Czy uważasz, że to tylko jedzenie powoduje wysoki poziom cholesterolu? Mylisz się! Tutaj, ponieważ
Podnieś rękę, jeśli nigdy nie myślałeś o szkodliwym wpływie na sylwetkę i zdrowie, zwłaszcza na cholesterol, przed śniadaniem w barze z brioszką i cappuccino. To samo przy stole przed fajną carbonarą lub soczystym stekiem… nie wspominając o pysznym deserze na koniec posiłku! W rzeczywistości jesteśmy skłonni wierzyć, że nadmiar cholesterolu, hipercholesterolemia, jest związany wyłącznie z dietą bogatą w tłuszcze nasycone. Jednak nie tylko żywność jest „winowajcą” wzrostu wartości cholesterolu we krwi. W rzeczywistości na jego poziom wpływa tylko w około 20% to, co jemy (jego wchłanianie); w przeciwnym razie cholesterol jest syntetyzowany przez nasz organizm, głównie przez wątrobę (synteza).
Oprócz wchłaniania i syntezy, kolejnym wiodącym czynnikiem w problemach z hipercholesterolemią jest utlenianie „złego” cholesterolu LDL, wywołanego przez wolne rodniki, co sprzyja powstawaniu komórek – zwanych pienistymi – u podstaw rozwoju blaszek miażdżycowych na ścianach statków. Fakt, że spożywana żywność jest tylko w minimalnym stopniu odpowiedzialna, nie oznacza jednak, że możemy uważać się za „uprawnionych” do spożywania dużych ilości czerwonego mięsa, serów, jajek i wędlin, zaniedbując dobre praktyki żywieniowe w zakresie profilaktyki sercowo-naczyniowej.
Chodzi raczej o to, że sama właściwa dieta może nie wystarczyć do kontrolowania trzech mechanizmów, które razem przyczyniają się do zmiany poziomu cholesterolu.
Cholesterol „szach-mat” w trzech krokach
Odpowiedź na ten problem i leczenie dyslipidemii, wysokiego stężenia lipidów we krwi, wydaje się pochodzić z Wytycznych Europejskich (ESC-EAS), które odnoszą się do kilku innowacyjnych strategii opracowanych w ostatnich latach dla specyficznej suplementacji diety w tym celu .
Wytyczne dotyczą w szczególności produktów zawierających:
- fitosterole / fitostanole
- jednoskośna K, naturalna statyna występująca w sfermentowanym czerwonym ryżu
Substancje te są w stanie odpowiednio zmniejszyć wchłanianie cholesterolu nawet o 40% i hamować jego syntezę, obniżając poziom LDL o 31% i zwiększając poziom HDL, „dobrego” cholesterolu o 20%. Zgodnie z tymi dowodami, rewolucyjny suplement powinien być uważany za wysoce strategiczny w kontrolowaniu cholesterolu Colesia® który łączy działanie fitosteroli i sfermentowanego czerwonego ryżu z działaniem trzeciego składnika pochodzącego z oliwek, związku fitochemicznego zwanego hydroksytyrozolem, skutecznie przeciwdziałającego utlenianiu LDL. Potrójny połączony efekt, który pomaga pokonać cholesterol i dlatego może mieć kluczowe znaczenie dla przywrócenia jego prawidłowych wartości.
Hipercholesterolemia: „kobiecy problem”?
Hormony żeńskie wpływają na cholesterol: wysoki poziom estrogenów prowadzi do spadku „złego” cholesterolu i jednoczesnego wzrostu „dobrego” cholesterolu.
Cykl menstruacyjny, ciąża i pigułki antykoncepcyjne mogą prowadzić do różnic w wartościach, ale wraz z wyraźną zmianą sytuacji hormonalnej, typową dla menopauzy, obraz może się znacznie różnić. Jeśli w wieku rozrodczym kobiety cieszą się naturalną ochroną sercowo-naczyniową, po 50 roku życia czynniki ryzyka zawału serca i udaru mózgu stają się porównywalne z czynnikami ryzyka u mężczyzn, a we Włoszech, według niektórych szacunków, około 40% kobiet w okresie menopauzy miałoby taką chorobę. hipercholesterolemii. W tej grupie wiekowej istotne jest zatem posiadanie innowacyjnych produktów zdolnych do działania synergistycznego, a także na wchłanianie cholesterolu, a także na metaboliczne aspekty syntezy i utleniania.
We współpracy z Portal della Salute - TrigliceridieColesterolo.it
Zobacz też:
Celiakia i tarczyca: jaki jest związek?
Zero kalorii i zdrowe serce: 8 niezwykłych zalet czarnej herbaty
10 produktów o właściwościach relaksujących, które pomogą Ci odnaleźć zen w życiu
Czerwony owoc superbohatera: 10 zalet soku żurawinowego