Ile włosów rośnie miesięcznie? Powtarzające się pytanie
Aby zrozumieć, ile włosów rośnie miesięcznie, musimy najpierw wziąć pod uwagę, że istnieje wiele przyczyn, które wpływają na wzrost włosów, takich jak paznokcie.Ale poza konkretnymi przyczynami, generalnie włosy, które rosną szybko i regularnie, a więc przynajmniej 1 centymetr na miesiąc, są zasadniczo zdrowe, zdrowe, wypielęgnowane i wypielęgnowane włosy. Dowiedz się, jak zadbać o to we właściwy sposób!
Czynniki wpływające na wzrost włosów.
Aby wyjaśnić tę koncepcję, możemy przeanalizować czynniki, które najbardziej wpływają na wzrost włosów i paznokci. Zacznijmy od grup etnicznych. Każda grupa etniczna ma swoją specyfikę. Włosy Afrykanów rosną wolniej niż Europejczyków i Azjatów. Azjatki mają znacznie szybszy wzrost włosów niż kobiety z innych grup etnicznych. Ogólnie rzecz biorąc, włosy głównie kobiet rosną znacznie szybciej niż męskie.
Kolejnym podstawowym elementem jest wiek. Kiedy jesteś młody, twoje włosy rosną dość szybko, ale jak pokazują konkretne badania, proces ten jest średnio wolniejszy, w niektórych przypadkach prawie się zatrzymuje. Ale nie rozpaczaj, nie zawsze tak jest i faktycznie zdarza się, że wielu, nawet po 50. roku życia, z powodu bardzo szybki wzrost własnych włosów. Jak bardzo rosną w takich przypadkach? Szybko, a więc więcej niż jeden centymetr miesięcznie. Dzieje się tak jednak, gdy włosy są całkiem zdrowe.
Nie wolno nam zaniedbywać skóry głowy, aby zawsze traktować ją z najwyższą delikatnością, a także ogólnego stanu zdrowia, ponieważ brak witamin w dużym stopniu odbija się na stanie naszych włosów, a także złym odżywianiu i stresie spowodowanym fizycznym dyskomfort, a przede wszystkim psychologiczny. Na przykład, gdy jesteśmy w depresji, nastrój znacznie wpływa na stan naszych włosów, paznokci, a nawet brwi, powodując nadmierne wypadanie włosów zwłaszcza przy zmianie pory roku.Łojotokowe zapalenie skóry również bardzo wpływa na zdrowie skóry głowy i często jest spowodowane właśnie stresem lub ze złożonej fazy życia.
Zobacz też
Jak sprawić, by włosy rosły szybciej? Środki zaradcze są tam!
Aby włosy rosły i były zdrowe, należy najpierw zadbać o skórę głowy. Trzeba myć włosy, ale nie za często, ostrożnie, ale delikatnie, zawsze stosując nieagresywne szampony, które mogą szkodzić zdrowiu skóry i głowy, podrażniając ją i często powodując łuszczenie się łupieżu. Ponadto skórę głowy należy delikatnie masować, aby zapewnić reaktywację przepływu krwi pod skórą. Należy również zwracać szczególną uwagę na odżywianie, jeść w różnorodny sposób, bez nadużywania niektórych pokarmów, takich jak rafinowane cukry i węglowodany, a preferować te bogate w witaminy, zwłaszcza B, co jest korzystne dla paznokci i włosów. Na przykład łosoś, suszone owoce, oliwa z oliwek, rośliny strączkowe, woda, jajka są bardzo przydatne w ochronie zdrowia włosów i przyspieszaniu ich wzrostu.
Jeśli natomiast nie jesz pełnowartościowych i zbilansowanych posiłków lub jesteś zestresowany fizycznie i psychicznie, suplementy (zawierają takie elementy jak biotyna, kwas foliowy, witaminy B, C, D, A, C i E ) prawdopodobnie może ci pomóc. aby poprawić ogólny stan zdrowia i przyspieszyć wzrost włosów. Jest to jednak zawsze pod kontrolą zaufanego lekarza, który będzie w stanie doradzić wybór i dawki, ponieważ mogą one również wpływać na inne często przyjmowane leki.
Najlepsze rozwiązania i proste, ale skuteczne wskazówki.
Dobrą radą jest, aby nie używać talerzy zbyt często (zarezerwuj je, gdy jest to konieczne, na przykład na jakąś specjalną okazję). Zbyt silne ciepło spowalnia wzrost włosów. Używaj zimnej wody do płukania po umyciu szamponem, aby zmniejszyć uszkodzenia spowodowane przez suszarkę podczas suszenia. W rzeczywistości płukanie zimną wodą może przyspieszyć wzrost włosów, ponieważ łagodzi utratę wilgoci spowodowaną ciepłem. Następnie posłuchaj swojego fryzjera, kiedy radzi ci często ciąć końcówki. Wielu jest niechętnych, a to przycinanie jest potrzebne i sprawia, że nasze włosy szybciej rosną. Nie wszyscy trycholodzy są zgodni, że skrócenie włosów często służy ich wzmocnieniu i przyspieszeniu wzrostu, ale na pewno rozdwojone końcówki osłabiają, przerzedzają i łamią. Z drugiej strony ich okresowe strzyżenie zazwyczaj poprawia zdrowie włosów i przyspiesza ich wzrost.
Nawet szczotkowanie włosów bez specjalnej pielęgnacji może być szkodliwe dla włosów, uniemożliwiając im silny i zdrowy wzrost.
Nie używaj plastikowych szczotek i grzebieni, zbyt sztywnych i ze spiczastymi lub gorszymi zębami podpartymi w kształcie paznokcia, ale preferuj te z naturalnym włosiem, które pomogą delikatnie rozprowadzić naturalne olejki nałożone wraz z maskami na całą powierzchnię skóry. skóry głowy i na całej długości włosów. A przede wszystkim nigdy nie zaczynaj od góry, czesząc włosy, zwłaszcza jeśli masz długie włosy. Zawsze zaczynaj od dołu, a następnie powoli idź na górę skóry głowy, nie tworząc we włosach tych splątków, które często są tak mocno splątane, że nie da się ich szybko rozpuścić bez rozerwania kilku pasm i znacznego wypadania włosów .
Zainspiruj się długimi włosami gwiazd!
Zobacz też: Włosy gwiazd: gwiazdy z najpiękniejszymi długimi włosami showbiznesu!
Cudowne kosmetyki: wysokiej jakości szampony, odżywki i maseczki do włosów.
Kolejnym sprzymierzeńcem w pielęgnacji włosów jest szampon. Niezbędne jest również stosowanie odżywki, której nie każdy używa po myciu szamponem. Zwykle, zwłaszcza te, które cierpią na łojotokowe zapalenie skóry, boją się, że podczas pracy szczoteczką włosy będą się łatwiej przetłuszczać i tracić grubość. Albo spieszyć się szybciej, gdy je myją, biorąc szybki prysznic. Ale odżywka jest absolutnie niezbędna do pielęgnacji Twoich włosów! Jeśli już, to musisz używać mniej szamponów i uważać na najlepsze, delikatne i niskopienne produkty, ponieważ mogą one spowodować utratę naturalnych olejków skóry głowy, które są niezbędne dla długich i zdrowych włosów.
Im dłuższe włosy, na ramionach lub poza nimi, tym bardziej oznacza to, że mają kilka lat więcej i dlatego wymagają większej i skuteczniejszej pielęgnacji niż zwykła odżywka.
I w tym bardzo przydadzą się maseczki, które zawierają naturalne olejki, takie jak olejek kokosowy, migdałowy czy jojoba: to naturalne i drogocenne olejki, które uwalniają kwasy tłuszczowe, które przynoszą korzyści włosom nawet po umyciu. Pozostaw je na wilgotnych włosach na około dziesięć minut, a następnie użyj szamponu, aby wyeksponować nieskazitelne i idealnie zdrowe włosy!
