nadmiar: ale musisz wiedzieć, że jego część jest niezbędna do utrzymania włosów w dobrej kondycji. Staraj się więc ograniczyć mycie tylko do dwóch lub trzech razy w tygodniu – wyraźnie w zależności od rodzaju posiadanych włosów; w ten sposób pozwolisz sebum obecnemu na skórze głowy, a przydatnemu dla naszych włosów, wniknąć we włosy, nawilżając je i regenerując.
Wiemy, że osoby o szczególnie przetłuszczających się włosach będą miały problem z ograniczeniem mycia: w takim przypadku pomóż sobie suchym szamponem lub talkiem i postaraj się odzyskać jeszcze jeden dzień, aby nie przekraczać trzech myć w tygodniu. Jak wyjaśniono powyżej, zbyt częste mycie włosów paradoksalnie szybciej je brudzi. Staraj się więc opierać, a w dni, kiedy twoje włosy nie są całkowicie nieskazitelne, wybieraj także przycinanie lub ukierunkowane fryzury, które maskują nieco mniej niż idealny stan włosów.
Kup najlepiej sprzedający się suchy szampon na Amazon. Korzystna cena, natychmiastowa dostępność i darmowa wysyłka!
© Pinterest Fryzury na brudne włosy: wszystkie idealne fryzury, aby odłożyć szampon!
3. Masuj skórę głowy
Inną przydatną techniką spowodowania wzrostu włosów jest odpowiedni masaż skóry głowy.Ten ruch pomaga poprawić krążenie krwi, co w ten sposób stymuluje mieszki włosowe, zwiększając ich aktywność i promując szybsze tempo wzrostu.
Spróbuj więc masować skórę głowy za każdym razem, gdy myjesz włosy: opuszkami palców (lub silikonowym masażerem do skóry głowy, który znajdziesz na Amazon w specjalnej ofercie) i delikatnie masuj okrężnymi ruchami. Upewnij się, że nie przesadzasz, ale utrzymuj delikatny, delikatny nacisk. Powtórz operację kilka razy: nie tylko przyda się to twoim włosom, ale także pozwoli zmniejszyć napięcie i zrelaksować się.
Możesz też pomóc sobie olejkiem: tutaj są wskazane dwa balsamy i łatwe do przygotowania.
Kliknij tutaj i odkryj zrób to sam przepis na maskę, która sprawi, że włosy szybko odrosną!
Olejek na porost włosów: rozmaryn i oliwa z oliwek
Doskonałym sprzymierzeńcem naszych włosów jest olejek rozmarynowy.
Spróbuj masować włosy balsamem z olejkiem rozmarynowym i oliwą z oliwek: to dwa naturalne składniki, które odżywiają i stymulują włosy, wzmacniając je.Użyj tej mieszanki dwa razy w tygodniu po umyciu szamponem i pozostaw na co najmniej dziesięć minut , następnie spłucz i od razu zauważysz wspaniałe korzyści.
Przepis
Podgrzewaj dwie łyżeczki oleju rozmarynowego i pół szklanki oliwy z oliwek przez około dwie minuty. Jeśli nie masz oleju rozmarynowego, możesz zastąpić go pół szklanki wody, w której zanurzasz dwie gałązki rozmarynu, a następnie pół szklanki oliwy z oliwek.
Otrzymaną mieszankę odstawić na około półtorej lub dwie godziny, po czym przystąpić do aplikacji.
Olejek rycynowy, top na porost włosów!
Olejek rycynowy jest również idealny do szybszego wzrostu włosów.
Ponieważ mamy do czynienia z rodzajem oleju o dużej gęstości, dobrze byłoby go rozcieńczyć lżejszymi olejami roślinnymi, takimi jak olej ryżowy, olej jojoba lub sam olej rozmarynowy.
Przepis
Wlej niewielką ilość oleju rycynowego, następnie dodaj niewielką ilość oleju jojoba lub oleju ryżowego, a na końcu 2 lub 3 krople olejku rozmarynowego, który zgodnie z przewidywaniami wspomaga krążenie krwi i dotlenienie tkanek, wpływając na odrost włosów.
W tym momencie wilgotnymi włosami delikatnie masuj skórę głowy okrężnymi ruchami: należy pozostawić ją na godzinę, chociaż najlepiej byłoby trzymać ją co najmniej sześć godzin. Możesz skorzystać z godzin nocnych, aby całkowicie zadziałało, a następnego dnia rano przystąpić do mycia włosów. Oczywiście w tym przypadku zrób to z suchymi, a nie wilgotnymi włosami. Zabieg powtarzaj nawet dwa razy w tygodniu, aby zobaczyć skuteczniejsze efekty.
4. Zrób przynajmniej jedną maskę tygodniowo
Maski, takie jak balsamy na bazie olejków, mogą również pomóc w szybszym wzroście włosów. Dzieje się tak dlatego, że podobnie jak w masażu, działanie maski działa na mieszki włosowe, stymulując ich aktywność i znacznie przyspieszając czas odrastania.
Oto kilka przepisów na maseczki do włosów, które pomogą przyspieszyć wzrost włosów.
Maski na porost włosów: 3 przepisy DIY na natychmiastowe rezultaty
Maska jajeczna
Jajko to jeden z podstawowych pokarmów dla zdrowia włosów: bogaty w białko, witaminę B7 i żelazo, ten pożywienie pomaga wzmocnić skórę głowy i działa na porost włosów.
Maski wykorzystujące jajko są w rzeczywistości jednymi z najskuteczniejszych dla naszych włosów i tutaj proponujemy dwie z nich.
Przepis
Weź dwa jajka i oddziel żółtka od białek. Pokonaj te ostatnie i nałóż uzyskaną mieszankę na włosy.
Pozostaw na około 30 minut, a następnie przystąp do mycia włosów.
Zastosuj go dwa razy w tygodniu, aby uzyskać skuteczny efekt w krótkim czasie.
Maska na bazie jajka i piwa
Ta druga maska wykorzystuje żółtka, a nie białko jaja, a także łączy w sobie piwo, kolejny przydatny składnik dla dobrego samopoczucia naszych włosów, który nie tylko pozwoli na szybszy wzrost włosów, ale także sprawi, że będą jaśniejsze i bardziej jedwabiste.
Przepis
Weź trzy żółtka i pół szklanki piwa, a następnie wszystko zmiksuj. Teraz nałóż miksturę i pozostaw na 20 minut. Następnie spłucz wodą tipedida.
Stosuj co najmniej raz w tygodniu.
Maska cebulowo-miodowa
Również cebula, podobnie jak jajko, może stanowić konkretną pomoc, jeśli chcesz przyspieszyć wzrost włosów.W połączeniu z miodem tworzy odżywczą maskę, bardzo skuteczną dla dobrego samopoczucia naszych włosów.
Przepis
Weź cebulę średniej wielkości, obierz i pokrój w kostkę. Następnie użyj wirówki, aby uzyskać sok. Wlej sok do miski i dodaj 25 gramów miodu. Mieszankę wymieszaj, zwilż włosy letnią wodą i nałóż na włosy za pomocą przyjemnego masażu rewitalizującego, a następnie pozostaw na około pół godziny.
Na koniec spłucz włosy i przystąp do mycia: aby rozpuścić zapach cebuli, użyj szamponu o silnym zapachu.
- żółtka
- piwo
5. Konsekwentnie szczotkuj włosy
Podobnie jak masaż i stosowanie balsamów i masek, czesanie włosów pomaga również pobudzić krążenie skóry głowy i jej działanie, sprzyjając szybszemu porostowi włosów.Przyzwyczaj się do czesania włosów co najmniej dwa razy dziennie: rób to delikatnie i używając płaskie szczoteczki lub grzebienie z szerokimi zębami (kup zestaw Lily England na Amazon), które pomagają uzyskać lepszy plon, są delikatniejsze i pozwalają osiągnąć bardziej efektywny efekt.
Jeśli masz kręcone włosy, najlepszym sposobem na ich rozczesanie jest użycie rąk: dlatego najlepszym lekarstwem na szybszy wzrost jest pomoc w masażu skóry lub przy stałym nakładaniu maseczek i balsamów .
6. Unikaj produktów zawierających silikony
Kolejnym kluczowym punktem, który pomoże włosom szybciej rosnąć, jest rezygnacja z produktów zawierających silikony: w rzeczywistości zapobiegają one nawilżeniu i zatykają mieszki włosowe, spowalniając wzrost włosów.
Czy próbowałeś już produktów Garnier Fructis Hair Food Banana? Nie zawierają silikonu i zawierają 98% składników pochodzenia naturalnego. Oto zestaw szamponu, odżywki i odżywczej maski na Amazon.
7. Preferuj dietę „przyjazną” dla włosów
Zgodnie z przewidywaniami, istnieją produkty, które bardziej niż inne mogą pomóc naszym włosom być silniejszymi i zdrowszymi, a tym samym zintensyfikować działanie mieszków włosowych i zapewnić szybszy wzrost.Upewnij się, że jesz pokarmy bogate w biotynę, takie jak jajka, soja i płatki zbożowe , niezbędne do pokazania zdrowych i lśniących włosów, a pod tym względem niezbędne są również pokarmy bogate w białko - takie jak mięso, ryby, rośliny strączkowe - i witaminy.
Do wzrostu włosów niezbędne są w szczególności witaminy A, C, E, a zwłaszcza z grupy B. Te pierwsze zawarte są głównie w owocach i warzywach (m.in. marchew, kapusta, papryka, pomidory, cytrusy, brzoskwinie, morele, truskawki, kiwi i awokado, żeby wymienić tylko kilka), podczas gdy te z grupy B są zawarte w dużych ilościach w drożdżach piwnych, zbożach, ryżu, ziemniakach, fasoli i ciecierzycy oraz w mleku.
Oprócz białek i witamin ważne jest również przyjmowanie wysokiej jakości soli mineralnych, takich jak żelazo, siarka, cynk, selen i magnez. Dlatego mile widziane są zielone warzywa liściaste, takie jak bardzo bogaty w żelazo szpinak oraz czosnek, cebula, szparagi i aromatyczne zioła zapewniające odpowiednią ilość siarki.
Natomiast cynk, selen i magnez gwarantują nasiona, zwłaszcza słonecznika, orzechów włoskich i nerkowców.
Oto lista przyjaznych dla włosów superfoods, które należy przyjmować codziennie.
8. Pij dużo wody
Picie czystej wody – co najmniej dwa, dwa i pół litra dziennie – przynosi wiele korzyści. A wśród nich jest też lepszy stan zdrowia naszych włosów. W rzeczywistości utrzymywanie nawilżenia sprawia, że włosy są mniej suche i matowe oraz mniej podatne na łamliwość. Co więcej, jest to kolejny element, który promuje lepsze krążenie krwi z pozytywnym wpływem na aktywność mieszków włosowych i szybszy czas odrastania.
Upewnij się więc, że pijesz wystarczającą ilość czystej wody, unikaj napojów gazowanych i palenia oraz spożywaj kofeinę z umiarem. Jeśli naprawdę nie możesz pić wody, pomóż sobie herbatami ziołowymi (pudełko z tymi z Equilibry jest dostępne na Amazon) i niesłodzonymi naparami lub wodą smakową.
9. Sport też może pomóc...
Może wydawać się to dziwne, ale nawet uprawianie aktywności fizycznej może mieć wpływ na porost naszych włosów. Dzieje się tak, ponieważ każde działanie, które sprzyja rozszerzeniu naczyń krwionośnych i zwiększa ilość tlenu i składników odżywczych w tkance łącznej, może pomóc w stymulacji wzrostu włosów. Upewnij się więc, że ćwiczysz konsekwentnie: pomoże to Twojemu ciału, umysłowi, a nawet włosom!
- żółtka
- piwo
10. Unikaj zbyt ciasnych fryzur
Uważaj również na zbyt ciasne zbiory. Fryzury i kolekcje, które na dłuższą metę są zbyt sztywne, mogą łamać włosy i przyspieszać ich wypadanie. Nie tylko to: mogą być również odpowiedzialne za szczególny stan zwany łysieniem trakcji, który powoduje niewielką bliznę na mieszku włosowym, zapobiegając odrastaniu włosów w tym konkretnym momencie.
Aby związać włosy, zamiast zwykłych gumek, wolą miękkie gumki. (Oto paczka 36 kolorowych aksamitnych gumek dla Ciebie)
Poniżej proponujemy kilka miękkich upraw, z których można czerpać inspirację do oryginalnej i modnej fryzury, która nie obciąża włosów.
