Czy mogę uprawiać seks w ciąży? A co z opalaniem? Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania!
Poza najważniejszymi zasadami, o których mówiliśmy w tym drogocennym podręczniku dla kobiet w ciąży, istnieje cały szereg pozornie mniej istotnych kwestii, które często dręczą przyszłe matki w ciągu dziewięciu długich dziewięciu miesięcy ciąży, budząc wątpliwości i niepewność. W rzeczywistości wśród fałszywych mitów, miejskich legend i porad samozwańczych ekspertów w wielu przypadkach nie da się już odróżnić tego, co jest wiarygodne, a co jest wynikiem słabo poinformowanej mentalności. Z tego powodu postanowiliśmy sporządzić mały przewodnik po rzeczach, które można zrobić i tych, których najlepiej unikać w okresie oczekiwania. Oto poniżej ...
Uprawianie seksu w ciąży? Możesz!
Dobra wiadomość! Seks w ciąży da się zrobić dobrze... pewnie, może unikaj przesadnie wymyślnych pozycji i preferuj prostotę, ale idź na luzie, nie ma przeciwwskazań. często ginekolodzy wręcz ją zalecają, ponieważ prostaglandyny, niektóre szczególne substancje zawarte w płynie nasiennym, sprzyjają rozszerzeniu macicy.
Zobacz też
Czy mogę używać farb do włosów?
To żaden problem dla popularnych na rynku kolorów, które nakłada się na włosy za pomocą zwykłego mycia, ponieważ działają one na trzon, a nie na cebulkę: w tym przypadku możesz być spokojny, ponieważ chemikalia nie wnikają w organizm matki. Z drugiej strony problemem są te zawierające amoniak, które są szkodliwe w kontakcie ze skórą głowy. Zielone światło dla pasemek, pasemek, shatush i każdego innego rodzaju koloryzacji, który nie jest nakładany od nasady, ale kilka milimetrów dalej lub w pozostałej części włosów, unikając w ten sposób bezpośredniego kontaktu produktu ze skórą głowy.
Pas bezpieczeństwa w samochodzie: tak czy nie?
Od dawna uważano, że pas bezpieczeństwa stanowi zagrożenie dla kobiet w ciąży. Ale tak nie jest, wręcz przeciwnie, pas bezpieczeństwa, jeśli jest prawidłowo zapięty, jest tylko pomocą, ponieważ chroni matkę i płód podczas podróży samochodem i różnymi środkami transportu, które tego wymagają. Ważną rzeczą jednak, aby uniknąć dyskomfortu, nie jest zakładanie pasa na brzuch, jak to zwykle bywa, ale przełożenie go pod nim, a więc na biodro, w ten sposób unikniesz uszkodzenia dziecka w przypadku nagłych uderzeń lub gwałtownego gwałtownego hamowania.
A skuter?
Absolutnie nie! Motorowery, rowery i wszelkie środki transportu, które nie mają odpowiedniej ochrony i które narażają kobietę w ciąży na większe niebezpieczeństwa z powodu odrzutów, wybojów i zakłóceń na drodze są zakazane. Zdecyduj się na inne bezpieczniejsze środki. I chodź, chodź. Chodź delikatnie. czekanie jest panaceum, nawet w dniach bliskich porodowi.
Czy mogę być bez problemu wystawiony na słońce?
Nie martw się, dzięki kilku sztuczkom, nawet przyszłe mamy mogą cieszyć się słońcem w pogodzie. W czasie ciąży, jak możesz sobie wyobrazić, następuje dość intensywna zmiana hormonalna; prowadzi to między innymi do zwiększonej produkcji melaniny. Taka sytuacja może sprzyjać powstawaniu ciemnych plam na twarzy, w szczególności na czole, kościach policzkowych, brodzie i górnej części ust, powodując powstanie skazy zwanej melasma.
Aby tego uniknąć, po prostu przestrzegaj kilku drobnych zasad:
- wystawiaj się z umiarem, unikając opalania się przez wiele godzin z rzędu, zwłaszcza w godzinach centralnych
- idź na plażę wcześnie rano, do 11 rano, a potem powrót na plażę po 16
- Stosuj wysoki poziom ochrony przeciwsłonecznej na całym ciele, ze szczególnym uwzględnieniem twarzy.
Dotyczy to każdego rodzaju skóry. Na przykład to właśnie kobiety z ciemnym fototypem są najbardziej narażone na występowanie plam słonecznych, ponieważ są one głównymi producentami melaniny. Niestety, nawet jeśli po ciąży melasma może się zmniejszyć, to prawie nie znika całkowicie, więc nie należy lekceważyć znaczenia ochrony przeciwsłonecznej.
Znaczenie kwasu foliowego
Kwas foliowy to bardzo ważna dla organizmu witamina z grupy B, która, jak dobrze wiesz, nabiera fundamentalnej wartości w okresie ciąży. W rzeczywistości w tej fazie zapotrzebowanie na kwas foliowy znacznie wzrasta, aby chronić zdrowie płodu: substancja ta w rzeczywistości przyczynia się do rozwoju przewodu nerwowego, który zaczyna się tworzyć zaraz po poczęciu i który później staje się kręgosłupem dziecka. Ale to nie wszystko, przyjmowanie tej witaminy sprzyjałoby lepszej profilaktyce wad rozwojowych układu nerwowego, umożliwiając w ten sposób regularny rozwój płodu. Niestety jednak niewielkie ilości kwasu foliowego obecne w pożywieniu nie wystarczają na zaspokojenie większych potrzeb w czasie ciąży, z tych powodów zdecydowanie zaleca się jego suplementację od pierwszych chwil oczekiwania, nawet jeśli byłoby to pożądane. „spożycie kwasu foliowego w okresie poprzedzającym poczęcie z” nasileniem przynajmniej w pierwszym trymestrze ciąży.
Czy robienie zdjęć rentgenowskich w ciąży jest szkodliwe?
Do tego tematu należy podejść z pewną uwagą: ryzyko uszkodzenia występuje w przypadku, gdy bardzo często poddajemy się radiogramom i tomografii komputerowej okolicy brzucha – dość rzadkie przypadki. W rzeczywistości skany CT i prześwietlenia na poziomie brzucha i lędźwi bezpośrednio wpływają na płód, dlatego zaleca się ich wykonanie tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne.
Z drugiej strony nie ma niebezpieczeństwa, jeśli prześwietlenie dotyczy obszaru oddalonego od brzucha: w tym przypadku w rzeczywistości dawka promieniowania docierająca do płodu jest naprawdę znikoma. To samo dotyczy mammografii, ponieważ promieniowanie dociera tylko do piersi.
Oczywiście w pierwszym trymestrze ciąży potrzebna jest większa ostrożność; najdelikatniejszym okresem, w którym promieniowanie może być szkodliwe nawet przy mniejszych dawkach, są pierwsze tygodnie ciąży, kiedy zarodek zostaje zagnieżdżony i rozpoczyna się proces formowania narządów płodowych.
W miarę upływu miesięcy ryzyko zmniejsza się coraz bardziej, choć z reguły dobrze byłoby poddać się tego typu badaniom tylko w nagłych przypadkach.
