Negatywni ludzie: jak ich rozpoznać i usunąć ze swojego życia
Są dni, kiedy wszystko wydaje się iść nie tak, kiedy negatywność przejmuje nasze myśli i umysły. Jednak są to zwykle „złe chwile”, podyktowane czynnikami zewnętrznymi. Są jednak ludzie, którzy stale mają tendencję do narażania szczęścia innych , odnajdując negatywną stronę we wszystkim i w każdej sytuacji. Można je rozpoznać, ponieważ mają pewne cechy i trzeba je usunąć ze swojego życia, choćby tylko częściowo. Aby to zrobić, używaj przede wszystkim własnej wartości i nigdy nie przestawaj myśleć pozytywnie!
Typowe cechy negatywnych ludzi
„Jeśli pozwolimy, aby negatywna myśl zagnieździła się w nas i zakorzeniła się w nas, ryzykujemy, że nigdy się jej nie pozbędziemy na całe życie”.
Jak już wspomniano, ludzie negatywni mają pewne postawy, które sprawiają, że są łatwo rozpoznawalni. Oczywiście nie powinniśmy mylić tej wszechobecnej negatywności z tymi dniami „nie”, których każdy z nas doświadcza od czasu do czasu.
Zobacz też
Trudno przezwyciężyć trudności
Szczególnie skomplikowany okres lub „autentyczne wyzwanie w miejscu pracy”, aby następnie osiągnąć punkt zwrotny w karierze: trudności mogą być różne, ale łączy ich siła woli i duch potrzebny do ich przezwyciężenia. z punktu widzenia negatywni ludzie nigdy się nie poddają. Dla nich jedna trudność pozostaje taka: nie da się jej przezwyciężyć.
Ta wizja życia prowadzi ich nie tylko do tego, aby nigdy nie podejmować wyzwań dla siebie, ale też nie zachęcać otaczających ich osób w najtrudniejszych chwilach. Negatywna osoba nigdy ci nie powie: „Daj spokój, dasz radę! Wierzę w ciebie”. Rzeczywiście, bardzo prawdopodobne, że powie: „wydaje mi się naprawdę niemożliwe, abyś mógł to zrobić w tej sytuacji”. Ten pesymistyczny pogląd na sprawy może tylko podważyć twoją pewność siebie i możliwość osiągnięcia celu.
Izolują się
Częścią człowieka jest szukanie wtrąceń i pociechy u innych ludzi.Nie trzeba otaczać się wieloma przyjaciółmi, ale wiedzieć, że możesz liczyć na kogoś, komu możesz zaufać zarówno w razie trudności, jak i dzielić najszczęśliwsze chwile Negatywni ludzie mają tendencję do zamykania się w sobie, nigdy nie mówiąc nic nikomu, kto próbuje być blisko nich, nawet pozytywnego epizodu. zdecydowanie psują nastrój osoby, która próbowała im pomóc. W ten sposób ich negatywność odbija się na innych, wywierając szczególnie intensywny wpływ na najbardziej empatycznych.
Znajdują „ciemną” stronę wszystkiego
Niestety, negatywni ludzie odwracają szczęście zarówno własne, jak i innych. Nawet w pozytywnym momencie lub po otrzymaniu dobrych wiadomości od razu znajdują negatywną stronę, która może zepsuć nie tylko ich nastrój, ale także otoczenie. Ta postawa jest prawdopodobnie tym, co sprawia, że związek z negatywnością tych osób jest „toksyczny”. Zawsze odnajdując we wszystkim „ciemny” aspekt, osoba negatywna podkopuje swoją, ale przede wszystkim radość i pozytywność, sprawiając, że wielkie osiągnięcie lub osiągnięcie wydaje się mniej ważne i mniej znaczące.
Jak odwrócić negatywnych ludzi?
„Nie spędzaj czasu z ludźmi w złym nastroju: mają tendencję do zachowywania się zgodnie ze swoim stanem, rujnowania środowiska, wprawiania innych w zakłopotanie, wzbudzania nieufności i separacji”.
Odrzucanie negatywnych ludzi niekoniecznie oznacza pozbycie się ich. W rzeczywistości oznacza to ograniczenie ich wpływu i odczuwanie mniejszego „obciążenia” swojego życia, aby nie ulegać wpływom negatywności i „czarnego” nastroju.
Określ swoje granice emocjonalne
Ten „krok”, który należy wykonać, jest dobry nie tylko w przypadku najbardziej negatywnych, ale ogólnie dla każdego związku. W rzeczywistości każda osoba, z którą się stykamy, ma na nas wpływ, jeszcze bardziej widoczny, jeśli chodzi o empaty. W ten sposób to do ciebie należy przywiązanie należytej wagi do każdej relacji międzyludzkiej i decydowanie, jak bardzo chcesz być pod jej wpływem. Zwłaszcza w przypadku negatywnych ludzi staraj się nie ulegać wpływowi ich postawy, znajdź własną równowagę i wewnętrzną tarczę, aby uchronić się przed negatywnymi postawami. Musisz określić swoje granice, w przeciwnym razie ryzykujesz, że osądy, opinie i problemy innych będą na Ciebie wpływać, odwracając Twoją uwagę od tego, co dla Ciebie najważniejsze.
Staraj się nigdy nie być z nimi sam na sam
Jeśli spędzasz wieczór z negatywną osobą lub tylko z nią spędzasz czas, często może być naprawdę trudno poradzić sobie bez zepsucia wieczoru. Dlatego zawsze lepiej mieć u boku kogoś o pozytywnym i wesołym charakterze, który nie widzi wszystkiego w czerni. Ogólnie rzecz biorąc, musisz wchodzić w interakcje z tymi ludźmi, próbując odwrócić ich negatywne nastawienie. Żart i odrobina ironii są skutecznym antidotum na ciągłe narzekanie i oczywiście przyniosą pożądany efekt jeszcze lepiej, jeśli będzie wsparcie innego przyjaciela.
Odwraca uwagę
Często negatywni ludzie zajmują centrum uwagi innych, nawet jeśli nie było to ich intencją, w rzeczywistości okazują się bardzo egocentryczni, biorąc pod uwagę ciągłe narzekanie, że mogą żyć dalej lub przesiąknięte cierpieniem powietrze, pokazać na zewnątrz, nie wynika to z konkretnej przyczyny, ale tylko z ich negatywności, rozwiązaniem jest odwrócenie uwagi od tych negatywnych energii.
Nic dziwnego, że ci, którzy narzekają, aktywują kortyzol, hormon stresu, który działa na hipokamp, inny obszar mózgu, który zajmuje się kreatywnością, wyobraźnią i pamięcią. To dlatego ci ludzie i ci wokół nich czują się mało kreatywni i bardzo nudni. Aby przerwać to błędne koło, najlepiej zmienić się i rozpocząć szczególnie zabawną i pozytywną przemowę. Być może możesz opowiedzieć niektóre ze swoich anegdot, które mogą wydawać się trywialne, ale które wywołają uśmiech na wszystkich.
Nie kłóć się z nimi
Może się zdarzyć, że nie zawsze da się odwrócić dyskurs – i tym samym odwieczny lament – osoby negatywnej. Wszystko to może być „iskrą” ewentualnej dyskusji, która jednak donikąd nie prowadzi. W rzeczywistości kłótnia z tymi, którzy uważają negatywność za swoją mantrę, nie prowadzi do powstania błędnego koła złego nastroju, a także daje dodatkową wymówkę tym ludziom, aby pogrążyli się w swoich problemach. W ten sposób dyskusja nie tylko nie będzie konstruktywna, ale zaburzy spokój ducha, wywołując gniew i zły nastrój. Trzymaj w ryzach swoje najbardziej namiętne uczucia, takie jak gniew i wściekłość, i nie próbuj zmieniać tych, którzy są negatywni i nie chcą „poddawać się” pozytywności: oderwij się od nich i wykorzystaj tę wewnętrzną równowagę, dając ta osoba ma odpowiednią wagę.