Obgryzanie paznokci: przyczyny i środki zaradcze obgryzania paznokci
Obgryzanie paznokci jest uważane za zaburzenie kompulsywne, które szkodzi zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Ten nawyk zwykle pojawia się w chwilach nerwowości, znudzenia i stresu i może być uważany za objaw niepokoju i dyskomfortu.
Jedną z rzeczy, które mogą prowadzić do obgryzania paznokci, jest brak poczucia własnej wartości; w tym filmie dowiesz się, jak je odzyskać za pomocą prostych ćwiczeń.
Nawyk obgryzania paznokci
Obgryzanie paznokci i podgryzanie skórek jest uważane za zachowanie kompulsywne, którego jednostka w większości przypadków nie zauważa.Służy łagodzeniu stresu i niepokoju, ale z medycznego punktu widzenia jest uważane za zaburzenie kontroli impulsów (niezdolność do oparcia się pokusie wykonania „działania”).
Zwykle zjawisko onychofagii występuje w dzieciństwie i okresie dojrzewania, ale niewłaściwie leczone utrzymuje się w wieku dorosłym.
Według niektórych teorii Freuda, przyniesienie czegoś do ust przypomina, na poziomie metaforycznym, doświadczenie matki z piersią, a zatem obgryzanie paznokci, działa uspokajająco.
Zobacz też
Obgryzanie paznokci: objawy
Obgryzanie paznokci to zjawisko, które dotyczy wszystkich palców i zazwyczaj ustępuje samoistnie około 30 roku życia. Nie zawsze jest to łatwe do zdiagnozowania, ponieważ osoby, które na nią cierpią, zaprzeczają lub nie biorą pod uwagę negatywnych skutków obgryzania paznokci.
Akt obgryzania paznokci można podzielić na dwie fazy:
- Etap wstępny
Polega na oględzinach wzrokowych lub dotykowych w celu wyszukania ewentualnych wad do wyeliminowania. Każda nieregularność powoduje, że obiekt wgryza się w obszar, aby go wyrównać.
- Następny etap
Składa się z rzeczywistego zgryzu na paznokciu i otaczających go skórek.
Obgryzanie paznokci: wszystkie przyczyny
Aby rozwiązać to zaburzenie, ważne jest zrozumienie przyczyn, które je wywołały i przewidujemy, że mogą być różne. Zobaczmy najczęstsze:
- Sytuacje stresowe / lękowe
Obgryzanie paznokci w celu rozwiązania stresu lub niepokoju jest bardzo powszechne, ponieważ działa uspokajająco i daje chwilową ulgę. W dzieciństwie nawyk obgryzania paznokci może pojawić się, gdy zdarzają się epizody nieporozumień lub strachu przed utratą uwagi rodziców.
- Postawy samookaleczające
Niektóre nieśmiałe i uległe osoby zaczynają obgryzać paznokcie, aby dać upust stłumionej złości, kierując ją ku sobie, a nie innym. Krótko mówiąc, to prawdziwy przejaw agresji.
- Naśladowanie innych członków rodziny
Zwłaszcza dzieci mogą zacząć obgryzać paznokcie bez prawdziwej przyczyny psychologicznej, ale po prostu naśladując zachowanie obserwowane przez rodziców.
- Nuda
Jeśli w powszechnej opinii zjawisko onychofagii przypisuje się stanom stresu i niepokoju, to są też tacy, którzy uważają, że często wiele osób obgryza paznokcie w okresach bezczynności.Oto kilka przykładów: przed telewizorem, na ekranie trenować, w teatrze, w kinie i przy wszystkich okazjach, które wymagają jedynie słuchania i widzenia.
Wszystkie konsekwencje obgryzania paznokci
Do tej pory widzieliśmy, że ci, którzy obgryzają paznokcie, mogą to zrobić w dwóch różnych momentach: kiedy są znudzeni lub przeciwnie, kiedy są niespokojni. Często jednak traci się z oczu konsekwencje tego gestu. Spróbujmy je przeanalizować.
- ból w palcach
- zaczerwienienie łożyska paznokcia
- krwawienie
- wysoka podatność na infekcje wirusowe z powodu nieprawidłowego i gwałtownego usuwania skórek
- nagromadzenie się pod paznokciami drobnoustrojów, które w trakcie zjadania są przenoszone do ust
- infekcje tkanek wokół paznokcia
Oprócz wyżej opisanych, istnieją inne konsekwencje obgryzania paznokci, które w bardzo poważny sposób wpływają na zęby.Obgryzanie paznokci w rzeczywistości może prowadzić przede wszystkim do urazów dziąseł i ścierania siekaczy, wad zgryzu zębów przednich i wreszcie nawet próchnicę, ponieważ warstwa, która pokrywa ząb jest uszkodzona i chroni go przed próchnicą.
Jeśli obgryzanie paznokci następuje w trakcie „infekcji opryszczkowej”, ta ostatnia może pojawić się w krótkim czasie nawet na palcach, ze wszystkimi tego konsekwencjami.
Połknięcie paznokci po ich obgryzieniu również powoduje problemy żołądkowe. Wreszcie, jeśli to zaburzenie nie ustąpi natychmiast, mogą wystąpić poważne konsekwencje z normalnym wzrostem paznokci i deformacją niektórych palców.
Widok dłoni z wytartymi paznokciami może przywodzić na myśl nieśmiałą osobę o niskiej samoocenie, a to ze społecznego punktu widzenia nigdy nie jest korzystne, jeśli np. szukamy pracy, jeśli szukamy duszy mate iw wielu innych sytuacjach.
Zaburzenia związane z onychofagią
Obgryzanie paznokci jest związane z innymi powtarzającymi się zaburzeniami zachowania, które są częścią niezdolności do kontrolowania impulsów.
- Dermatillomania: drażnienie, pocieranie, drapanie lub rzeźbienie skóry twarzy lub ciała, często w celu wyeliminowania rzeczywistych lub urojonych drobnych nierówności lub niedoskonałości skóry.
- Dermatofagia: kompulsywne obgryzanie skóry wokół paznokci aż do krwawienia.
- Trichotillomania: wyrywanie (aw niektórych przypadkach zjadanie) pasm włosów, ale w ciężkich przypadkach także rzęs, brwi, włosów na brodzie, włosów łonowych i innych owłosienia na ciele.
Jak przestać obgryzać paznokcie
Aby nawyk obgryzania paznokci nie przejął i stał się nie do opanowania, dobrze jest natychmiast to naprawić. Sposobów na rzucenie palenia jest wiele i są one naprawdę skuteczne. U jednych obgryzanie paznokci znika samoistnie, zwłaszcza gdy przejmuje się pragnienie posiadania bardziej zadbanego wyglądu, u innych to ten sam podmiot, który rozpamiętuje niewłaściwe zachowanie i udaje mu się je przerobić, natychmiast przestając jeść paznokcie. .
Najczęstszym sposobem na powstrzymanie obgryzania paznokci jest nałożenie gorzkiego lakieru do paznokci, który powinien zniechęcić do przyłożenia palców do ust.
Inne opcje obejmują:
- bandażuj palce
- nosić rękawiczki
- nosić pełną piżamę zakrywającą dłonie (dla dzieci)
- utrzymuj paznokcie krótko przycięte, a skórki zadbane
W przypadku kobiet można skorzystać z rekonstrukcji paznokcia, którą musi wykonać kosmetyczka specjalizująca się w stylizacji paznokci: widząc idealne paznokcie, emaliowane i długie, w wielu przypadkach działa to jak odstraszacz od bodźca do ich obgryzania. stosowanie sztucznych paznokci może pomóc w wyhodowaniu naturalnych.
Rozpoczęcie uprawiania sportu może sprzyjać rozładowaniu napięcia, a tym samym usunąć myśl o obgryzaniu paznokci.
Wreszcie skutecznym lekarstwem jest również skubanie patyczka lukrecji lub bezcukrowego żelu do żucia, aby utrzymać zajęte usta.
Jeśli wszystkie te środki uważane za proste nie są skuteczne, można zastosować terapię behawioralną, która będzie miała na celu poszukiwanie przyczyn onychofagii.
