Zdrowe życie biurowe? Oto 5 rzeczy, które usprawnią Twój dzień pracy
Suche powietrze, siedząc godzinami wpatrując się w ekran.
Nie wspominając o kolegach, którzy, aby osłodzić sobie dzień, zawsze oferują jedzenie!
Prowadzenie zdrowego życia w pracy wydaje się dość trudne.
Oto kilka cennych wskazówek, dzięki którym Twój dzień pracy (i Twoich współpracowników) będzie trochę zdrowszy.
W ciągu kilku dni zauważysz znaczną zmianę, a jeśli poczujesz się lepiej fizycznie, będziesz lepiej pracował!
Przyjrzyj się 5 elementom niezbędnym dla zdrowszego standardu życia, nawet dla osób prowadzących siedzący tryb życia.
Medisana UHW Nawilżacz i ultradźwiękowy oczyszczacz powietrza
Zobacz też
Piekarniki do zabudowy? Oto 5 najlepszych modeli pirolitycznych!
Osoby noszące soczewki kontaktowe zwykle zauważają to jako pierwsze: suche powietrze, latem z powodu klimatyzacji, a zimą z powodu ciągłego ogrzewania.Nie tylko powoduje problemy ze wzrokiem, ale także sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na zapalenie spojówek. dzieje się z błonami śluzowymi naszych dróg oddechowych, dlatego wirusy grypy mają zielone światło!
Jeśli Twoi współpracownicy nie chcą wyłączać ogrzewania lub klimatyzacji, lub jeśli pogoda na to nie pozwala, możesz po prostu umieścić nawilżacz w pobliżu swojego biurka.Pomożesz wszystkim już teraz w najbardziej krytycznym sezonie!
Poduszka ortopedyczna Bonmedico
Większość pracodawców dba o to, aby ich pracownicy siedzieli na wygodnych krzesłach. Ale każdy z nas jest inny. Może się więc zdarzyć, że po pewnym czasie plecy ulegną uszkodzeniu.
Dzięki tej ergonomicznej poduszce Bonmedico możesz zoptymalizować siedzisko krzesła, aby nie było naprężenia pleców i szyi, obszarów najbardziej dotkniętych w tych przypadkach. Jego kształt „zmusza” do utrzymania zdrowej postawy. Pamiętaj też, aby przynajmniej raz na godzinę wstać, aby wypić szklankę wody lub pójść do łazienki!
Ergonomiczne podkładki pod mysz i klawiaturę Mad Giga
Czy kiedykolwiek o tym myślałeś? Trzymanie ręki na myszy i pisanie na klawiaturze przez cały dzień może na dłuższą metę zranić nadgarstki. Często myszy są za małe lub za duże dla twoich rąk i upewnij się, że masz cały czas napięte ramiona. Może to prowadzić do „zapalenia tkanki łącznej otaczającej ścięgna.
Dlatego najlepiej dołączyć podkładkę pod mysz z poduszką, aby oprzeć nadgarstek.
Ten z Mad Giga ma również odpowiednik klawiszowy. Żegnaj zapalenie ścięgna!
Lampa stołowa LED TaoTronics
Praca przed ekranem czy czytanie drukowanych dokumentów jest niezwykle męcząca dla oczu.
Szczególnie w sezonie zimowym, kiedy częściej pracujesz przy sztucznym świetle, może to mieć wpływ na twój wzrok. Ta lampa ma 6 poziomów jasności i 3 różne intensywności kolorów. Możesz ją włączać stopniowo, w miarę gaśnięcia naturalnego światła, aby dać zmęczonym oczom czas na przyzwyczajenie się.
Somerset 24 Batoniki z suszonymi owocami i czekoladą
Nie ma sensu temu zaprzeczać: niezdrowe jedzenie jest zawsze pocieszeniem.Każdy z was ma własny zapas przekąsek i słodyczy, którymi można się naładować.
Ale czy wiesz, że zdrowa żywność jest nie tylko zdrowsza, ale także bardziej pożywna i pomoże Ci lepiej skupić się na tym, co robisz?
Oto świetny kompromis: batony energetyczne z pyszną mieszanką suszonych owoców i czekolady.
Zaoferuj je swoim kolegom i skorzystaj z zalet superfood.
Kup na Amazon za 22,99 € <
