Po porodzie: porady dla mam, jak wrócić do normalności
Poród to bardzo delikatny moment, który z jednej strony zapowiada powrót do normalności, szczególnie jeśli chodzi o matkę i jej ciało, z drugiej otwiera się na wielkie wyzwanie: dziecko i zadanie wychowania go w najlepsze sposoby. sposoby. Powrót do domu po porodzie to moment przerażający, a czasami poczucie nieadekwatności może doprowadzić nawet do tzw. depresji poporodowej. Zaopiekuj się dzieckiem w spokoju?
Powrót do domu po porodzie: co się teraz dzieje?
Powrót do domu po porodzie, powrót do „normalności”, właściwie nigdy nie jest taki, jak oczekiwano. Jest nowe życie, o które trzeba zadbać, ale ważne jest również, aby dbać o siebie.W tym filmie Tata Simona wyjaśnia, jakie są pierwsze rzeczy, które należy zrobić, gdy tylko wrócisz do domu, bez obawy, że poczujesz się nieodpowiedni, w przynajmniej pierwsze dni.
Zobacz też
Po porodzie i krwawienie: jak sobie z nimi radzić?
Po łożysku zamykającym połóg, czyli czas jaki upływa pomiędzy godzinami po porodzie a powrotem cyklu miesiączkowego.Połóg często wiąże się z krwawieniem, ale nie ma co się martwić, są to normalna utrata krwi wynikająca z usunięcia łożyska i powrotu do normy macicy, która z czasem kurczy się, aż do powrotu do swoich rozmiarów przed porodem. Po połogu odbywa się położnik lub ginekolog, który doradza, co robić i jak się zachowywać. Tylko w przypadku, gdy krwawienie nie ustępuje z czasem, ginekolog sprawdza, czy nie ma kawałków łożyska, które nie zostały usunięte z macicy, są one częścią fizjologii poporodowej.
Majtki kabaretki, wkładki poporodowe i pasy: oto co kupić
Połogu, jak powiedzieliśmy, towarzyszą niewielkie straty, które nazywamy lokacjami. Aby sobie z nimi poradzić, sama położna często doradza młodej mamie zaopatrzenie się w podpaski poporodowe. Są specjalnie stworzone, aby poradzić sobie z tą fazą, podczas której straty mogą być również obfite i lepkie. Materiał musi być oddychający, aby zapewnić maksymalną możliwą higienę, szczególnie w przypadkach, gdy matka przeszła „nacięcie krocza i musi szybko zagoić bliznę. Tamponów oczywiście należy unikać, a w każdym razie znajdziesz szeroki wybór wielu młodych mam również będzie potrzebować odpowiedniej bielizny: biorąc pod uwagę rozmiar ubytków, lepiej jest używać bielizny bawełnianej, najbardziej oddychającego materiału, nawet jednorazowego. Istnieje również opcja majtek siatkowych, które można łączyć z maxi absorbentami, aby nie uszkodzić codziennej bielizny. Majtki siateczkowe zachowują podpaski zapewniając jednocześnie maksymalną oddychalność, są jednorazowe i sprzedawane w paczkach w aptekach i sklepach dziecięcych. Aby uniknąć rozluźnienia tkanek i zadbać o brzuszek po porodzie, wiele nowych matek nosi również pasy. Jednak dobrze jest zacząć je nosić dopiero po zakończeniu połogu, a przynajmniej po ustaniu jakiejkolwiek utraty krwi lub moczu.