Szyjka macicy: objawy i środki zaradcze w leczeniu stanu zapalnego
Szyjka jest częścią górnej części kręgosłupa, która podtrzymuje głowę, składa się z siedmiu kręgów. Z różnych powodów ten kręgosłup często ulega zapaleniu, powodując ból, który promieniuje również do głowy i pleców, powodując różne objawy i dolegliwości. Zapalenie szyi jest powszechne, zwłaszcza po 45 roku życia, a łagodny do umiarkowanego ból może utrzymywać się przez lata. Młodzi ludzie też mogą to dostać, ale zwykle jest to spowodowane przykurczami mięśni. Przyjrzyjmy się więc konkretnie, jakie są objawy zapalenia szyjki macicy i za pomocą jakich środków można przezwyciężyć problem.
Zapalenie szyjki macicy: jakie są objawy?
Objawy zapalenia szyi są zwykle utożsamiane z silnym bólem szyi, który może promieniować do ramion, ramion, aż do rąk, z pewnym uczuciem mrowienia. Innymi częstymi objawami mogą być: ból głowy, ból czoła i nad oczami, chrupanie przy skręcaniu głowy, brak siły w ramionach. Nie zapominaj również, że szyjki macicy i zawroty głowy idą w parze, podobnie jak nudności, utrata równowagi i problemy ze słuchem, takie jak brzęczenie.Ból zwykle jest bardziej intensywny rano, po godzinach nocnego bezruchu.
Zobacz też
Świetny sposób na zapobieganie szyjce macicy: ćwiczenia!
Odrobina zdrowego wysiłku fizycznego to doskonałe antidotum na unikniecie bólu i przykurczów.Przede wszystkim sport pomaga uwolnić napięcie, które w większości przypadków koncentruje się w okolicy szyjnej, powodując uczucie dyskomfortu, któremu często towarzyszą mięśnie. bóle głowy i nudności.Oto na przykład kilka ćwiczeń, które należy ćwiczyć regularnie, aby zwiększyć opór mięśni w okolicy pleców i rozładować napięcie. Pamiętaj, że jeśli chodzi o sport, hasłem przewodnim jest konsekwencja!
Przyczyny zapalenia
Przyczyn zapalenia szyjki macicy może być wiele: predyspozycje rodzinne, niewłaściwa postawa, przeziębienie lub uraz kręgosłupa szyjnego, stres, siedzący tryb życia, napięcie, różne dyskopatie, ucisk kręgów, zapalenie stawów lub złamania. Sytuacje przewlekłego stresu, niewłaściwa dieta czy nadmierny siedzący tryb życia mogą z czasem zmniejszyć ogólną masę mięśniową, predysponując do zaburzeń i stanów zapalnych dróg szyjnych. Zauważono, że w warunkach ogólnego osłabienia i niewydolności mięśni, mięśnie posturalne mają dużo większe trudności z utrzymaniem ciała. Na poziomie szyjnym może to być szczególnie widoczne, ponieważ mięśnie nigdy nie mogą odpoczywać, z wyjątkiem pozycji leżącej. Jeśli mięśnie są nieliczne i nieefektywne, łatwo popadają w kryzys, ze wszystkimi bolesnymi konsekwencjami choroby.
Szyjka macicy: środki, które należy przyjąć
Głównym lekarstwem na wyleczenie zapalenia szyjki macicy jest zmiana złych nawyków. Jeśli jesteś zmuszona stać lub siedzieć przez długi czas, musisz nauczyć się utrzymywać najbardziej odpowiednią pozycję, aby nie obciążać okolicy szyjki macicy, ale przede wszystkim brak aktywności fizycznej, w połączeniu z nieprawidłową postawą, pogłębia problem. Aby temu zaradzić, można wykonywać proste ćwiczenia fizyczne, aby dobrze ukrwić okolice szyi i stawy oraz rozluźnić i rozgrzać mięśnie. W niektórych przypadkach dobrze jest poddać się masażom okresowym, wykonywanym przez eksperta. Ważne jest również stosowanie odpowiednich materacy i poduszek, aby nie stać zbyt długo przed komputerem (wstawaj co jakiś czas, obracaj i wyginaj szyję, aby uwolnić nagromadzone napięcia, trzymaj monitor około 50-70 cm z dala od oczu i wyreguluj go poniżej linii oka), unikaj stresu i jedź we właściwej pozycji. Wszystkie te zmiany nawyków mogą pomóc uniknąć przewlekłego zapalenia szyjki macicy, w najbardziej dokuczliwych lub bolesnych przypadkach dobrze jest uciekać się do leczenia lekami.
Lekarstwo na stan zapalny szyjki macicy
Aby leczyć stany zapalne, zwłaszcza w przypadkach przewlekłych, konieczna jest właściwa diagnoza. W niektórych przypadkach badanie neurologiczne może być również odpowiednie, aby zobaczyć ucisk korzeni nerwowych i rdzenia kręgowego. Ponadto musisz przejść prześwietlenie, aby ocenić stopień problemu, w przypadku większej liczby badań wykonuje się tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny. W ostrej fazie można podawać leki przeciwbólowe i zwiotczające mięśnie. Jeśli szyjka jest przykurczona przez uraz kręgosłupa szyjnego, dobrze jest nosić kołnierz ortopedyczny. Innym skutecznym i niefarmakologicznym środkiem leczniczym jest fizjoterapia, ważna pomoc w leczeniu, podczas gdy ćwiczenia fizyczne i rozciąganie są doskonałe w zapobieganiu i unikaniu wystąpienia stanu zapalnego lub nawrotów.Również terapie termiczne, które wykorzystują terapię błotem, mogą być rozwiązaniem. problem.
Zobacz tutaj najlepsze ćwiczenia rozciągające, bardzo łatwe do wykonania nawet w domu
Wśród alternatywnych metod leczenia bólu szyi jest refleksologia stóp, zgodnie z którą każdy segment stopy odzwierciedla część ciała. Dlatego poprzez interwencję na określonych obszarach stopy można leczyć zaburzenia równowagi występujące w różnych obszarach ciała, a więc także w odcinku szyjnym.
Akupunkturę można również stosować do łagodzenia bólu i stanów zapalnych, nie zapominając o osteopatii czy masażu. Oczywiście, jak już wyjaśniliśmy, najpierw należy skonsultować się z lekarzem i dokonać wszelkich kontroli, aby ocenić charakter problemu. Niezbędny jest również wybór dobrze wyszkolonych specjalistów, którzy wiedzą, jak interweniować w tym delikatnym obszarze.
Więcej przydatnych informacji na temat szyjki macicy można znaleźć na stronie Humanitas.
