Jak radzić sobie ze swoim byłym?
Dawny ideał
Idealne zakończenie historii to takie, w którym nie ma „ofiar”: zdajesz sobie sprawę, że jesteście bardziej przyjaciółmi niż kochankami i że lepiej byłoby na tym zakończyć. W tych rzadkich przypadkach, często wymarzonych, a jednak całkiem prawdopodobnych, sytuacja jest bardzo jasna. Przyjaźń jest możliwa i wszyscy czują się dobrze: oboje odczuwają ulgę, że drugi czuje to samo i nikt nie cierpi.
Dawny ideał nie jest już byłym, ale doskonałym przyjacielem, który zna część naszej intymności i z którym nie chcemy już być razem. Nie ma dwuznaczności, a zatem nie ma problemu: przyjaźń jest możliwa.
Zobacz też
Test pary: kto jest twoim idealnym mężczyzną?
Niejednoznaczność i qui pro quo
Kiedy rozstanie jest bolesne dla jednego lub obojga z was (nadal się kochacie, ale zdecydowaliście się odejść, ponieważ sprawy między wami nie układają się dobrze), lepiej chronić siebie, szanować cierpiącą osobę i zerwać więzy. Niestety, łatwiej to powiedzieć niż zrobić! Dzielisz to samo mieszkanie, pracujesz w tym samym miejscu, spędzasz czas z tymi samymi przyjaciółmi, tymi samymi miejscami… nostalgia i fakt częstych spotkań może obudzić chęć powrotu do dzielenia się czymś innym. Ten rodzaj sytuacji „po zerwaniu” powoduje pewną dwuznaczność, która uniemożliwia osobie wciąż złapanej metabolizowanie porzucenia i pójście naprzód. Czasami to osoba, która odeszła, nadal karmi tę dwuznaczność: ponieważ jest to łatwiejsze i nieświadomie, ponieważ świadomość, że ten drugi nadal nas kocha, pochlebia nas i uspokaja.
Najlepszą rzeczą jest więc odizolowanie się, dopóki nie minie krytyczny moment, kosztem widywania się na zmianę z przyjaciółmi, prób umawiania się z nowymi ludźmi i zawierania nowych znajomości.
Dziewczyna mojego byłego
Czy dowiadujesz się, że twój ex, z którym utrzymywałeś świetne stosunki, spotyka się z kimś? Dziwne, ale ta wiadomość trochę cię niepokoi, nawet jeśli myślałeś, że już nic do niego nie czujesz ... ta lekka zazdrość jest absolutnie normalna: jesteś ostatnią osobą, która miała z nim intymną relację, a fakt to, że jest z kimś, oficjalnie symbolizuje twoją separację. Nie jesteś już w nim zakochana, ale cierpi twoja duma. To przejdzie.
Zamiast tego, jeśli zależy ci na swojej przyjaźni, będziesz musiał zmienić swoje zachowanie z nim i zdystansować się: dość aluzji do tego, kiedy byliście razem, dość współwinnych żartów i SMS-ów o 3 nad ranem… jego nowa dziewczyna nie może Poczuj się zagrożona, pozwól im stworzyć swoją intymność i powoli wydostać się z kręgu jej przyjaźni. Jeśli stwarza to dla ciebie problemy, zadaj sobie pytanie, dlaczego: nadal go kochasz, czy też znowu się nim interesujesz, ponieważ nie możesz go już mieć? Niezależnie od odpowiedzi, jakiej udzielisz na to pytanie, opuść scenę i spróbuj przejść dalej.
