Relacja na odległość: 10 porad psychologicznych, aby to zadziałało
Związek na odległość: tak czy nie? Trudno udzielić jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ istnieje wiele czynników, które mogą decydować o sukcesie lub porażce tego typu związku. Jasne, życie w związku na odległość nie jest łatwe i nie wymaga znajomości psychologii, ale może działać.
W dzisiejszych czasach dzięki technologii łatwiej jest mieć związek na odległość i nadal móc dzielić codzienność z partnerem, nawet jeśli jest on daleko.Aby to zadziałało, ważne jest jednak, aby móc zarządzać nim w najlepszy możliwy sposób.
Oto 10 podstawowych porad psychologicznych, które zapewnią sukces historii na odległość. I śmiać się z tego, pomyśl, że taka historia ma również swoje zalety… na przykład nigdy nie doświadczysz takich sytuacji:
1. Myśl pozytywnie: pierwsza wskazówka psychologii dotycząca szczęśliwego związku na odległość
Wiemy, że nie jest to łatwe i na pewno będą chwile głębokiego smutku i rozpaczy, ale najważniejsze – w związku na odległość – jest umiejętność utrzymania pozytywnej postawy. przez większość czasu, to na pewno, ale możesz uniknąć pławienia się w tym rozdzierającym bólu lub wysyłania mu dziesięciu wiadomości głosowych z płaczem. Z pewnością takie postawy nie pomagają złagodzić sytuacji i na dłuższą metę przynoszą efekt przeciwny do zamierzonego.
Żyj swoim życiem i zobowiązaniami tak długo, jak to możliwe. Wieczorem, przez telefon lub przez Skype, fajnie będzie opowiedzieć mu szczegółowo, co się z tobą stało, i żeby zrobił to samo z tobą. Skoncentruj się na pozytywnych aspektach dystansu: jak dobrze będzie przytulić go następnym razem? I jak dobrze nie musieć nikomu odpowiadać, jeśli zamierzasz dziś wieczorem wyjść sam na sam z przyjaciółmi? Oczywiście tęsknisz za nim i że za nim tęsknisz, ale musisz umieć czuć się dobrze nawet samotnie!
2. Wykorzystaj technologię, aby dzielić się codziennym życiem i komunikować jak najwięcej
Zasadą numer jeden w związku z pracą na odległość jest rozwijanie komunikacji. Nie będąc w stanie zobaczyć siebie, będziesz musiał spróbować zacieśnić swoją emocjonalną więź tak bardzo, jak to możliwe, a możesz to zrobić tylko poprzez komunikowanie się tak bardzo, jak to możliwe, aby nadal czuć się blisko.
Komunikacja jest niezbędna dla par żyjących razem, nie mówiąc już o tych na odległość! Będziecie musieli nauczyć się rozwijać sztukę konwersacji, a z dnia na dzień będzie wam łatwiej się rozumieć i znajdować dla siebie odpowiednie słowa, jakby były wirtualnymi pieszczotami. inne często, nawet nie na długo, ale w taki sposób, aby w życiu codziennym naprawdę mieć poczucie „zamieszkania tam”.
Na szczęście dziś dzięki technologiom wszystko jest prostsze i nie tylko możecie się wzajemnie słyszeć, kiedy tylko chcecie, ale także zobaczyć siebie, co bardzo pomoże! Skorzystaj ze wszystkich środków, aby być na bieżąco ze swoim życiem, od sieci społecznościowych po rozmowy wideo, a wkrótce skoncentrujesz się również na tym, które z nich są dla Ciebie najbardziej odpowiednie.
Nie musisz dyskutować o maksymalnych systemach: wystarczą małe codzienne rzeczy! Samo mówienie o codzienności, w jej najbardziej banalnych aspektach, sprawi, że poczujesz się bliżej, zwiększając poczucie zażyłości, której niestety nie będziesz w stanie rozwinąć będąc daleko.
3. Dziel się doświadczeniami ze swoim partnerem, nawet jeśli jesteś w związku na odległość
Mieszkasz w dwóch odległych miastach, to prawda, ale nie jest pewne, że i tak nie da się dzielić ze sobą doświadczeń. Znowu technologia przyjdzie ci z pomocą. Możesz na przykład oglądać razem film lub grę z partnerem w kadrze na komputerze na kolanach.
Możesz otworzyć razem bloga, aby podzielić się swoimi historiami, lub zdecydować się na czytanie tej samej książki w tym samym czasie, aby móc ją wspólnie komentować, lub ugotować nowy przepis na żywo na Skype. Posiadanie tych samych doświadczeń w tym samym czasie naprawdę pomoże ci poczuć się bliżej i wzmocnić twoją więź.
A potem, jak romantycznie jest zasypiać razem przez telefon lub rozmowę wideo? „Doświadczenie do wypróbowania!
4. Aby uzyskać pokojowy związek na odległość, nie bój się kłótni, ale nigdy nie przesadzaj z wiadomościami!
Dochodzimy do problemów: w związku na odległość łatwo się kłócić. Ryzyko konieczności kłótni wzrasta w porównaniu z parą, która spotyka się osobiście. Błędem byłoby jednak unikanie kłótni za wszelką cenę: zawsze pamiętaj, że otwarty i szczery dialog jest niezbędny dla relacji na odległość!
Więc nie staraj się powstrzymywać, jeśli coś Cię niepokoi. Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem, ale spokojnie i spokojnie, bez agresji. Właściwa postawa jest tym, co uratuje Twój związek.
Ale przede wszystkim nigdy nie walcz o wiadomości: to najprostszy sposób, by zostać źle zrozumianym! Wręcz przeciwnie, spróbuj dyskutować za pośrednictwem wideo, aby móc na siebie patrzeć, a jeśli nie jest to możliwe, zrób to i tak ustnie. Intonacja ma duże znaczenie, a twoje oczy będą w stanie powiedzieć rzeczy, których słowo pisane nigdy nie jest w stanie wyrazić.
5. Często się widuj: to psychologia to poleca!
Może wydawać się to oczywiste, ale wcale tak nie jest: aby twój związek na odległość zadziałał, będziesz musiał starać się widywać się tak często, jak tylko możesz. Na bieżąco monitoruj oferty pociągów czy tanich lotów, aby ich nie zgubić i móc jak najwięcej do niego dotrzeć. Staraj się zmieniać jak najwięcej, aby dystans nie obciążał ekonomicznie tylko jednego z was.
Możesz dołączyć do siebie lub zaplanować weekend w trzecim mieście: byłby to dobry sposób na wspólne przeżycie kolejnego ekscytującego doświadczenia! Chodzi o to, aby kontrolować czas i budżet. Okazje niekoniecznie zdarzają się często, ale ważne jest, aby nie przegapić ani jednego!
6. Podzielasz tę samą ideę przyszłości
Psychologia mówi, że aby Twój związek na odległość był trwały, ważne jest, abyś Ty i Twój partner doświadczali go w ten sam sposób, to znaczy mając te same cele i dzieląc tę samą ideę przyszłości.
Porozmawiaj o tym z wielką szczerością tak szybko, jak to możliwe: Czego chcesz od tej historii? Czy uważasz się za dwie randki lub prawdziwych chłopaków? A czy chciałbyś zbliżyć się do siebie w przyszłości? Czy prędzej czy później chciałbyś zamieszkać razem? A rodzina? Czy byłbyś gotów zmienić miasto prędzej czy później, jeśli związek stanie się poważny?
Oczywiście nie jest łatwo uporać się z tak złożonymi sprawami, ale dobrze jest od razu wyjaśnić. Jeśli żadne z was nigdy nie przeniosłoby się ze swojego miasta, ale oboje chcecie wkrótce mieszkać razem, jaki jest sens kontynuowania? Na powyższe pytania nie ma właściwej odpowiedzi, ważne jest tylko to, że widzisz to w ten sam sposób!
7. Lojalność i zaufanie: dwa słowa kluczowe dla związku na odległość w psychologii
Aby związek na odległość naprawdę działał, muszą istnieć dwa „f”: wierność i zaufanie. Zaufanie jest również fundamentalne w relacjach, które ignorują dystans, ale w tym przypadku jest jeszcze bardziej: jeśli brakuje ci zaufania i jesteś daleko, twoja historia może stać się prawdziwym koszmarem!
Zaufanie buduje się poprzez szczerość: kłamstwo jest bezużyteczne, podobnie jak ukrywanie niczego. Jeśli prowadzisz otwartą księgę ze swoim partnerem, będzie on mógł ci łatwiej zaufać i na odwrót.
Lojalność jest ściśle powiązana z zaufaniem. Jeśli zdecydowałeś się być poważny z dystansu, oboje będziecie musieli ciężko pracować, aby nie oszukiwać. W przeciwnym razie po co podejmować wszystkie te wysiłki? Z pewnością mogą pojawić się postawy lub sytuacje, które Cię zdenerwują, sprawią, że poczujesz się zazdrosny: pamiętaj, że rozwiązanie jest zawsze takie samo, dialog. Jeśli potrafisz spokojnie porozmawiać o swoich lękach i wątpliwościach, zawsze będziesz w stanie je wyjaśnić i rozwiązać. Wzajemne zaufanie i dialog sprawią, że będziesz niepokonany!
8. Utrzymuj płonącą namiętność: oto wskazówki, jak to zrobić w związku na odległość
Nie ma sensu tego ukrywać: bez względu na to, jak bardzo starasz się, aby związek na odległość działał, zawsze będzie brakować seksu! Musimy wtedy spróbować dostosować się do sytuacji. Czy kiedykolwiek próbowałeś wirtualnego seksu?
Jeśli nigdy tego nie robiłeś, możesz początkowo czuć się zakłopotany, ale na dłuższą metę może ci się to bardzo spodobać! Internet pomaga nam z tego punktu widzenia: nie mówimy już tylko o seksie przez telefon i sextingu, ale o prawdziwym wirtualnym seksie przed kamerą (oczywiście tylko z partnerem, któremu ślepo ufasz!).
Ale bądź ostrożny: wszystko musi się dziać tak spontanicznie, jak to możliwe, bez forsowania! Na przykład możesz zacząć od powiedzenia mu, jak jesteś ubrana, jaką nosisz bieliznę… lub zwierzając mu się ze swoich życzeń, co chciałbyś mu zrobić, gdyby był z tobą… Podtrzymywanie pasji na odległość jest nie tylko ważne, ale też bardzo, bardzo kuszące!
9. Zaskocz się nawzajem!
Aby Twój związek na odległość, składający się głównie z wiadomości i rozmów telefonicznych, nie stał się zbyt rutynowy, spróbuj zaskoczyć siebie!
Oczywiście pojawienie się w jego domu bez ostrzeżenia może nie zawsze być mile widziane, zwłaszcza jeśli wiesz, że partner jest dość zajęty pracą… Jest jednak pewien kompromis: możesz dać mu jakąś wskazówkę na temat swojego przychodząc, poproś go, aby znalazł się wieczorem w określonym miejscu z wymówką i został tam znaleziony ... Uwolnij swoją wyobraźnię, na pewno go zadowolisz!
10. Zwierz się komuś, aby podzielić się doświadczeniami i radami w związku na odległość
Na koniec spójrzmy prawdzie w oczy: na pewno będą trudne chwile, kiedy będziesz za nim naprawdę tęsknić i nie będziesz w stanie nic z tym zrobić. W takich chwilach dobrze jest mieć kogoś bliskiego, komu możesz się zwierzyć, kto może cię zrozumieć, na przykład przyjaciela lub członka rodziny, który ma lub miał doświadczenia ze związkami na odległość.
Rada lub proste zrozumienie ukochanej i zaufanej osoby, którą kochasz, z pewnością pomoże Ci poczuć się mniej samotnym w tych chwilach smutku i szybciej je przezwyciężyć!
