Co zrobić przed zajściem w ciążę: wskazówki i porady dotyczące urodzenia dziecka
Chciałabyś mieć dziecko, czy naprawdę tego chcesz i zadawaj sobie wiele pytań, takich jak: skąd wiedzieć, jakie są właściwe dni na zajście w ciążę? Jakie zasady ostrożności przyjąć? Jak zwiększyć szanse na zapłodnienie?
Dzięki naszym radom usuniesz pewne wątpliwości i zrozumiesz, czy naprawdę nadszedł czas, aby zostać mamą.
Co zrobić przed zajściem w ciążę: oceń kluczowe czynniki
Słuchamy przede wszystkim rad lekarza, a następnie oceniamy czynniki:
Zobacz też
Czy możesz zajść w ciążę z pigułką antykoncepcyjną?
Wiek - Maksymalna płodność w wieku około 25 lat. Stopniowo zmniejsza się od 26 roku życia, a następnie zapada w wieku 38 lat. Jednak dr Goupil-Rousseau zwraca uwagę, że ten trend jest bardzo różny w zależności od kobiety. Jeśli więc niektóre 38-letnie kobiety są już w okresie menopauzy, inne mogą mieć dziecko nawet w wieku 45 lat.
Waga - Anoreksja powoduje bezpłodność. Ale nawet dziesięć dodatkowych kilogramów lub znacząca zmiana wagi (efekt „jojo”) może powodować zaburzenia owulacji.
Higiena życia - Palenie i alkohol powodują „złej jakości” owulację. Mają też negatywny wpływ na produkcję plemników. Powiedz przyszłemu tacie!
Stres - Stres szkodzi owulacji, a nawet ją blokuje.W rzeczywistości jajniki są kontrolowane przez przysadkę mózgową, gruczoł bezpośrednio związany z funkcjonowaniem mózgu.
Leki - Jeśli chcesz zajść w ciążę i jesteś w trakcie leczenia: uważaj! Poproś swojego lekarza o poradę, który powie Ci, czy Twoje leczenie jest nieszkodliwe, czy nie. W okresie embrionalnym, czyli w pierwszych trzech miesiącach ciąży, kształtują się główne narządy dziecka, a „przyjmowanie leków” również może być bardzo niebezpieczne.
Właściwe dni na zajście w ciążę
Aby począć dziecko, trzeba się kochać (oczywiście bez antykoncepcji) w odpowiednie dni, czyli w okresie płodnym. Okres ten odpowiada owulacji, która zależy od długości cyklu. owulacja miała miejsce około czternastego dnia; w długim cyklu 35 dni owulacja występuje około dwudziestego pierwszego dnia.Zapłodnienie może mieć miejsce w dniach poprzedzających owulację iw ciągu 24 godzin po niej.
Jakie są szanse na zajście w ciążę w tych dniach?
W płodnej parze procent zapłodnienia na cykl wynosi 25%. Innymi słowy, nawet jeśli kochasz się, gdy jesteś najbardziej płodna, masz tylko jedną czwartą szansy na zajście w ciążę.
Więc hasło to: cierpliwość! Tylko jedna na cztery pary poczęła dziecko miesiąc po zaprzestaniu stosowania środków antykoncepcyjnych, a 2/3 w ciągu 6 miesięcy. Wiele zależy od przypadku.
Jak sprawdzić, czy zaszłaś w ciążę
Twój okres jest spóźniony i nie możesz myśleć o niczym innym. Czy jesteś lub nie jesteś w ciąży? Najlepszym sposobem na rozwianie wszelkich wątpliwości jest oczywiście wykonanie testu ciążowego. Ale w międzyczasie słuchaj swojego ciała, nawet jeśli objawy mogą się różnić w zależności od kobiety:
- piersi są spuchnięte i napięte
- przeszkadzają Ci pewne zapachy
- masz mdłości
- jesteś bardziej wrażliwy niż zwykle.
Ale uważaj, możesz zajść w ciążę nawet bez żadnego z tych objawów, które pojawią się później.
Ładowanie ...
przez GIPHY
Jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę
Oczywiście nie ma precyzyjnych reguł: nie ma recepty na jak najszybsze zajście w ciążę. Nawet odwrócenie się podczas stania na rękach nie sprzyja poczęciu, a jedynie ból szyi.
Jednak według badań opublikowanych w Płodność i bezpłodność, stosunek płciowy powinien odbywać się nie tylko w dni płodne, ale także wtedy, gdy nie jesteś płodny. Sprzeczność? Nie, wręcz przeciwnie: badanie twierdzi, że bliskie spotkania w innych porach miesiąca mogą sprzyjać poczęciu, ponieważ w ten sposób wzmacnia się układ odpornościowy przyszłej matki, a wiadomość, którą otrzymuje, brzmi: nadszedł czas na dziecko! Może to zwiększyć szanse na zajście w ciążę.
Pewności nie ma, ale próbowanie nie boli...
Czy jesteś gotowa zajść w ciążę?
Teraz, gdy już wiesz, jak zajść w ciążę, czego unikać, aby zwiększyć swoje szanse i co zrobić, aby promować poczęcie, zapraszamy Cię do wykonania tego testu, aby sprawdzić, czy naprawdę jesteś gotowa na urodzenie dziecka!
