Alkohol i uzależnienie

- Kryzys odstawienia: osoba nie jest w stanie położyć kresu spożywaniu alkoholu i pojawia się potrzeba (niemożność picia powoduje drżenie, niepokój, pocenie się, epilepsję)

- Trudności w kontrolowaniu ilości spożywanego alkoholu

- Alkohol staje się jedną z głównych trosk jednostki, która dba o to, by mieć go zawsze pod ręką.

- Osoba wyraża chęć zaprzestania lub zmniejszenia spożycia alkoholu, ale tego nie robi.

- Spożywanie alkoholu ma negatywny wpływ na życie społeczne jednostki.

- Osoba nadal spożywa alkohol pomimo problemów zdrowotnych.

Maksymalny próg zużycia to:

- u ludzi: 3 szklanki dziennie (co odpowiada 36 gramom czystego alkoholu)

- u kobiet: 2 szklanki dziennie (co odpowiada 24 gramom czystego alkoholu)

- u kobiety w ciąży lub dziecka: nie wolno spożywać alkoholu

Jakie są przyczyny alkoholizmu?

- Przyczyny fizyczne:

Alkohol, podobnie jak wszystkie narkotyki, uruchamia w mózgu „mechanizm nagrody”: osoba, która zażywa narkotyk, czuje się lepiej i dlatego jest skłonna zacząć od nowa, ale jeśli ta substancja jest zażywana regularnie, aby uzyskać ten sam efekt, o który poprosi organizm więcej i więcej. Zjawisko to, zwane tolerancja, jest oznaką uzależnienia.

- Przyczyny psychologiczne:

Depresje lub poważniejsze problemy (zaburzenia psychiczne, wykorzystywanie seksualne, napaści...)

- Przyczyny genetyczne:

W tej samej rodzinie alkoholizm może być przenoszony z pokolenia na pokolenie.

Niektóre trwające badania próbują zidentyfikować geny odpowiedzialne za uzależnienie od alkoholu. Należy jednak pamiętać, że chociaż ryzyko wystąpienia problemów alkoholowych u dzieci alkoholików potraja się, to tylko niewielki procent z nich rzeczywiście uzależnia się (15% mężczyzn i 5% kobiet), a na koniec podobnie osoba może się uzależnić, nawet jeśli nie ma historii rodzinnej.

- Przyczyny społeczne:

W celu uzasadnienia nadmiernego spożycia alkoholu często przywołuje się przyczyny społeczne: dziedzictwo kulturowe, tradycje rodzinne, spotkania z przyjaciółmi… w społeczeństwie spożywanie alkoholu jest uważane za praktykę męską, na przykład wieczorami z przyjaciółmi.

Alkoholizm często dotyka osoby, które mają bezpośredni dostęp do alkoholu w miejscu pracy (producenci i dystrybutorzy).

Alkoholizm może być również spowodowany napięciami rodzinnymi lub zawodowymi; w tym przypadku alkohol staje się środkiem ucieczki od rzeczywistości.

Nie możemy jednak zapominać, że choć 90% dorosłych spożywa alkohol, to tylko 10% można uznać za uzależnionych.

Jakie są konsekwencje alkoholizmu?

Wtórne skutki alkoholizmu są liczne:

- Konsekwencje dla siebie:

Nadużywanie alkoholu może mieć konsekwencje psychologiczne dla jednostki (stres, problemy psychologiczne lub zaburzenia psychiczne), ale także fizyczne. Co roku na choroby związane z nadużywaniem alkoholu umiera 23 000 osób: nowotwory (warg, jamy ustnej, gardła, krtani), choroby układu krążenia, marskość wątroby...

- Konsekwencje dla innych:

Alkoholizm może być przyczyną zachowań agresywnych, wypadków drogowych (średnio 4000 osób rocznie ginie w wypadkach spowodowanych przez pijanego kierowcę) i zwiększa ryzyko uprawiania seksu bez zabezpieczenia.

Jak leczyć?

- Leki

W leczeniu uzależnienia od alkoholu stosuje się dwa rodzaje leków. Po pierwsze, w okresie abstynencji podaje się środki uspokajające w celu uniknięcia lub zmniejszenia objawów spowodowanych przerwaniem spożywania alkoholu (drżenia, kołatanie serca, pocenie się, padaczka...).Drugi rodzaj leków zwalcza chęć picia.

Te dwa rodzaje leków, połączone z odpowiednią terapią, pozwalają uniknąć nawrotów.

- Psychoterapia:

Czasami lekarz może zaproponować psychoterapię, której celem jest rozwiązanie problemów bezpośrednio lub pośrednio związanych z nadmiernym spożyciem alkoholu.

- Terapie grupowe

Grupy słuchaczy są liczne, ale najbardziej znanymi są Anonimowi Alkoholicy. Zaletą terapii grupowej jest to, że spotykasz innych ludzi w tej samej sytuacji. Pomoc nie pochodzi już z bezpośredniego kontaktu z psychoterapeutą, ale z wymiany z innymi osobami niesamodzielnymi.

- Zabiegi detoksykacyjne:

Zabiegi detoksykacyjne pozwalają osobie zanurzyć się w okresie całkowitej abstynencji, zwykle z dala od otoczenia. Aby wyeliminować alkohol z organizmu, pacjent poddawany jest zabiegowi medycznemu połączonemu z psychoterapią, który powinien zapobiec nawrotowi alkoholizmu po zakończeniu detoksykacji.

Kluczowym składnikiem jest jednak siła woli…

Po więcej informacji: www.alkoholicy-anonimowy.to

Zobacz także nasz arkusz ćwiczeń: Uzależnienie