23 tydzień ciąży dla mamy i dziecka - 6 miesiąc ciąży
Jeżeli dotarłaś do dwudziestego trzeciego tygodnia ciąży, to znaczy, że rozpoczął się już szósty miesiąc Twojej podróży, który zaprowadzi Cię do momentu narodzin i spotkania z dzieckiem.Rozwój płodu również przebiega sprawnie. w tym kwartale i na pewno będziesz miał już okazję zobaczyć to z USG. Ale co jeszcze musisz wiedzieć dla przyszłej mamy?Przed dalszą lekturą, oto film z rzeczami, których nie należy robić w czasie ciąży.
Objawy
Zebraliśmy typowe objawy 23 tygodnia ciąży. Oto one poniżej.
- apetyt na jedzenie
- częste parcie na mocz z powodu nacisku dziecka na pęcherz
- ból więzadła okrągłego macicy
- bezsenność
- duszność i ból w żebrach
- bóle stawów w udach, biodrach i plecach
- zaparcia, wzdęcia, niestrawność i wzdęcia
- skurcze Braxtona Hicksa
- zatkany nos
- palące gardło
- skurcze kończyn dolnych
- żylaki
- hemoroidy
- dziwne sny z powodu wzrostu poziomu hormonów
- ból w kości ogonowej
- swędzenie w okolicach brzucha, pleców i piersi
- uderzenia gorąca na przemian z dreszczami
- opuchnięte i krwawiące dziąsła
- wahania nastroju
Zobacz też
23 tydzień ciąży: zmiany w ciele kobiety
W miarę postępu ciąży ryzykujesz zaburzenia krążenia, które mogą objawiać się uczuciem ciężkości lub bólu w nogach. Może się zdarzyć, że szczególnie pod koniec dnia uwydatnią się lub pojawią żylaki (fioletowe lub ciemnoczerwone naczynka) lub żylaki.Aby złagodzić lub zapobiec tego typu problemom, radzimy uprawiać regularną i niezbyt intensywną aktywność fizyczną (spacery, pływanie), unikać zbyt długiego stania, nie wystawiać się latem na słońce, unikać zbyt gorących miejsc.
Zalecamy również noszenie rajstop lub pończoch podtrzymujących, które są bardzo skuteczne w przypadku tych dolegliwości.
Twój ogólny przyrost masy ciała w tych tygodniach powinien wyglądać następująco:
- 10 do 15 kilogramów dla normalnej ciąży;
- od 15 do 20 kg w przypadku ciąży bliźniaczej;
- około 5-10 kilogramów w przypadku ciąży z nadwagą.
Czy wybrałeś już imię dla swojego dziecka? Jeśli zabraknie Ci pomysłów, zainspiruj się naszą listą nazwisk na każdy gust!
Wzrost i rozwój dziecka w dwudziestym trzecim tygodniu ciąży
Dziecko będzie teraz mniej więcej wielkości mango, mierzy w sumie 29 cm i waży 450 g.
Jego ciało będzie się dalej rozwijało zarówno wewnętrznie, z wytworzeniem narządów wewnętrznych, jak i zewnętrznie w zakresie skóry itp. ... kontynuując proces dojrzewania anatomicznego i fizjologicznego.
Gruczoły dokrewne, układ pokarmowy, neurologiczny i sercowo-naczyniowy... stają się coraz bardziej autonomiczne, układ oddechowy przechodzi szczególną fazę rozwoju, ponieważ w brzuchu matki nie ma jeszcze kontaktu z atmosferą. Płód jest dotleniony przez krew matki.
W tym tygodniu zaczyna tworzyć się ochronna warstwa keratyny, która pogrubia skórę, przygotowując ją do kontaktu z otoczeniem.
Płuca będą oczywiście sprawne od momentu narodzin. Jednak ich „dojrzewanie” następuje dość późno, w trzecim trymestrze ciąży: to właśnie w tym momencie pęcherzyki płucne stopniowo wydzielają związek powierzchniowo czynny, substancję niezbędną do prawidłowego funkcjonowania układu oddechowego.
Słuch i równowaga Twojego dziecka stają się coraz lepsze, również dzięki rozwojowi kości ucha wewnętrznego: teraz Twoje dziecko będzie mniej niepokojone dźwiękami niż wcześniej.
Rozwój mięśni i układu nerwowego również trwa, maluch jest w stanie wyprowadzać mocne kopnięcia i ciosy, które można zobaczyć również z zewnątrz brzucha.
Powstaje rytm snu i czuwania, nawet jeśli często nie pokrywa się on z rytmem matki, a kiedy chce spać, dziecko jest w pełnym rozkwicie.
Nasza rada
Ciężkie nogi
Przyrost masy ciała i zjawisko ucisku macicy na naczynia krwionośne brzucha sprzyjają uczuciu „ciężkich” nóg.Ta niewydolność krążenia może powodować ból, uczucie ciężkości w nogach, a nawet pojawienie się żylaki lub obrzęki kończyn dolnych.
Są zabiegi, które polegają przede wszystkim na unikaniu zastoju krwi (jeśli stoisz zbyt długo, narażasz się na zbyt wysoką temperaturę – nawet podczas kąpieli – nosisz zbyt ciasne ubrania).
Kilka dobrych nawyków do naśladowania, aby „rozluźnić” nogi
- Jeśli masz płaskostopie, wybierz buty, które mają obcas co najmniej 3 lub 4 cm. I odwrotnie, jeśli twoja stopa jest bardzo wysklepiona, noś płaskie buty. Te sztuczki sprzyjają przepływowi krwi do serca.
- Unikaj zbyt długiego stania lub zbyt wolnego chodzenia.
- Unikaj również noszenia zbyt ciasnych spodni lub skarpet, które utrudniają dobre krążenie; nie wystawiaj nóg na działanie źródeł ciepła: słońca, sauny, gorących kąpieli, gorącego woskowania itp.
- Śpij z podniesionymi nogami o 10-15 cm, aby poprawić krążenie.
- Rajstopy (specjalne dla kobiet w ciąży) lub pończochy uciskowe są bardzo przydatne, ponieważ wywierają większy nacisk na kostki, gdzie krew ma tendencję do zatrzymywania się.
- Codziennie spryskuj nogi strumieniem zimnej wody.
- Jeśli to możliwe, chodź codziennie przez pół godziny szybkim tempem, oddychając głęboko, a jeśli jesteś odważny, wykonaj to bardzo proste ćwiczenie: połóż się na plecach, ugnij nogi i podnieś prawą nogę do pionu; zrób około dziesięciu koła czubkiem stopy Następnie zamień nogi i zrób to samo z lewą.
Kiedy iść do lekarza?
Jeśli cielę lub żylak puchnie, staje się twardy, zaczerwieniony i boli, natychmiast skonsultuj się z lekarzem lub położną: może to być początek zapalenia żył.
Przydatne informacje, których nie wolno zapomnieć
- Zapisz się na kurs przygotowujący do porodu
- Jeśli nie jesteś w związku małżeńskim, czas pomyśleć o rozpoznaniu dziecka przed urodzeniem.
- Czwarte obowiązkowe prenatalne badanie ginekologiczne.
- Rozpoczęcie kursów przygotowujących do porodu
