Cellulit obrzękowy: przyczyny, objawy, zapobieganie i środki zaradcze
Cellulit, pancholopatia włóknisto-obrzękowa, skórka pomarańczowa, jakkolwiek to nazwiesz, efekt się nie zmienia.Ta zmiana w tkankach obejmuje mniej lub bardziej widoczne niedoskonałości, które mogą powodować wiele niedogodności dla osoby dotkniętej. wagi i rozmiarów, dotyka również niewielką mniejszość mężczyzn i jest nie tylko wadą, ale prawdziwą chorobą układu krążenia.Są 3 etapy i w tym artykule skupimy się w szczególności na pierwszym, zwanym również cellulitem obrzękowym Przekonajmy się wspólnie, co to jest, objawy i przyczyny, jak temu zapobiegać i zwalczać, pamiętając, że nasza wartość i nasze piękno wykraczają daleko poza oznaki obecne na naszym ciele.
Ale zanim zaczniesz czytać, obejrzyj ten film i dowiedz się, jakie są najlepsze ćwiczenia antycellulitowe na poprawę krążenia krwi!
Co to jest cellulit obrzękowy
Ten szczególny rodzaj cellulitu stanowi pierwszy etap retencji wody. Cellulit obrzękowy nie powoduje szczególnego dyskomfortu, ponieważ jest prawie całkowicie niewyczuwalny, chyba że lekko uciskamy dotknięty obszar palcami. Dopiero w ten sposób pojawia się to, co bardziej znane jest jako skórka pomarańczowa. Ogólnie rzecz biorąc, obrzęk obrzękowy powoduje, że tkanki są bardziej opuchnięte i mniej elastyczne, ale nie będąc w zaawansowanym stadium, jest to sytuacja możliwa do opanowania i częściowo możliwa do naprawienia.
Zobacz też
Jak powstaje cellulit obrzękowy
Cellulit, na jakimkolwiek etapie zostanie stwierdzony, jest niedoskonałością skóry, która dotyczy różnych części ciała, ale głównie pośladków, ramion, ud i bioder. Możliwe jest wystąpienie tego stanu, gdy na poziomie podskórnym występuje nagromadzenie tkanki tłuszczowej. To zgrubienie generuje przeszkody, przez które komórki walczą z wydalaniem wody i w konsekwencji pęcznieją. Zjawisko to, zwane zatrzymywaniem wody, powoduje ucisk na naczynia krwionośne i uniemożliwia prawidłowe krążenie krwi. W tym momencie obserwujemy powstawanie obrzęków, zastoju nigdy nie spuszczanych płynów, a na skórze pojawia się cellulit.
Etapy cellulitu
Być może nie wszyscy wiedzą, ale są 3, w kolejności nasilenia, etapy, w których cellulit może objawiać się na skórze:
Pierwszy etap: cellulit obrzękowy.
Co to oznacza: obrzęk podskórny, niedoskonałości jeszcze niewidoczne, elastyczność i koloryt skóry raczej nienaruszone.
Drugi etap: cellulit włóknisty.
Co to oznacza: pogrubienie komórek tłuszczowych, nagromadzenie toksyn, pojawienie się skórki pomarańczowej, grubsza i twardsza skóra.
Trzeci etap: cellulit sklerotyczny.
Co to oznacza: namnażanie się i zjednoczenie guzków, rozszerzone naczynia włosowate, pojawienie się głębokich dziur na skórze.
Cellulit u mężczyzn
Chociaż cellulit dotyka głównie kobiety, mężczyźni również nie są na niego odporni. W rzeczywistości wykazano, że 4 na 10 mężczyzn wykazuje wyraźne oznaki tej niedoskonałości z powodu braku równowagi hormonalnej, siedzącego trybu życia i nadmiernego spożycia tłustych i kalorycznych potraw.
Przyczyny cellulitu obrzękowego
Skórka pomarańczowa dotyka nas wielu, ale czy zastanawialiśmy się kiedyś, dlaczego się pojawia? W związku z tym należy zauważyć, że przyczyny powstawania cellulitu w ogóle, a w szczególności cellulitu obrzękowego, mogą być różnego rodzaju:
- wzrost tkanki tłuszczowej
- złe nawyki
- patologie takie jak nadczynność tarczycy, cukrzyca czy otyłość
- niezdrowy styl życia
- genetyczne predyspozycje
- złe karmienie
- zaburzenia hormonalne (może to być efekt uboczny ze względu na stosowanie pigułki antykoncepcyjnej)
- siedzący tryb życia lub nieprawidłowe postawy
Objawy obrzękowego cellulitu
Ponieważ jest to nie tylko zwykły „defekt” estetyczny, ale pod każdym względem patologia tkanek, cellulit obejmuje również objawy u osoby, która jest nim dotknięta. Główne z nich to: ciężkość, obrzęk, a tylko w niektórych przypadkach nawet ból. Nogi, pośladki, brzuch i uda to najbardziej krytyczne obszary i główne części ciała, w których występują objawy obrzękowego cellulitu.
Jak zapobiegać cellulitowi
Jedyną formą profilaktyki antycellulitowej jest zrewolucjonizowanie i poprawa stylu życia. Dlatego konieczne jest wyeliminowanie pewnych złych nawyków, integrowanie dobrych i blokowanie tej niedoskonałości skóry w zarodku. Ogólnie dbanie o swoje zdrowie i dobre samopoczucie to pierwszy krok do uniknięcia tego typu chorób. Zobaczmy bardziej szczegółowo, jakie mogą być najskuteczniejsze środki zapobiegania cellulitowi obrzękowemu:
- Dobrze się odżywiaj: unikaj tłustych potraw, preferuj chude białka (np. białe mięso), owoce (jagody i cytrusy) i warzywa (papryka znana jest ze swoich właściwości antycellulitowych). Dieta ta pozwala na zwiększenie masy mięśniowej, odciążenie naczyń krwionośnych oraz wyraźną poprawę krążenia krwi i limfy w całym organizmie.
- Ubierz się wygodnie: pożegnaj się z obcisłym ubraniem, w pierwszej kolejności obcisłymi dżinsami i zawrotnymi butami, które blokują krążenie krwi, sprzyjając gromadzeniu się płynów podskórnych.
- Ruszaj się: regularna aktywność fizyczna może być doskonałym rozwiązaniem, dzięki któremu można zapobiegać i przeciwdziałać skazom cellulitu. W szczególności wolisz aerobik w wodzie lub ćwiczenia na wolne ciało, a ogólniej sporty o średniej intensywności, dzięki którym ujędrnisz tkanki, wzmocnisz mięśnie, a w konsekwencji ułatwisz odpływ płynów.
- Napój: woda jest jednym z najsilniejszych sprzymierzeńców antycellulitowych. Picie 2 litrów wody dziennie pomaga organizmowi utrzymać doskonały poziom nawodnienia i pozwala pozbyć się nadmiaru toksyn.
- Zmień nawyki: oprócz siedzącego trybu życia i kalorycznej żywności należy pozbyć się szczególnie szkodliwych wad, takich jak palenie i alkohol.
Cellulit obrzękowy: wszystkie sposoby na jego walkę
Jeśli cellulit już się pojawił lub, co gorsza, jest już w zaawansowanym stadium, uniemożliwiającym wszelkie działania profilaktyczne, pozostaje jedynie uciec się do alternatywnych rozwiązań, by zwalczyć skórkę pomarańczową lub przynajmniej ją zredukować. Oto więc główne środki antycellulitowe, które można połączyć ze zdrową i zbilansowaną dietą oraz stałą aktywnością fizyczną:
- kremy retinolowe (kup na Amazon w specjalnej cenie!)
- masaże z drenażem limfatycznym, które tonizują tkankę i stymulują regularne krążenie krwi
- zabiegi mikrochirurgiczne w celu rozpuszczenia nagromadzonego tłuszczu i ujędrnienia tkanek. Zobaczmy główne:
> presoterapia: masaż mechaniczny o działaniu drenującym (kup zestaw z darmową wysyłką na Amazon)
> laserliposi: rozpuszczanie stężeń tłuszczu
> jonoforeza: aplikacja leku w naskórek za pomocą prądu
> mezoterapia: wstrzykiwanie leku przez igły
Naturalne środki na cellulit obrzękowy
Oprócz wyżej wymienionych rozwiązań istnieją również naturalne środki, które można wykorzystać do walki z cellulitem i powstrzymać jego rozprzestrzenianie się, takie jak:
- Łopian i mniszek lekarski, dwa zioła zdolne do stymulowania diurezy i wydalania nadmiaru płynów
- Jawajska i brzozowa herbata ziołowa, napoje bogate w potas i kwasy organiczne o dobroczynnym działaniu na nerki
- Błoto z wodorostów, zabieg o działaniu drenującym (kup je wygodnie na Amazon!)
