Grypa w ciąży: co zrobić, aby chronić zdrowie matki i dziecka?
Grypa w ciąży występuje, ponieważ układ odpornościowy kobiety w ciąży jest mniej wydajny, a zatem organizm jest bardziej narażony na infekcje, takie jak grypa.Łożysko chroni płód wewnątrz brzucha i dlatego w większości przypadków nie jest zagrożone; ale to nie to samo, jeśli łożysko jest uszkodzone. Zanim przejdziemy dalej, zostawiamy Ci film poniżej, aby dowiedzieć się, czego nie robić w czasie ciąży.
Grypa w ciąży: co musisz wiedzieć
Układ odpornościowy kobiety w ciąży jest bardziej wrażliwy, więc ryzyko przekształcenia się prostej grypy w zapalenie płuc jest wysokie. Aby ciąża przebiegała prawidłowo, należy podjąć profilaktykę: jest to najskuteczniejsza broń, aby uniknąć ewentualnych komplikacji nawet podczas porodu i karmienia piersią.
Jeśli pomimo wszystkich środków ostrożności i szczepionki przeciw grypie zachorujesz na grypę w czasie ciąży, dobrze będzie skontaktować się z lekarzem, aby ocenić sytuację i rozpocząć odpowiednie leczenie w celu zwalczenia choroby.
Zobacz też
Objawy grypy w ciąży
Objawy, które pojawią się podczas ciąży podczas grypy, będą zawsze takie same, więc nie ma sensu dawać się napadać na panikę i zmartwienia.
- Ból kości i stawów
- Bół głowy
- Przeziębienie
- Kaszel i flegma
W niektórych przypadkach mogą również wystąpić nudności i wymioty, ale głównym objawem pozostaje gorączka, która może osiągnąć lub przekroczyć 38 ° C.
Jeśli chodzi o gorączkę, zawsze dobrze jest pamiętać, że kobiety w ciąży mają temperaturę ciała o pół stopnia wyższą niż normalnie, więc pomiar gorączki może być również nieco wyższy. Wynika to z rozszerzającego działania progesteronu na naczynia krwionośne, hormonu, którego synteza normalnie wzrasta w tym okresie.
Jeśli kilka dni po wystąpieniu gorączki nie ustąpi, może dojść do infekcji bakteryjnej. W takich przypadkach to ginekolog lub lekarz prowadzący oceni potrzebę przepisania antybiotyku, wybranego spośród dozwolonych podczas ciąży.
Ponadto warto zwracać uwagę na bardzo wysokie szczyty gorączki, ponieważ uruchamiając naturalne mechanizmy obronne organizmu mogą powodować skurcze macicy, a tym samym powodować przedwczesny poród.
Jak zapobiegać grypie w ciąży?
Jeśli grypa w czasie ciąży komplikuje się i przechodzi w zapalenie płuc, kobieta w ciąży wymaga hospitalizacji.Nie zawsze trzeba iść na izbę przyjęć: nawet w tym przypadku zalecamy udanie się do szpitala. natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Z tego powodu, jeśli jesteś w ciąży, dobrze będzie zaszczepić się na grypę.
Szczepionka przeciw grypie może być prawdziwym zbawieniem w zapobieganiu grypie: niektóre szczepionki przeciw grypie nie zawierają żywych wirusów i dlatego nie mogą wywoływać choroby ani wywoływać poważnych skutków ubocznych, są wysoce zalecane i bezpieczne w ciąży.
Jeśli matka dostanie szczepionkę, noworodek też z niej skorzysta, w rzeczywistości zmniejsza się liczba zachorowań na grypę wśród noworodków i ryzyko poronienia, nie pogarszają się nawet alergie i choroby układu oddechowego.
Po szczepieniu jedyne warunki, jakie można napotkać to zmęczenie i bóle mięśniowe spowodowane reakcją układu odpornościowego. Ponadto w okolicy użądlenia może pojawić się kilka linii gorączki lub niewielki siniak. Wszystkie objawy, które znikają w ciągu kilku godzin lub co najwyżej kilku dni.
Szczepionka zaczyna działać skutecznie około dwa tygodnie po wstrzyknięciu, więc koniec września lub początek października to najlepszy czas na szczepienie.Jeśli ciąża już się rozpoczęła, zaleca się zaszczepienie pod koniec pierwszego trymestru.
Grypa w ciąży: dbałość o odżywianie i higienę
Odżywianie jest na drugim miejscu po szczepionce, aby chronić organizm przyszłej mamy przed atakiem wirusów i sezonowych infekcji.Zawsze ważne jest przestrzeganie zbilansowanej diety, ale tym bardziej w ciąży: odpowiednia dieta to tak naprawdę w stanie zmniejszyć negatywne skutki gorączki, nudności, wymiotów i biegunki, które często są odpowiedzialne za odwodnienie.
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:
- zwiększyć dzienną dawkę wody
Staraj się pić jak najwięcej, nawet przy pomocy soków owocowych, koktajli i wszystkiego, co może dostarczyć oprócz płynów również składników odżywczych, ponieważ w takich przypadkach apetyt może być zmniejszony.
- utrzymuj właściwe spożycie składników odżywczych
5 lub 6 posiłków dziennie, w tym przekąski oprócz śniadania, obiadu i kolacji, unikaj długich okresów postu, które nigdy nie są zdrowe, nawet dla kobiet w ciąży.
- owoce i warzywa na pierwszym miejscu
Aby uzupełnić witaminy i minerały, codziennie spożywaj porcje owoców i warzyw. Aby nie popełnić błędów, skontaktuj się z dietetykiem, który będzie w stanie poprowadzić Cię w najlepszy sposób.
Ale jest też coś innego, co możesz zrobić, aby powstrzymać wirusy: skrupulatnie dbaj o higienę osobistą.Grypa przenosi się przez drogi oddechowe, więc aby uniknąć zachorowania, przydatne są pewne środki higieniczne, takie jak częste mycie rąk, zwłaszcza przed jedzeniem lub brać je do ust i unikać zatłoczonych miejsc; również staraj się trzymać z dala od osób, które wyraźnie wykazują objawy grypy.
Lepiej zapobiegać niż leczyć: przydatne wskazówki!
Jeśli jesteś w ciąży i obawiasz się zarażenia grypą sezonową, powinnaś wiedzieć, że trwa ona zwykle od 5 do 7 dni i bezpiecznie wraca do zdrowia po powrocie do domu.Tylko w rzadkich przypadkach lub w przypadku wystąpienia powikłań, takich jak zapalenie płuc, może być konieczna hospitalizacja. w każdym razie lekarz powie Ci, co robić.Oto kilka przydatnych wskazówek, aby natychmiast poczuć się lepiej, gdy nasz organizm walczy z wirusem grypy.
- odpoczywaj jak najwięcej
- podnieś głowę za pomocą dwóch poduszek, aby poprawić oddychanie
- zrób summumigi, aby rozpuścić i wyeliminować śluz
- zwilżyć błonę śluzową nosa aerozolem i roztworem fizjologicznym lub spryskać wodą morską
- złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa ciepłymi okładami do stosowania miejscowego
- żucie pastylek lub cukierków na bazie cukru lub picie filiżanki ciepłego mleka z miodem, aby złagodzić ból gardła i kaszel
- wprowadzić do diety świeżo wyciskany sok pomarańczowy bogaty w witaminę C.
Jakie leki stosować na grypę w ciąży
Biorąc pod uwagę, że twój lekarz będzie jedynym, który będzie w stanie zdecydować, które leki będą odpowiednie do zwalczenia grypy w ciąży, obniżenia gorączki i złagodzenia bólów mięśni, lekiem pierwszego wyboru jest paracetamol. W leczeniu wszystkich innych objawów pomocne może być płukanie gardła z przeciwzapalnym płynem do płukania jamy ustnej lub sprayem łagodzącym ból gardła o łagodnym działaniu przeciwbólowym.
Radzimy, aby nie przyjmować żadnego z tych leków w trybie „zrób to sam”, ale zlecić im przepisanie i zalecenie przez lekarza.
