Rumień słoneczny: co to jest, jak się objawia i jakie są środki zaradcze
Rumień słoneczny to oparzenie słoneczne lub oparzenie spowodowane „nadmierną i przedłużoną ekspozycją na słońce i promienie UV (ultrafioletowe), przy braku” odpowiedniej lub wystarczającej ochrony przeciwsłonecznej. Objawy rumienia pojawiają się zwykle 6-12 godzin po ekspozycji na słońce i to oparzenie słoneczne, prawdziwe oparzenie pierwszego lub drugiego stopnia, występuje w różnych postaciach. Zaczerwienienie skóry, pęcherze, pęcherze, nadwrażliwość na dotyk, swędzenie, łuszczenie i suchość skóry (kseroza) to główne objawy oparzenia słonecznego, które jest nieco cięższą reakcją zwykłego oparzenia słonecznego.
Od czego zależy oparzenie słoneczne?
Rumień słoneczny oraz jego zasięg i prawdopodobieństwo zależą również od fototypu, do którego należy każdy z nas oraz dawki pochłanianego promieniowania UV.Fototyp to klasyfikacja dermatologiczna, która dzieli ludzi ze względu na ilość melaniny obecnej w skórze. fototypy od 1, w tym te o mlecznej i bardzo jasnej skórze, do fototypu 6 o czarnej skórze. Oczywiście ilość zaabsorbowanych promieni UV również wpłynie na możliwą reakcję skórną, ale zazwyczaj fototyp 1 jest najbardziej narażony na tego typu ryzyko. Nie oznacza to, że ludzie o różnych typach skóry nie muszą odpowiednio się chronić, przygotowując skórę na słońce przed opalaniem.
Zobacz też
Przygotuj skórę na słońce za pomocą glinianej maseczki DIY, aby uniknąć poparzeń słonecznych
Skutecznym sposobem na uniknięcie oparzeń słonecznych, oprócz stosowania odpowiednich kremów o średnio-wysokiej ochronie, jest przygotowanie skóry do ekspozycji na słońce.Jak?Jedną z najlepszych metod jest maska z glinki organicznej DIY do oczyszczania skóry nawilżając ją, eliminując martwe komórki i przygotowując ją do oddziaływania na słońce, ułatwiając tym samym szybszą i bardziej jednolitą opaleniznę. Poniżej wyjaśniono szczegółowo wszystkie kroki, które należy podjąć, aby stworzyć idealną maskę z gliny organicznej DIY!
Środki na rumień
Zanim przejdziemy do środków na rumień, powiedzmy od razu, że to schorzenie ma tendencję do samoistnego gojenia się w ciągu 4-5 dni, podczas których należy unikać opalania.Zła wiadomość jest taka, że na dłuższą metę rumień zwiększa ryzyko pojawienia się plam na skórze, rak skóry (czerniak) i fotostarzenie, czyli przedwczesne starzenie się skóry zbyt wystawionej na działanie słońca, na którym natychmiast pojawiają się zmarszczki i ogólne przesuszenie.I oto wreszcie mamy środki na oparzenia słoneczne:
- Przyjmowanie środka przeciwbólowego może złagodzić uporczywe pieczenie
- Wypróbuj naturalne środki, stosując uspokajające kompresy z rumianku, ogórka, melona, jogurtu, bieżącej wody bezpośrednio na skórę
- Skonsultuj się z lekarzem w przypadku szczególnie rozległych oparzeń słonecznych oraz w obecności procesów zapalnych
- Weź zimny prysznic lub nałóż okład z lodu na dotknięty obszar
- Nawilż zaczerwienioną skórę specjalnymi balsamami, mleczkami lub kremami. Aby uzyskać dodatkową ulgę, możesz również schłodzić produkt w lodówce przed nałożeniem
- Wybierz dietę bogatą w pokarmy z beta-karotenem i witaminą E, które wspomagają regenerację skóry i stymulują produkcję melaniny.Dla beta-karotenu wybierz marchew, morele, melon, pomidory, które również są najbardziej odpowiednie do opalania, podczas gdy witamina E może być pomocna szpinakiem, szparagami, ciecierzycą, jagodami, a zwłaszcza awokado, bardzo bogatymi w właściwości i korzyści również w zakresie opalania
Oto najbardziej odpowiednie produkty do opalania w zdrowy i chroniony sposób
Zobacz też: Co jeść do opalania: wszystkie produkty stymulujące opalanie
Czego nie robić w przypadku oparzeń słonecznych
W celu szybszego powrotu do zdrowia, czyli możliwości skutecznego spowodowania zniknięcia rumienia w ciągu 4 lub 5 dni, konieczne jest przestrzeganie kilku zasad zachowania, a oto one:
- Unikaj wystawiania się na słońce w dniach po wystąpieniu oparzeń słonecznych
- Nie drap. Nawet jeśli swędzenie jest irytujące, ważne jest, aby nie pocierać skóry zaczerwienionej przez rumień, to zachowanie może pogorszyć stan zapalny.
- Nie łam żadnych pęcherzy, które utworzyły się na skórze. Zwiększyłoby to ryzyko infekcji
- Nie osuszaj skóry szorstką gąbką, która może pogłębić zaczerwienienie.Po kąpieli wskazane jest delikatne wklepanie wilgotnej skóry.
- Unikaj peelingów i peelingów skóry
- Nie poddawaj się sesjom opalania w dniach następujących po wystąpieniu rumienia
Po wygojeniu ważne jest, aby stopniowo ponownie wystawiać się na działanie słońca, unikając najgorętszych godzin (12-16) i odpowiednio się chroniąc. Dobrą zasadą jest, aby zawsze obserwować, nie tylko po traumatycznym zdarzeniu skórnym, takim jak oparzenia czy wysypka. Zrozumiałe jest, że latem zależy Ci na opaleniźnie, ale można szybko się opalać i utrzymywać opaleniznę robiąc to bezpiecznie, bez narażania się na niepotrzebne ryzyko. bardziej sztywne, ale nie ma zakazu opalania.
Rumień słoneczny u dzieci: jakie środki zaradcze?
Dzieci są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia rumienia ze względu na szczególną delikatność ich skóry, niezależnie od ich fototypu. Maluchy już produkują melaninę, ale ta reaguje słabiej niż u dorosłych na ekspozycję na słońce, dlatego należy stosować większą ochronę.W przypadku bardzo małych dzieci należy przede wszystkim podjąć środki ostrożności, aby uniknąć oparzeń lub rumienia, np. wystawiać je na działanie promieni słonecznych rano do godziny 11:00 i dopiero po 16:00 lub przykrywać je i chronić w czapkach i wilgotnych ścierkach.Oczywiste jest, że należy je wtedy zabezpieczyć kremem przeciwsłonecznym o współczynniku ochrony 50 (lub nawet wyżej) typowe reakcje rumienia posłonecznego, ważne jest, aby nie wystawiać go na słońce do czasu całkowitego zagojenia, nawilżając skórę delikatnym preparatem po opalaniu dedykowanym dzieciom. w najpoważniejszych przypadkach towarzyszyć im rada lekarza, aby zapobiec najgorszemu rumieniu: tylko za radą pediatry można przestawić się na krem z kortyzonem, który zmniejsza oparzenie, dzieje się tak tylko wtedy, gdy dziecko ma bąbelki lub pęcherze na część parzone. Kiedy myjesz dziecko, musisz preferować ciepłą wodę niż gorącą, używając specjalnego środka zmiękczającego skórę zamiast żeli pod prysznic, które zwykle przechowuje się w domu.
